7 arsyet kryesore të dështimit tonë në jetë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Kur jeta shkon keq, është e dobishme të kuptojmë pse po ndodh. Që të dini se ku të prisni telashe, Lifehacker ka mbledhur shtatë arsyet kryesore pse dështimi po na ndjek.

Për të mbijetuar nën presionin e jashtëzakonshëm të konventave të shoqërisë moderne, duhet të jemi autokritikë dhe të sigurt se nuk ka vend në sjelljen tonë për të meta dhe gabime të tilla për të cilat nuk dimë.

Vetëkritika - aftësia për të vlerësuar në mënyrë adekuate dhe të matur veprimet tuaja, të pranoni se jeni gabim dhe gjithashtu të identifikoni papërsosmëritë në sjelljen tuaj.

Është e nevojshme, pa sentimentalizëm dhe tragjedi të panevojshme, të pajtohemi me faktin se, mjerisht, nuk jemi idealë, sado të dëshironim të pohojmë të kundërtën. Ju duhet të kuptoni se zhgënjimet që na presin pas marrjes së vendimeve të gabuara nuk janë një arsye për t'u dorëzuar dhe për të mos u përpjekur më të ndryshoni diçka.

Sidoqoftë, sado motivuese dhe jetë-pohuese mund të tingëllojnë frazat e mësipërme, pas një tjetër fiasko dërrmuese, të gjithë duam të ndjejmë keqardhje të paktën pak për veten dhe të fajësojmë botën e padrejtë për të gjitha problemet tona.

Pse Dështojmë

1. Ne marrim përsipër detyra shumë komplekse

Ne jemi mësuar aq shumë me suksesin e lehtë, saqë, përballë vështirësive të para, nuk e njohim menjëherë shkallën e katastrofës së afërt. Në fund të fundit, nuk ka asgjë të habitshme në faktin se ne nuk jemi në gjendje të përballojmë ortekun e problemeve të grumbulluara.

2. Ne nuk dimë të kontrollojmë veten

Nuk ka nevojë të ngremë një vetull me indinjatë: ne të gjithë bëhemi të fiksuar kur përpiqemi shumë fort për diçka. Jemi kaq të çmendur saqë ndalojmë së dëgjuari atë që njerëzit më të arsyeshëm po përpiqen të na përcjellin. Ne refuzojmë të dëgjojmë argumente të arsyeshme, humbasim durimin, humbasim durimin, e çojmë veten në një qoshe. Emocionet pushtojnë.

3. Ne presim butësi nga bota

Ne vazhdimisht dëgjojmë për historitë e pabesueshme të suksesit të dikujt dhe imagjinojmë - krejt natyrshëm - se ato duhet të jenë normë. Ne harrojmë se në fakt këto janë raste të izoluara që nuk mund të shërbejnë në asnjë mënyrë si udhëzime.

Shumica dërrmuese e njerëzve rreth nesh kanë jetë krejtësisht të ndryshme: ata ngjiten pas së kaluarës, bëjnë gabime të pafalshme, marrin vendime të nxituara, përçmojnë ata që i duan dhe i duan ata që i përçmojnë. Ata dështojnë. Ata përpiqen të rregullojnë gjithçka, por asgjë nuk funksionon. Ata nuk ia dalin me gjithë përpjekjet e tyre më të mira.

Ky është një nga problemet më të rëndësishme të shoqërisë moderne: ne nuk jemi në gjendje të pranojmë se një person vërtet i mirë mund të mos ketë kurrë sukses.

Ne refuzojmë të besojmë në padrejtësinë e tmerrshme të botës dhe për disa arsye presim indulgjenca prej saj.

4. Ne kemi zili në vend që të admirojmë

Ne i kemi zili njerëzit që janë shumë herë më të suksesshëm se ne. Ne duam shumë të jemi si ata, por mbetemi ende vetvetja. Një ndjenjë e konkurrencës së pashëndetshme zgjohet tek ne, ne fillojmë të ngacmojmë veten. Mendime të pakëndshme zvarriten në kokën time vetë: pse është ai dhe jo unë? Sikur stoku i lumturisë në këtë botë është i kufizuar dhe dikush e meriton në një masë më të madhe, e dikush në një masë më të vogël.

Ne nuk mendojmë se çfarë fshihet pas suksesit të personit që kemi zili. Ndoshta ai po punon shumë me veten? Ndoshta ai punon 18 orë në ditë dhe bie në gjumë në vendin e punës? Ndoshta ai është aq i vetmuar sa nuk ka asgjë në jetën e tij përveç punës?

A jeni gati të bëni sakrifica të tilla?

Nuk duhet të dëshpërohemi dhe të na zërë paniku për faktin se nuk mund t'i rezistojmë konkurrencës. Përkundrazi, duhet të admirojmë qëndrueshmërinë dhe guximin e njerëzve që i kemi zili.

Ne nuk kemi lindur në kushte të barabarta dhe nuk jemi në kushte të barabarta deri më tani. Çështja nuk është aspak përtacia apo paaftësia për të vendosur për diçka. Nëse e shikoni situatën në mënyrë të paanshme, problemi qëndron në faktin se ne ishim shumë të ndryshëm që në fillim. Çfarë dobie ka të jemi xhelozë për diçka që nuk mund ta ndryshojmë më?

5. Ne nuk i përmbushim pritjet

Ne nuk jemi vetëm sukseset dhe arritjet tona. Ne jemi gjithashtu dështimet dhe dështimet tona. Njerëzit që na njohin që nga lindja kujtojnë se kush ishim dhe si u bëmë këta që jemi tani.

Këta njerëz na duan jo për diçka, por pavarësisht. Jemi vetvetja, pavarësisht suksesit, pavarësisht nga të gjitha cilësitë e mira dhe të këqija që kemi. Shumica e njerëzve që do të takojmë më vonë do të na duan me një bagazh të veçantë. Dhe ata nuk do ta pëlqejnë gjithmonë.

6. Jemi të privuar nga e drejta e zgjedhjes së informuar

Që nga fëmijëria, ne jemi futur në kokën tonë me idenë se në jetë është e rëndësishme të gjejmë qëllimin tonë dhe vetëm atëherë ekzistenca jonë do të jetë kuptimplotë dhe e lumtur. Ëndërronim se do të gjenim punën perfekte, në të cilën do të shkonim me gëzim dhe nga e cila do të merrnim vetëm kënaqësi. Nuk kishte asnjë problem saktësisht deri sa ne filluam punën.

Zgjedhja jonë e një rruge karriere u bë në mënyrë të pandërgjegjshme dhe jo në kushtet më të favorshme. Ne ishim të rinj, të varur nga mendimet e prindërve tanë dhe atyre përreth nesh, të cilët disi e dinin se çfarë ishte më e mira për ne. Ne vetë morëm një vendim për të ardhmen tonë, për të cilën nuk dinim absolutisht asgjë. Dhe tani ne po paguajmë për pasojat e zgjedhjes sonë.

7. Jemi të lodhur pafund nga gjithçka

Të gjithë e dimë shumë mirë këtë ndjenjë. Prindërit e rinj e dinë që ndonjëherë fëmija i tyre qan për faktin se është thjesht i lodhur, dhe jo për faktin se macet gërvishten në shpirtin e tij. Më pas e vendosin në shtrat dhe shpresojnë që në mëngjes gjithçka të kalojë.

Të gjithë jemi të rraskapitur herë pas here. Ndoshta në situata të tilla, mënyra më e mirë për të dalë është të dëgjoni fëmijën tuaj të brendshëm të zemëruar dhe të përpiqeni ta ndihmoni atë.

Si të ndaloni së fajësuari veten

Për ca kohë, derisa të jemi mjaftueshëm të fortë për t'u rikthyer në këmbët tona, ne mund të kënaqemi me një profesion të mrekullueshëm - dhembshurinë për veten.

Vetë-ndjenja është ndërgjegjësimi dhe pranimi i vetes ashtu siç jeni, me të gjitha papërsosmëritë dhe mangësitë.

Vetëndjeshmëria qëndron në faktin se në vend që të ndëshkoni pamëshirshëm veten për çdo humbje, ju po tregoni mirësi dhe mirëkuptim ndaj vetes. Ju i pranoni gabimet tuaja, i kuptoni arsyet, i falni vetes që i keni bërë ato.

Mos harroni se ju jeni të papërsosur, bota është e padrejtë dhe gabimet nuk do të bëhen vetë. Herën tjetër që të ndaloni së bërëi diçka, kënaqeni krenarinë tuaj të plagosur me justifikimet që dhamë më lart.