2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Ndonjëherë, duke u ngecur në rutinën tonë të përditshme, harrojmë sa gjëra të mira dhe të mrekullueshme kemi bërë në jetë. Kjo mund t'ju ndihmojë të kapërceni një periudhë të vështirë në jetë, të rrisni motivimin tuaj. Prandaj, ju rekomandojmë të krijoni dhe mbani në një vend të dukshëm një listë, ose edhe më mirë një hartë të arritjeve tuaja në jetë.
Plus, pasi të shihni të gjitha sukseset tuaja, do të zbuloni kaq shumë ide se çfarë të bëni nesër, vitin e ardhshëm dhe për pjesën tjetër të jetës tuaj. Gjithçka që ju nevojitet për të krijuar një hartë është një fletë e madhe letre, stilolapsa, lapsa, shënues dhe një aftësi për hartën e mendjes.
Vizatoni (ose përdorni ndonjë shërbim të hartës së mendjes) pasi është më i përshtatshëm dhe vizual për ju. Megjithatë, ne rekomandojmë përdorimin e periudhave kohore (për shembull, fëmijëria, 10-20 vjet, 20-30 vjet, etj. veçanërisht ato ambicioze mund të shpërthejnë në periudha më të vogla;)). Kur "skeleti" i kartës të jetë gati, mendoni dhe mbani mend gjithçka që keni bërë mirë, të gjitha sukseset dhe arritjet tuaja në jetë dhe hidhini ato në letër. Tani fillon argëtimi! Për çdo artikull, shtoni fjalë ose fotografi që lidhen me këtë ngjarje të veçantë për të cilën jeni krenarë. Përdorni markera me ngjyra!
Pasi të keni mbaruar, varni hartën në një vend të dukshëm në shtëpi ose në punë, në mënyrë që në ato momente kur gjithçka t'ju bjerë nga duart ose të duket se po bëni gjithçka gabim, t'ju kujtojë se çfarë keni arritur tashmë dhe sa janë bërë gjëra të denja në këtë jetë.
nëpërmjet Krijoni një hartë jetësore të arritjeve
Recommended:
Çfarë është një portofol investimi dhe si të krijoni një të tillë
Një portofol investimesh janë të gjitha aktivet në të cilat një investitor ka investuar. Zakonisht ne po flasim për aksione, obligacione, fonde të tregtuara në këmbim dhe para të gatshme
Si të krijoni një gardërobë bazë: një listë kontrolli e detajuar për gratë dhe burrat
Një gardërobë bazë është diçka që do t'ju zgjasë të paktën disa sezone. Në fakt, ky është një grup gjërash klasike (dhe, si rregull, aspak të shtrenjta) që shkojnë me njëra-tjetrën dhe me çdo veshje
Metoda 10 minuta: Hapat e vegjël drejt arritjeve më të mëdha
Dhjete minuta. Vetëm 600 sekonda. Dita e punës zgjat 8-9 orë, pra 480-540 minuta. Krahasuar me këtë shifër, 10 minuta duken si një pikë në oqean. Por të njëjtat 10 minuta nuk mund të nënvlerësohen. Nëse i përdorni ato në mënyrë korrekte, mund të zgjidhni shumë probleme që mendonit se ishin shumë të vështira ose të pamundura.
RISHIKIM: “Psikologjia e arritjeve. Si të arrini qëllimet tuaja”, Heidi Grant Halvorson
Çfarë dimë për qëllimet? Kanë dalë me. E kanë shkruar. Do të kalojmë ndonjëherë. Për 99%, këtu përfundon puna me objektivat. Rezulton se ka shumë qasje dhe rregulla … A e dini se vetëm më pak se 3% e njerëzimit vendos synime për vitin?
Si të krijoni mjedisin e duhur për të arritur të gjitha qëllimet tuaja
Mjedisi i duhur do t'ju lejojë të arrini qëllimet tuaja dhe të mbani rezultate të mira pa stres të panevojshëm