Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Mirënjohja jo vetëm që na ngre shpirtin. Ajo mund t'i kthejë punët e shtëpisë në diçka që dëshiron të bëjë.
Shumica e çifteve i ndajnë përgjegjësitë shtëpiake në një mënyrë ose në një tjetër. Partnerët ose bien dakord me zë të lartë se kush është përgjegjës për çfarë, ose me kalimin e kohës, një kuptim i heshtur se ku lind fusha e përgjegjësisë së kujt.
Ndarja vullnetare e rasteve mund ta bëjë jetën shumë më të lehtë për të gjithë anëtarët e familjes. Por ka edhe një mizë në këtë qasje: kur fillojmë të bëjmë disa punë shtëpie pa pushim, shpejt bëhet përgjegjësia jonë. Dhe duke qenë se kjo është detyrë e jona, pritet që ta bëjmë si një gjë të natyrshme që nuk kërkon mirënjohje. Por ne të gjithë duam të shohim që puna jonë vlerësohet.
Mirënjohje dhe kënaqësi me marrëdhënien
Shkencëtarët ftuan disa çifte të flisnin për mënyrën se si i ndanë punët e shtëpisë. Subjekteve iu kërkua të përgjigjen nëse ndihen mirënjohës ndaj partnerit për përmbushjen e detyrave të tyre dhe sa të kënaqur janë me marrëdhënien.
Doli se sa më shumë mirënjohje merrnin pjesëmarrësit e studimit nga partnerët e tyre për zgjidhjen e çështjeve të përditshme, aq më shumë u pëlqente të bënin punët e shtëpisë. Për shumicën e subjekteve, detyrimi për të bërë pjesën më të madhe të punëve të shtëpisë nënkuptonte më pak kënaqësi në marrëdhënie. Megjithatë, ky efekt negativ u zhduk sapo njerëzit filluan të shihnin dhe dëgjonin se puna e tyre vlerësohej.
Në një studim tjetër, u zbulua se ata që ndihen mirënjohës ndaj partnerit të tyre do ta shijonin më shumë lidhjen nëse mund të bënin më shumë rreth shtëpisë sesa nëse do të liroheshin nga disa nga përgjegjësitë. Ndoshta sepse më shumë punë do të thotë më shumë mirënjohje për ta, gjë që përmirëson disponimin e tyre dhe rrit vetëvlerësimin e tyre.
Sigurisht, nuk ka asnjë garanci që nëse filloni ta falënderoni partnerin tuaj të jetës për gjithçka që ai ose ajo bën në shtëpi, partneri juaj do të nxitojë të bëjë punët e tij (dhe ndoshta tuajat) të shtëpisë me zell të dyfishuar. Por padyshim që ia vlen të provohet.
Nga ana tjetër, pritshmëria jo vetëm që dobëson mirënjohjen, por mund të shkaktojë negativitet. Ndoshta ju vetë nuk e kuptoni se disa biznese janë bërë prej kohësh përgjegjësi e gjysmës suaj tjetër. Dhe kështu do të jetë derisa të dëgjoni rënkimin tuaj nën llambën e djegur: “Pse nuk e keni ndryshuar akoma? Ju e bëni këtë gjithmonë me ne!”
Si dhe çfarë të falënderojmë
Mendoni për të gjitha përgjegjësitë, të mëdha dhe të vogla, që shtrihen mbi supet tuaja. Kur ishte hera e fundit që i falënderit njëri-tjetrit për këmisha të hekurosura apo një raft të gozhduar? Mundohuni të mos humbisni as gjërat më të vogla: nxjerrjen e plehrave, larjen e rrobave, pagesën e faturave. Pa këto gjëra të vogla, jeta juaj do të shembet.
Kushtojini vëmendje falënderimeve në detyrë, të cilat shqiptohen zyrtarisht, por nuk mbartin pothuajse asnjë ndjenjë. Ato mund të dëgjohen veçanërisht shpesh pas drekës ose darkës. Ata janë aq të shtyrë drejt automatizmit, saqë asnjë mirënjohje e sinqertë nuk ka mbetur në to për një kohë të gjatë.
Me shumë mundësi, tani po mendoni: Por është fizikisht e pamundur të falënderosh për çdo gjë të vogël! Për më tepër, kjo është detyra e tij/saj”. Tani imagjinoni se si do të ndiheshit nëse dikush do të thoshte papritmas faleminderit për atë që po bëni ditë pas dite.
Nuk ka nevojë të falënderoni çdo herë dhe për gjithçka. Vetëm mos harroni ta bëni atë shpesh dhe me zemër. Në fakt, falënderimi për çdo teshtitje mund të çojë në faktin se ata fillojnë të presin mirënjohje nga ju për çfarëdo arsye. Kjo do të zhvlerësojë tendencën tuaj për të treguar vëmendje.
Nëse vërtet dëshironi t'i bëni përshtypje partnerit tuaj, falenderoni atë, jo për atë që bëjnë, por për atë që janë.
Nëse keni sukses, ndoshta ai jo vetëm që do të jetë më i gatshëm të bëjë pjesën e tij të punëve të shtëpisë, por do të fillojë të vërejë dhe të vlerësojë atë që po bëni në këmbim. Mirënjohja juaj do t'ju kthehet njëqindfish.
Recommended:
Si të ndani punët e shtëpisë për të shmangur grindjet dhe për të prishur familjen tuaj
Larja e enëve, duke u siguruar që të gjithë të kenë rroba të pastra për sezonin - punët e shtëpisë mund t'ju mbytin. Ne kuptojmë se si t'i shpërndajmë ato
Për të kryer punët e shtëpisë në mënyrë efikase, vendosni një kohëmatës
Nëse jeni një nga ata që ruani me lehtësi dhe qetësi rendin në shtëpi, ky artikull nuk është për ju. Epo, nëse i shtyni punët e shtëpisë dhe më pas keni frikë t'i afroheni, provoni këtë metodë
Pse një fëmijë duhet të ketë punët e shtëpisë?
Përgjegjësitë e një fëmije rreth shtëpisë nuk janë vetëm një teka e prindërve. Kjo është një mënyrë për ta mësuar fëmijën tuaj të jetë përgjegjës dhe të kujdeset për njerëzit e tjerë. Nga ky artikull do të mësoni pse është e rëndësishme që fëmija juaj të ketë një listë të punëve në shtëpi dhe si ta motivoni fëmijën tuaj të bëjë punët e shtëpisë.
10 pajisje të çuditshme që do t'i bëjnë punët e shtëpisë më të lehta
Këto pajisje shtëpiake do t'ju ndihmojnë të pastroni dritaret, të gatuani një darkë të ëmbël, të thani një peshqir në 10 minuta. Dhe madje pastroni macen tuaj
Metoda e re e paketimit: si të kujtojmë për punët e shtëpisë që harrojmë gjatë gjithë kohës
Provoni të bëni çdo herë një punë të vogël shtëpiake, sapo të hapni një qese me sheqer ose një shishe uthull, dhe do të jetë më e lehtë për t'u pastruar