Pse duhet të ndaloni së shikuari dhe lexuar lajmet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Kur familja jonë vendosi të mos shikonte televizor, një nga argumentet kryesore në mbrojtje të kutisë ishin lajmet. Si e dimë se çfarë po ndodh në vend? Përgjigjja u gjet shpejt: lajmet që duhet të dimë do të na i thonë gjithsesi!

Pastaj ishte udhëtimi i parë i gjatë për 2 muaj dhe kuptova se asgjë nuk më bezdis si lajmet politike nga vendlindja. Sidomos në momentin që të gjithë janë indinjuar, shkruajnë ese të tëra për këtë temë, por askush nuk bën asgjë. Si rezultat, ju shkoni në një rrjet social për të mësuar se si janë miqtë tuaj dhe një kovë me shpat derdhet mbi ju. Dhe kjo rrjedhë praktikisht nuk ndërpritet.

Dhe do të ishte mirë sikur të ishin vetëm lajme politike! Në fund të fundit, lajmi është përzgjedhur - për ta bërë atë më të zhurmshëm dhe më skandaloz! Lajmet e mira rrallë dëgjohen për një kohë të gjatë. Por të këqijat kanë një vlerësim të lartë! Dhe po të shtosh këtu talentin letrar të gazetarëve, mund të bësh katastrofë nga kaq lajmet - dhe menjëherë vlerësimi rritet!

Ju mërziteni, humori juaj prishet, produktiviteti dhe kënaqësia nga jeta bien. Por çdo gjë tjetër mbetet në vend.

Kështu që thjesht nuk mund ta kaloja artikullin e Guardian se pse lajmet janë kaq të këqija. Na bën të mendojmë sërish se çfarë informacioni marrim dhe të fillojmë ta filtrojmë me zell edhe më të madh.

Siç e theksova më lart, lajmet mund t'ju prishin jo vetëm humorin, por edhe shëndetin tuaj. Prandaj, duhet të jeni shumë të kujdesshëm se çfarë saktësisht dhe në cilat burime lexoni.

Lajmet janë mashtruese

Për shembull, ju lexoni lajmin se u shemb ura, mbi të cilën sapo po kalonte makina. Cili do të jetë fokusi i vëmendjes? Natyrisht, me makinë (ose makina, nëse kishte shumë), kush ishte shoferi, ku po shkonte, nëse arriti të mbijetonte. Në fund të fundit, njerëzit janë krijesa shumë emocionale, ata shqetësohen, rënkojnë, gulçojnë dhe mendojnë për familjen e këtij personi.

Por në çfarë ju duhej vërtet të fokusoheshit? Sigurisht, në vetë urën. Për karakteristikat e ndërtimit të tij. Pse u shemb? Ndoshta sepse autoritetet vendore nuk i kushtuan vëmendjen e duhur gjendjes së urës? A nuk keni arritur ta riparoni në kohë, a keni shkelur rregullat e funksionimit? Nëse po, atëherë për këtë mund të shkoni në burg.

Lajmi po na çon në rrugën e gabuar. Lajme të mbivlerësuara për sulme terroriste, rrëzime bankash dhe rrëzime avionësh. Dhe ata janë shumë të nënvlerësuar për përgjegjësinë financiare, ndikimin e stresit në trupat tanë dhe njerëzit e zakonshëm që bëjnë punë të rëndësishme. Fatkeqësisht, ne nuk mund ta mbysim këtë zë shqetësues në kokën tonë, kështu që e vetmja mundësi për të mos na prishur nervat është të zvogëlojmë përthithjen e këtij informacioni. A nuk mund të refuzoni në botën moderne të fluturoni në aeroplan, të drejtoni një makinë ose të përdorni shërbimet e bankave?

Shumica e lajmeve nuk përmbajnë informacione të rëndësishme

Mos harroni, nga cilat lajme të vitit të kaluar mësuat diçka vërtet të dobishme për veten tuaj? Diçka që ju ndihmoi të zgjidhni një problem të rëndësishëm ose të merrni vendimin e duhur për jetën, biznesin apo karrierën tuaj? Të kujtohet? Nëse po, atëherë vështirë se shumë, dhe gjatë ditës lexojmë shumë lajme. Përfundim: shumica e tyre nuk mbajnë informacion të rëndësishëm për ju.

Por ne jemi mësuar me lajmet. Ata na japin një ndjenjë sigurie dhe vetëdijeje, një ndjenjë avantazhi (Unë e di, por ju jo!). Dhe disa njerëz madje fillojnë të ndiejnë njëfarë shqetësimi, duke u shkëputur nga transmetimi i lajmeve për disa ditë.

Në fakt, sa më pak lajme të konsumoni, aq më specifik je në krahasim me të tjerët, sepse duhet të filtrosh shumë më pak informacion dhe informacionet e rëndësishme do të arrijnë gjithsesi.

Lajmet nuk mund të shpjegojnë asgjë për ju

Lajmet janë vetëm flluska të vogla që shpërthejnë në sipërfaqen e botës së madhe oqeanike. Lajmet që mbërrijnë në shtyp dhe që gazetarët ju sjellin më vonë janë vetëm një pasqyrim i proceseve më të thella. Ata nuk e zbulojnë thelbin, sepse thjesht nuk munden. Dhe sa më shumë të përqendroheni në të gjitha këto flluska, aq më me re e shihni pamjen e madhe të botës. Gjëja më e rëndësishme ju shpëton. Sepse ju duhet të ndaloni së shikuari flluskat në sipërfaqe dhe të shihni se çfarë saktësisht po i shkakton ato?

Lajmet dëmtojnë trupin

Lajmet vazhdimisht i bëjnë thirrje sistemit tuaj limbik. Lajmet e fatkeqësive dhe mesazhet alarmante stimulojnë prodhimin e hormonit të stresit (kortizolit), dhe kjo nuk do të çojë në asgjë të mirë. Frika, depresioni, nervozizmi, problemet me tretjen dhe ekspozimi ndaj infeksioneve janë një çmim shumë i lartë për t'u paguar për të qenë të vetëdijshëm për gjithçka, apo jo?

Lajmet rritin gjasat e gabimeve njohëse

Furnizimi i lajmeve është nëna e gabimeve njohëse. Sipas Warren Buffett (Warren Buffett), personi përpiqet të interpretojë të gjitha informacionet e reja në mënyrë që të konfirmojë përfundimet e bëra tashmë. Dhe lajmet e përkeqësojnë këtë mangësi. Ne bëhemi të sigurt, nënvlerësojmë rreziqet dhe humbasim mundësitë e mira. Truri ynë dëshiron histori që kanë kuptim të fshehur, edhe nëse ato nuk korrespondojnë me realitetin. Ne i dëgjojmë lajmet dhe i prezantojmë në një mënyrë më të përshtatshme për ne, gjejmë të gjitha provat e dukshme dhe të padukshme të pafajësisë sonë. Në përgjithësi, ne e kthejmë gjithçka përmbys, për sa kohë që përkon me foton që kemi vizatuar vetë.

Lajmet janë të këqija për kujtesën

Të menduarit kërkon përqendrim. Përqendrimi kërkon kohë. Lajmet janë të strukturuara për të na shpërqendruar vazhdimisht. Ata janë si viruse që vjedhin vëmendjen tuaj për nevojat e tyre. Por ka gjëra më të këqija: lajmet nuk janë shumë të mira për kujtesën tonë.

Ekzistojnë dy lloje të memories. Fuqia afatgjatë është pothuajse e pakufishme. Por kujtesa e punës afatshkurtër nuk mund të strehojë gjithçka. Në mënyrë që informacioni të mbahet mend për një kohë të gjatë, ai duhet të kuptohet, tretet dhe kjo është e pamundur pa përqendrimin e duhur të vëmendjes. Bollëku i lajmeve na pengon të përqendrohemi në një gjë. Situata është edhe më e keqe me lajmet në internet, pasi pothuajse çdo artikull është i mbushur me lidhje. Ne fillojmë të kërcejmë mbi to dhe diku në datën 10 harrojmë se ku, në fakt, filloi gjithçka dhe çfarë po bëjmë këtu fare.

Lajmi është si droga në efektin e tij

Ne i duam historitë e zhvillimit, na pëlqen të zbulojmë se si përfundoi. Dhe kjo nevojë është e vështirë të injorohet. Por ne kemi qindra histori në kokën tonë …

Më parë, besohej se në moshën madhore, neuronet nuk formojnë lidhje të reja. Tani shkencëtarët kanë zbuluar se kjo nuk është kështu. Sa më shumë lajme të konsumojmë, aq më shumë trajnojmë lidhjet nervore përgjegjëse për kryerjen e shumë detyrave dhe konsumimin e rrjedhshëm të informacionit, duke harruar ata që janë përgjegjës për përqendrimin dhe konsumin e menduar. Sa më shumë lajme, aq më pak aftësia jonë për t'u fokusuar në një gjë. Dhe madje edhe adhuruesit e zjarrtë të librit, pasi hyjnë në gjilpërën e lajmeve, nuk janë në gjendje të lexojnë më shumë se 4-5 faqe. Ata thjesht lodhen. Dhe kjo nuk është për shkak se ata janë rritur, por sepse struktura e trurit të tyre ka ndryshuar.

Lajmet po humbasin kohë

Ju lexoni ose shikoni lajmet në TV për 15 minuta në mëngjes. Pastaj ka lajmet e drekës. Dhe nuk duhet të harrojmë për raportet e mbrëmjes. Dhe nëse marrim parasysh edhe kohën që kaloni gjatë ditës së punës për të lexuar lajmet që ju ranë aksidentalisht në rrjetet sociale, rezulton të jetë një pjesë mjaft mbresëlënëse e kohës.

Lajmet na bëjnë pasivë

Shumica e lajmeve janë histori mahnitëse të ngjarjeve që ne nuk jemi në gjendje të ndikojmë. Ata na bluajnë derisa të mësohemi me idenë e fatalitetit të gjithçkaje që ndodh me ne dhe botën përreth nesh dhe fillojmë t'i marrim të gjitha si të mirëqenë. Ekziston një term i tillë "", i cili karakterizon hezitimin e një personi ose kafshe për të ndryshuar një mjedis armiqësor, edhe nëse ekziston një mundësi e tillë. Përmes zakonit për të parë lajmet, ne e mësojmë veten me këtë gjendje.

Lajmet vrasin kreativitetin

Lajmet na dëshpërojnë, na bëjnë të pafuqishëm dhe na heqin burimet kryesore të kujtesës. Për çfarë lloj krijimtarie mund të flasim ?!

Është e pamundur të braktisësh plotësisht lajmin: në fund të fundit, ne jetojmë në një botë jo shumë të qetë dhe do të doja të dija kur të vijë koha për të shpëtuar. Dëshironi të jeni të informuar për ngjarjet? Lexoni jo lajme, por artikuj seriozë analitikë, dëgjoni podkastet e duhura dhe bisedoni me njerëz të zgjuar që nuk u interesojnë flluskat në sipërfaqe - ata janë të interesuar për atë që fshihet në thellësi.