Si të shkruani një letër për t'ju ndihmuar të përgatiteni për vdekjen dhe të ndryshoni jetën tuaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Shumica e njerëzve dëshirojnë t'u thonë lamtumirë të dashurve të tyre para se të vdesin, për t'u shprehur atyre ndjenjat e tyre. Natyrisht, askush nuk mund të parashikojë se kur dhe si do të vdesin. Aksidentet dhe rrethanat e tjera të paparashikuara shpesh na e privojnë këtë bisedë me familjen. Por ekspertët kanë gjetur një zgjidhje.

Vyjeyanthi Periyakoil, Profesor i asociuar klinik në Universitetin e Stanfordit dhe Drejtues i Programit të Kujdesit Paliativ të Stanfordit, ka zhvilluar një model letre që mund ta përdorni për t'u thënë lamtumirë miqve dhe familjes dhe për t'u treguar atyre se sa rëndësi kanë për ju. Ky shabllon përmban shtatë pika që duhet t'ju ndihmojnë të shkruani një letër që mund të zbusë pak faktin e vdekjes.

Periykoil ka punuar me pacientë me sëmundje terminale për shumë vite dhe shpesh e gjente veten në rolin e një ndërmjetësi midis të sëmurëve dhe të dashurve të tyre, duke i ndihmuar të dy të shprehin ndjenjat, shpresat dhe keqardhjet e tyre. Ajo e kuptoi se ndonjëherë kërkon ndihmë nga jashtë.

Kështu ajo lindi idenë e një letre për të dashurit. Ajo krijoi një shabllon në tetë gjuhë, në mënyrë që njerëzit nga pjesë të ndryshme të botës të mund të flasin për ndjenjat e tyre dhe t'u thonë lamtumirë familjeve të tyre.

Modeli i letrës për të dashurit

1. Falenderoni njerëzit e rëndësishëm në jetën tuaj.
2. Shkruani kujtimet tuaja më të dashura.
3. Kërkoni falje nga ata që keni ofenduar.
4. Falni ata që ju ofenduan.
5. Falenderoni të dashurit tuaj për dashurinë dhe kujdesin e tyre.
6. Tregojuni familjes dhe miqve tuaj se sa shumë i doni ata.
7. Thuaj mirupafshim.

Është e dobishme t'i shkruani një letër të tillë të gjithëve

Shkrimi i një letre si kjo kur jeni i ri dhe i shëndetshëm mund të ketë një ndikim pozitiv në shumë aspekte të jetës suaj.

Mënyra se si komunikoni me të dashurit do të ndryshojë. Do të bëhet më e lehtë për ju të diskutoni jo vetëm vdekjen, por edhe çdo temë tjetër që më parë dukej e ndaluar.

Përveç kësaj, duke shkruar një letër të tillë, ju mund të qetësoheni. Edhe nëse ju ndodh diçka, familja juaj do të dijë për ndjenjat tuaja.

Disa pika nuk janë të përshtatshme për të gjithë

Megjithëse qëllimi i shabllonit është të lehtësojë lamtumirën me të dashurit, vetë procesi i shkrimit të një letre është shumë i ndërlikuar. Mund t'ju duhet të shkruani disa opsione përpara se të mund të shprehni plotësisht mendimet dhe ndjenjat tuaja.

Ky model letrash nuk është për të gjithë. Gjatë punës së saj, Periykoil zbuloi një grup njerëzish të cilët janë të bindur se të folurit për vdekjen e tyre, veçanërisht lamtumirë, do t'i sjellë vdekjen.

Shumë komentuan gjithashtu artikullin e Periykoil në New York Times. Dikush mendon se nuk ka të drejtë të falë askënd, sepse vetëm Zoti mund të falë. Të tjerët janë të sigurt se ka ankesa që nuk mund të falen.

Sido që të jetë, nuk keni pse të ndiqni saktësisht të gjitha pikat. Zgjidhni atë që është veçanërisht e rëndësishme për ju personalisht dhe shkruani letrën tuaj.