Si të shpëtojmë nga lëkura e thatë?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Përgjigjet kozmetologu.

Kjo pyetje është paraqitur nga lexuesi ynë. Ju gjithashtu mund t'ia bëni pyetjen tuaj Lifehacker - nëse është interesante, ne patjetër do të përgjigjemi.

Unë kam lëkurë të thatë (si fytyrën ashtu edhe trupin). Nëse nuk e lyej me një hidratues, atëherë shfaqet një ndjenjë shtrëngimi dhe lëvozhgë e fortë. A mund të më thoni ju lutem se çfarë mund t'i mungojë trupit tim për ta bërë lëkurën të ndjehet rehat pa hidratim shtesë? Dhe çfarë analizash duhen bërë për të identifikuar shkaqet e lëkurës së thatë?

Alexandra Pinchuk

Thatësia mund të shkaktohet nga lëkura dhe sëmundje të tjera, të tilla si shkelja e barrierës epidermale, dermatiti atopik, xeroza, diabeti mellitus dhe sëmundjet gastrointestinale. Si dhe ndikimet agresive mjedisore, dieta jo e shëndetshme, thatësia e tepërt e ajrit dhe produktet e kujdesit të lëkurës në shtëpi të zgjedhura në mënyrë jo të duhur.

Prandaj, ju rekomandoj që të konsultoheni personalisht me një dermatolog, i cili do të jetë në gjendje të përcaktojë saktë shkakun e thatësisë. Ai do t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, do të urdhërojë teste për të kontrolluar ndonjë gjendje mjekësore themelore ose faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në lëkurën tuaj.

Ndonjëherë mungesa e disa vitaminave dhe lëndëve të tjera ushqyese mund të shkaktojë thatësi. Nëse mjeku dyshon për këtë opsion, ai mund t'ju sugjerojë që të merrni shtesë shtesë me vaj peshku, vitamina A dhe E dhe kolagjen.

Lëkura e thatë shpesh mund të shërohet thjesht duke bërë një ndryshim të vogël të stilit të jetesës. Ja çfarë do t'ju rekomandojë mjeku nga Lëkura e thatë: KËSHILLA PËR MENAXHIM:

1. Reduktoni kontaktin e lëkurës me ujin. Për shembull, bëni një dush të ngrohtë jo më shumë se pesë minuta dhe jo më shumë se një herë në ditë.
2. Mos përdorni pastrues, produkte të tjera gërryese ose pastrues dushi.
3. Pas dushit, aplikoni menjëherë produkte që përmbajnë zbutës. Këto janë substanca që mund të zbutin, hidratojnë, riparojnë lëkurën dhe të ruajnë lagështinë brenda saj, duke parandaluar dehidratimin.
4. Gjithashtu, të paktën dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje - aplikoni krem hidratues për trupin.
5. Mbuloni sa më shumë lëkurën tuaj në mot të ftohtë dhe me erë. Dhe në ato që nuk mund të mbylleshin, aplikoni kremra të veçantë që mbrojnë nga ndikimet agresive mjedisore.
6. Shmangni diellin dhe shtretërit për rrezitje për të minimizuar ekspozimin ndaj rrezeve UV, të cilat mund të thajnë lëkurën tuaj.

Me kujdesin e duhur në shtëpi, do të shpëtoni nga lëkura, shtrëngimi, skuqja dhe parehatia. Dhe më e rëndësishmja, duke shmangur thatësinë, ju kujdeseni për parandalimin e plakjes së lëkurës.