Nëse njëri fitoi, atëherë tjetri humbi: çfarë është të menduarit e rrallë dhe si ta ndryshojmë atë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Besimi në mungesën universale të burimeve privon nga mundësitë e reja dhe shkakton ankth.

Ka shumë pak para, miq, dashuri dhe punë të mirë dhe nuk mjaftojnë për të gjithë. E gjithë kjo shkon vetëm për më me fat, më të shpejtë dhe më dinakë. Prandaj, nëse nuk e kapni një gjë me kohë, do të mbeteni pas dhe do të kafshoni bërrylat me zili dhe bezdi.

Nëse mendoni në mënyrë të ngjashme, mund të jeni viktimë e të menduarit të mangët. Ne do t'ju tregojmë se cila është veçantia e saj dhe nëse mund të ndikohet.

Çfarë është të menduarit deficit

Steven Covey, një ekspert në fushën e menaxhimit dhe efektivitetit personal, e eksploron këtë koncept në detaje në librin e tij “Being, Not Duket”. Ai e përkufizon të menduarit e rrallë si një qëndrim që na bën të duket se burimet në botë janë shumë të kufizuara dhe jo të gjithë do ta marrin atë. Për më tepër, ne po flasim për përfitime materiale, si dhe për një marrëdhënie të lumtur me një person të mirë, miqësi, punë, mundësi interesante, sukses.

Covey përdor një metaforë argëtuese që kap thelbin e asaj që po ndodh mirë.

Stephen Covey

Njerëzit me mendësi deficitare janë të bindur se ka vetëm një byrek në botë dhe se nëse dikush merr një copë, do të marrë më pak. Ky pozicion çon në një arsyetim fitues/humbje: nëse ti fiton, unë humbas dhe nuk mund ta lejoj këtë të ndodhë.

Një shembull i mrekullueshëm i një botëkuptimi të tillë është historia e dyqaneve të shkatërruara në mes të një pandemie. Hikërror dhe letra higjienike u zhdukën nga raftet, jo sepse nuk kishte mjaftueshëm, por sepse njerëzit kishin frikë të blinin ushqime në kuti të plota: po sikur ushqimi të mbarojë dhe të vdesim të gjithë?

Një tjetër ilustrim grafik është zilia e njerëzve më të suksesshëm. Ajo lind kryesisht nga fakti që na duket se pjesa jonë e suksesit na është hequr. Dhe nëse dikush është i lumtur dhe i pasur, atëherë ka më pak lumturi dhe pasuri në botë.

Cilat qëndrime tregojnë të menduarit e mangësive

Bota është e ndarë në fat dhe humbës

Disa janë gjithmonë me fat dhe u mjafton gjithçka, sepse kanë lindur në një familje të pasur ose kanë një brez tregtar, sipërmarrje, dinakë, sharm dhe talente të tjera. Të tjerët janë të detyruar të mbeten prapa. Në të njëjtën kohë, nuk ka gjysmëtone dhe nuk mund të jetë: ju jeni ose një fitues ose një humbës.

Të gjithë njerëzit janë konkurrentë

Kështu që ju nuk mund të ndihmoni, të ndani informacione, të bëni miq, të mbështesni. Në fund të fundit, absolutisht çdo person thjesht pret të heqë një mundësi të mirë nga një tjetër dhe të zërë vendin e tij.

Frika e vazhdueshme se nuk mund të arrish diku

Për shkak të të menduarit të mangët, një person, për shembull, monitoron vendet e punës ditë e natë, edhe nëse ka një punë. Aty do të publikohet papritmas një vend vakant ëndrrash, dhe ai do të përgjigjet vonë - dhe do të humbasë shansin kryesor dhe, natyrisht, të vetëm në jetë.

Lakmia

Një person me një "mendësi të mungesës" fillon të praktikojë masa shtrënguese, ka frikë të veshë rroba të reja, ka frikë të "shpërtojë" një minutë shtesë: po sikur burimet të mbarojnë dhe të mos ketë më?

Sa i justifikuar është të menduarit deficit dhe si mund të rezultojë

Le të jemi të sinqertë: disa nga gjërat e mira me të vërtetë nuk janë të mjaftueshme për të gjithë. Numri i vendeve në një universitet prestigjioz është i kufizuar, siç është edhe numri i biletave ajrore gjatë sezonit të lartë ose numri i çantave nga një koleksion i kufizuar. Prandaj, nëse qëllimi juaj është të merrni diçka specifike dhe mjaft të rrallë, është mjaft logjike dhe korrekte të shqetësoheni, të shqetësoheni dhe të shikoni fillimin e paraqitjes së dokumenteve ose fillimin e shitjeve.

Por globalisht, burimet janë pothuajse të pafundme. Nëse një person humbet një vend vakant interesant, kjo nuk do të thotë që një tjetër nuk do të shfaqet. Nëse një mik fitoi një milion, ai nuk jua mori këto para dhe nuk ju privoi nga mundësia për t'u bërë më i pasur. Dhe në këtë rast, instalimi "Ndihmë! Ka shumë pak nga gjithçka në botë, dhe ju duhet të gërvishtni të gjitha të mirat me dhëmbët tuaj "mund të bëjë shumë dëm.

Kështu ndikon në jetën tonë të menduarit deficit.

Të çon në ankth

Mendimi i mangët shoqërohet me frikën e fitimeve të humbura - FoMO (frika nga humbja). Për shkak të tij, shqetësohemi se do të humbasim diçka të rëndësishme: një ngjarje interesante, një punë ose praktikë të mirë, mundësinë për të mësuar gjëra të reja ose për të bërë një njohje të dobishme - dhe jetojmë në tension dhe ankth të vazhdueshëm.

Ndërhyn në ndërtimin e marrëdhënieve

Zilia, vigjilenca dhe besimi se njeriu është një ujk për njeriun, thënë sinqerisht, nuk është platforma më e mirë për miqësi, dashuri apo partneritet.

Na privon nga e mira

Në mënyrë paradoksale, mendimi i pakët shpesh heq burimet dhe mundësitë në vend që të ndihmojë në ruajtjen e tyre.

Le të themi se një person ka aq frikë nga humbja e parave sa nuk i investon askund, por i vendos nën dyshek ose në një llogari bankare me interesa të ulëta. Ose ai mendon se nëse një herë ishte i pafat, atëherë dera u mbyll përgjithmonë - dhe nuk përpiqet të gjejë përsëri një punë të ëndrrave, të marrë pjesë në konkurse, të ndërtojë një biznes, të hyjë në një universitet ku gjithmonë donte të studionte.

Ose fajëson rrethanat e jashtme dhe mungesën mitike për dështimet e saj, në vend që të marrë përgjegjësi dhe të përpiqet të ndryshojë diçka.

Si të hiqni dorë nga të menduarit deficit

Stephen Covey beson se ju duhet ta transformoni të menduarit e rrallë në të menduarit me bollëk, domethënë të kaloni në idenë se ka mjaft "byrek", pasuri, ngjarje të lumtura, njerëz të mirë në botë. Këtu janë disa ide se si ta bëni këtë.

Ndrysho cilësimet

Shkruani mendimin "i pakët" që ju erdhi në mendje dhe përpiquni ta riformuloni atë në diçka më konstruktive dhe më konfirmuese për jetën. Për shembull:

"Unë nuk hyra në Institutin e Ëndrrave, që do të thotë se asgjë e mirë nuk më pret" → "Tani nuk kam hyrë, por ky është një shans për t'u përgatitur më mirë dhe për të provuar përsëri vitin e ardhshëm. Ose zgjidhni një institut tjetër të mirë."

Shpërndaje

Ndihmoni të tjerët financiarisht, nëse është e mundur, mos kini frikë të dhuroni kohë dhe energji, të ndani informacione, njohuri dhe plane. Kjo do të ndihmojë për të kuptuar se burimet nuk zhduken pa lënë gjurmë dhe do të ketë mjaft për të gjithë.

Mbani një ditar mirënjohjeje

Disa herë në javë, dokumentoni gjëra dhe ngjarje për të cilat mund të falënderoni - prindërit, miqtë, universin, veten. Kjo praktikë ju mëson të vini re të gjitha të mirat në jetën tuaj, ta vlerësoni atë dhe të përqendroheni në momentet pozitive, dhe jo në faktin se ju mungon diçka.