8 mite të shëndetit mendor që duhet të hiqni nga koka juaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Disa sëmundje ende nuk pranohen të diskutohen: janë të frikshme. Dhe çrregullimet mendore janë mbajtëse rekord në këtë drejtim. Është koha për të ndryshuar qëndrimin tuaj ndaj tyre.

Sëmundjet mendore janë një nga shkaqet kryesore të paaftësisë. 4,044,210 - ky është numri absolut i pacientëve me çrregullime mendore në Rusi, që nga viti 2015. Dhe këto janë vetëm shifrat zyrtare.

OBSH pret që në vetëm tre vjet, depresioni të bëhet sëmundja e dytë më e zakonshme.

Por ne ende kemi pak ide se si mund të sëmuresh, dhe fjala "psiko" është abuzive. Sëmundjet dhe çrregullimet mendore janë të rrethuara nga mite. Pjesërisht për shkak se psikiatria mbetet pas degëve të tjera të mjekësisë: ne po i afrohemi pyetjes se si funksionon truri i njeriut. Pjesërisht për shkak të një të kaluare të vështirë dhe shprehjes "psikiatri ndëshkuese".

Pra, është koha për të hequr disa nga keqkuptimet në lidhje me sëmundjet dhe çrregullimet mendore.

Miti 1. Njerëzit e fortë nuk vuajnë nga çrregullime mendore

Fakt:Diagnozat psikiatrike nuk bëhen për dobësi të karakterit. Shëndeti mendor mund të rrezikohet nga keqfunksionimi në trup dhe nga përvojat traumatike.

“Një person normal nuk ka nevojë për psikoterapistë”. "Mblidhe veten." "Shikoni situatën nga ana tjetër." "A keni vërtet një problem?" Çfarë nuk ka pse të dëgjojë një person me simptoma të çrregullimit mendor! Dhe ky qëndrim shton turpin dhe fajin për të qenit i dobët në sëmundjen themelore.

Alina Minakova psikiatre në Qendrën Psikoneurologjike Shkencore dhe Praktike Z. P. Solovyov

Çdokush mund të futet në një situatë stresuese, të fitojë depresion, shqetësime të gjumit, neuroza ose çrregullime të tjera mendore. Këto kushte janë të vështira për t'u toleruar pa mbështetje profesionale.

Sëmundjet mendore janë sëmundje si të tjerat. Dikush ka një predispozicion ndaj tyre thjesht sepse gjenet janë identifikuar në atë mënyrë. Dhe secili prej nesh ka përvojën e tij, problemet dhe karakteristikat tona që çojnë në çrregullime.

Simptomat e sëmundjes mendore janë reagimi natyror i trupit dhe mendjes ndaj traumës. Për shembull, një viktimë e dhunës në familje vuan nga depresioni, PTSD ose ankthi. Disa njerëz përjetojnë skizofreninë për herë të parë pas stresit. E gjithë kjo është e pamundur të kurohet vetëm me vullnet dhe mendim pozitiv.

Dobësia apo forca nuk ka të bëjë fare me të. Përkundrazi, një person që duhet të përballet me një çrregullim mendor mund të jetë shumë i fortë.

Zoya Bogdanova psikoterapiste, pedagoge në Universitetin Shtetëror të Novosibirsk

Nëse një person vetë erdhi te një psikiatër, kërkoi ndihmë, kjo vetëm tregon vetëdijen e tij.

Miti 2. Vetëm të rriturit vuajnë nga çrregullime mendore

Fakt: 1 në 5 fëmijë ka pasur një episod të sëmundjes mendore të paktën një herë (sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit Mendor të SHBA).

Po, edhe fëmijët sëmuren dhe jo vetëm me rrjedhje hundësh. Dhe shpesh nuk marrin ndihmën që u nevojitet, sepse nuk po u kushtohet vëmendje. Fëmijët, ashtu si të rriturit, vuajnë nga ankthi, depresioni dhe shumë sëmundje të tjera.

Miti 3. Psikoterapia është humbje parash

Fakt: psikoterapia e kombinuar me mjekim është një mënyrë efektive për trajtimin e çrregullimeve mendore.

Në vendin tonë psikoterapia njihet më shumë nga filmat ku pacientët shtrihen para mjekëve dhe u përgjigjen pyetjeve budallaqe. Ne kemi më shumë gjasa të flasim me një mik, një qen ose të vuajmë vetëm.

Por psikoterapia nuk është një karikaturë, por një metodë pune trajtimi. Ajo ndihmon për të kuptuar sëmundjen, për të mësuar të jetoni me të. Përveç kësaj, psikoterapistët u mësojnë pacientëve teknika të veçanta që i lejojnë ata të përballen me manifestimet e sëmundjes, të njohin shenjat e acarimeve dhe t'i parandalojnë ato.

Psikoterapia përmirëson cilësinë e jetës, që do të thotë se nuk është një ushtrim bosh.

Ka disa drejtime në psikoterapi që janë treguar të jenë efektive. Dhe për t'u bërë psikoterapist, ju duhet një arsim i lartë mjekësor dhe përvojë në psikiatri.

Miti 4. Çrregullimet mendore janë të pashërueshme

Fakt:pacientët me çrregullime mendore kontrollojnë sëmundjen dhe shërohen të paktën pjesërisht.

Për shembull, kur një person shkon te një mjek, forca e depresionit të tij mund të përcaktohet në 100%. Pas marrjes së medikamenteve dhe konsultave të rregullta psikoterapeutike, ky nivel bie në 60%. Pacienti përmirësohet, ai fillon të respektojë regjimin dhe të luajë sport, niveli i depresionit arrin në 40%.

Nëse një person, pas përmirësimeve, nuk heq dorë nga monitorimi i shëndetit të tij, atëherë ai do të jetë në gjendje të arrijë një depresion të kushtëzuar prej 20%, në të cilin njeriu mund të jetojë pa vuajtje. Edhe nëse sëmundja ju ka sjellë në një ambulancë, kjo nuk do të thotë që jeni të lidhur përgjithmonë me një institucion mjekësor: me falje të vazhdueshme, vizitat te mjekët bëhen më të rralla.

Një vit më vonë (pas një vizite të rregullt në ambulancë), pacienti ndërpritet. Pas tre vjetësh (pasi të hiqet nga ndjekja), do të jetë e mundur të mos vizitoni dispancerinë. Pas pesë vjetësh, të dhënat e pacientit dërgohen në arkiv dhe diagnoza konsiderohet e tërhequr.

Zoya Bogdanova psikoterapiste, pedagoge në Universitetin Shtetëror të Novosibirsk

A mund të përkeqësohet përsëri sëmundja? Pa asnjë dyshim. Por pacienti të paktën do të dijë se çfarë e ndihmon atë dhe si të veprojë për këtë.

Miti 5. Njerëzit me sëmundje mendore nuk mund të punojnë

Fakt:sëmundja mendore është e ndryshme si në fuqinë e efektit tek pacienti, ashtu edhe në mekanizmin e shfaqjes. Ndonjëherë sëmundja mund të shkatërrojë pothuajse të gjitha fushat e jetës, por jo të ndikojë në punën.

Shumë varet nga diagnoza dhe ashpërsia e sëmundjes. Një person që merr medikamente dhe kontrollon sëmundjen, profesionalisht, nuk mund të jetë në asnjë mënyrë inferior ndaj kolegëve të shëndetshëm. Prandaj, nuk mund të barazohen të gjithë pacientët me të paaftët.

Në të vërtetë, ka lloje të caktuara të punës, për t'u pranuar në të cilat duhet konkluzioni i një psikiatri. Bëhet fjalë për punë me lëndë toksike, në lartësi, në organet ligjzbatuese, në fushën e transportit publik. Një listë e plotë e kundërindikacioneve miratohet nga Qeveria e Federatës Ruse.

Dmitry Movchan psikiatër, zëvendëskryemjeku i Klinikës Marshak

Disa sëmundje dhe gjendje do të jenë kundërindikacion për të punuar deri në fund të jetës dhe disa do të jenë të përkohshme me të drejtë riekzaminimi.

Meqenëse lista e sëmundjeve që kërkojnë vëzhgim nga një psikiatër është e gjerë, kufizimet vlejnë vetëm për njerëzit me çrregullime të rënda, të vazhdueshme, shpesh të përkeqësuara, vëren Dmitry Movchan. Për shembull, skizofrenia, prapambetja mendore, çrregullimet e humorit, epilepsia etj. Dhe anoreksia, neurozat, çrregullimet ankthi-fobike nuk hyjnë në këtë listë kufizimesh.

Ka disa aspekte më të rëndësishme:

1. Jo të gjitha sëmundjet dhe çrregullimet çojnë në ndalimin e punës. Në fakt, psikiatri duhet të përcaktojë nëse një person mund të punojë apo jo. Dhe diagnoza nuk tregohet në certifikatë.
2. Ndonjëherë një ndalim është i nevojshëm. Nuk ka absolutisht nevojë që një person vetëvrasës të ulet në krye të një aeroplani ose një autobusi të rregullt.
3. Jo të gjithë mund të kërkojnë një certifikatë nga dispanseri: vetëm gjykata, zyra e regjistrimit dhe regjistrimit ushtarak, departamentet e personelit dhe komitetet e përzgjedhjes në institucionet e Ministrisë së Punëve të Brendshme, FSB-së, prokurorisë ose organeve hetuese, nëse një është iniciuar rasti penal.
4. Pas rikuperimit ose përmirësimit të qëndrueshëm, disa nga ndalimet mund të hiqen.

Miti 6. Nuk ka mbrojtje nga sëmundjet mendore

Fakt: Shëndeti mendor ndikohet jo vetëm nga gjenetika, por edhe nga mjedisi që mund të ndikohet.

Disa njerëz kanë një predispozitë trashëgimore ndaj sëmundjeve mendore. Dhe ndërsa gjenet mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të një sëmundjeje, ato jo gjithmonë e përcaktojnë atë.

Për më tepër, faktorët e jashtëm ndikojnë në psikikën. Për shembull, alkooli ose droga, nikotina. Dhe nëse të gjithë këta faktorë kanë vepruar në një grua shtatzënë, atëherë fëmija i palindur mund të mos formojë siç duhet indin nervor, dhe kjo tashmë do të çojë në çrregullime. Një histori më vete është stresi dhe trauma.

Pra, parandalimi minimal i sëmundjeve mendore është i mundur: një mënyrë jetese e shëndetshme dhe zgjidhje në kohë e problemeve psikologjike.

Miti 7. Kur kontaktoj një psikiatër, ata do të regjistrohen, por unë nuk mund të bëj asgjë

Fakt: një term i tillë si "kontabilitet" as nuk ekziston, sipas ligjit të Federatës Ruse "Për kujdesin psikiatrik dhe garancitë e të drejtave të qytetarëve në dispozitën e tij".

Sipas ligjit, kujdesi ambulator (kjo është kur një person nuk pranohet në spital) është dy llojesh:

1. Mbikëqyrja këshilluese është kur një person i drejtohet në mënyrë të pavarur një psikiatri, i nënshtrohet trajtimit dhe vëzhgohet me kërkesën e tij. Nuk ndryshon nga vizita tek ndonjë mjek tjetër: terapist, urolog apo okulist.
2. Vëzhgimi i shpërndarësve. Zakonisht ky lloj vëzhgimi quhet kontabilitet. Vendimi për një regjistrim të tillë merret nga një komision mjekësh. Pacientët me sëmundje të rënda mendore kronike janë nën mbikëqyrje mjekësore. Pastaj realisht ka ndalime për drejtimin e automjeteve, mbajtjen dhe përdorimin e armëve, pranimin në aktivitete me faktorë të rrezikshëm dhe të dëmshëm.

Por nëse nuk ka sëmundje serioze, atëherë çështja e pranimit në llojet e listuara të aktiviteteve vendoset në kohën e ekzaminimit, domethënë, për këtë ju duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi psikiatrik.

Kontaktimi me një psikiatër më herët nuk ndikon në lëshimin e një certifikate me leje për t'u përfshirë në këto aktivitete. Në fund të fundit, certifikatat nuk lëshohen nëse një person ishte nën mbikëqyrjen e një psikiatri, nëse ai kërkoi ndihmë mjekësore, por nëse ka kundërindikacione psikiatrike për aktivitetin në kohën e ekzaminimit.

Alina Minakova psikiatre në Qendrën Psikoneurologjike Shkencore dhe Praktike Z. P. Solovyov

Shtrimi në spital - trajtimi në spital - është vetëm vullnetar. Nëse pacienti njihet si juridikisht i paaftë (me vendim gjykate), atëherë me pëlqimin e përfaqësuesve ligjorë. Ata mund të shtrohen me forcë në spital vetëm nëse një person paraqet rrezik për veten ose të tjerët, ose nëse është plotësisht i pafuqishëm.

Në çdo rast tjetër, një person mund të zgjedhë një klinikë private. Kur kontakton një institucion mjekësor tregtar në mënyrë anonime, pacienti nuk bie nën mbikëqyrjen e dispensisë, pasi klinika respekton konfidencialitetin mjekësor dhe nuk u zbulon informacion palëve të treta.

Dmitry Movchan psikiatër, zëvendëskryemjeku i Klinikës Marshak

Miti 8. Trajtimi do ta kthejë një person në një perime

Fakt: Ideja e një psikiatri të keq që ëndërron të nënshtrojë një pacient vjen nga filmat dhe folklori.

Njëherë e një kohë, në fillim të shekullit të 20-të, lobotomia ishte një metodë progresive e trajtimit për të cilën u dha çmimi Nobel. Por tani psikiatër dhe psikoterapistë kanë më shumë ilaçe të sigurta në arsenalin e tyre.

Unë rekomandoj që nëse jeni të shqetësuar për shëndetin mendor, fillimisht të kontaktoni një psikolog ose psikoterapist. Nëse ai ju diagnostikon me një çrregullim ose çrregullim serioz psikologjik, ai do t'ju referojë te një psikiatër dhe do të japë arsyet për vendimin e tij.

Zoya Bogdanova psikoterapiste, pedagoge në Universitetin Shtetëror të Novosibirsk

Medikamentet shkaktojnë efekte anësore dhe disa medikamente duhet të përdoren gjatë gjithë kohës. Por këto nuk janë parakushte për trajtim. E gjitha varet nga diagnoza dhe sa shpejt po shkon rikuperimi. Në çdo rast, trajtimi është më pak i dëmshëm se sëmundja.