5 mënyra për të qëndruar të motivuar kur dëshironi të hiqni dorë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ndryshoni zakonet tuaja, shikoni situatën dhe afrojuni problemit.

1. Mësoni ta shikoni situatën nga ana tjetër

Kur ju duket se një person në punë po ju pengon ose ju ndërlikon jetën, përpiquni të “ndërroni shigjetat”. Nëse largoheni nga një vend, e njëjta situatë ka shumë të ngjarë të përsëritet në të riun. Në fund të fundit, ju do të bëni vetëm një ndryshim fizik. Në vend të kësaj, ju duhet të ndryshoni qëndrimin tuaj.

Për shembull, një nga kolegët e mi ishte shumë i mërzitur nga shefi i tij. Iu duk se ajo po kërkonte shumë prej tij. I sugjerova që të bënte ushtrimin e mëposhtëm: në vend që të përsërisni "Ajo më bezdis" gjatë gjithë kohës, thuaj "Unë e mërzit atë". Ndihmon për të parë situatën nga të dyja anët.

Ne shpesh projektojmë te të tjerët atë që ne vetë nuk duam ta pranojmë në vetvete. Por nuk mund të kërcesh tango vetëm. Kur të kuptoni se edhe personi tjetër ka ndjenja, mund të ndryshoni marrëdhënien tuaj me të dhe qëndrimin tuaj ndaj punës.

2. Kërkoni për qasje të reja

Mos lejoni që pengesat t'ju ndalojnë - ndryshoni qasjen tuaj. Një e njohur kohët e fundit tha se ajo dëshiron të mësojë se si të ngasë një biçikletë. Ajo është 30 vjeçe dhe ka probleme me veshin e brendshëm, gjë që ndikon në ndjenjën e ekuilibrit. Por ajo nuk hoqi dorë nga ëndrra e saj, ajo bleu vetëm një biçikletë me tri rrota.

Nëse doni të bëni diçka, kërkoni mënyra për të kapërcyer pengesat.

Mos u dorëzoni ose mos ia hidhni fajin të tjerëve. Mundohuni të distancoheni nga situata në mënyrë që ta shikoni më objektivisht. Me shumë mundësi do të gjeni një rrugë alternative.

3. Largohuni nga egocentrizmi

Nëse mendojmë se e gjithë bota sillet rreth nesh, atëherë në mënyrë të pashmangshme futemi në telashe. Ne e marrim personalisht atë që nuk ka të bëjë me ne dhe ofendohemi për gjërat e vogla.

Mos u shqetësoni shumë. Mos harroni se varet nga ju vetë nëse do të mbani inat ndaj një personi apo do ta shpërfillni atë. Për mendimin tim, armiqësia dhe pakënaqësia nuk sjellin asnjë përfitim, por vetëm pengojnë ecjen përpara. Dhe sigurisht që nuk e rrisin motivimin. Duke i lënë të shkojnë, ndihem sikur mund të jetoj jetën time.

4. Kuptoni se nuk ka ideal

Puna apo jeta juaj nuk do të jetë kurrë perfekte, nuk do të jeni të rrethuar nga njerëz të përsosur. Mos lejoni që kjo t'ju ndalojë.

Më mirë të filloni dhe të dështoni sesa të mos bëni asgjë dhe të prisni rastin e duhur.

Është e mundur që, pasi të keni zbatuar planin tuaj, do të habiteni se çfarë gjëje e vogël më parë ju pengoi të lëvizni.

5. Rishikoni zakonet tuaja

Të gjithë njerëzit priren të mbështeten në zakone dhe të veprojnë automatikisht. Por nëse algoritmi aktual i veprimeve nuk funksionon, është koha ta ndryshoni atë.

Analizoni zakonet tuaja, kontrolloni se cilat janë të mira për ju dhe cilat jo. Mos përsërisni atë që nuk funksionon, thjesht sepse jeni mësuar ta bëni atë. Zëvendësoni atë që nuk funksionon me zakone të reja. Ndoshta vetëm një ndryshim është i mjaftueshëm për t'ju motivuar sërish.

Dhe mbani mend, asgjë në vetvete nuk ka kuptim: ju vetë e vendosni atë në gjithçka. Ju i jepni kuptim jetës, punës dhe marrëdhënieve me të tjerët. Kujtojini vetes shpesh se mund ta kontrolloni reagimin tuaj, dhe rrjedhimisht situatën.