Si të shpëtojmë nga mërzitja dhe monotonia në jetë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Programuesi Max Hawkins doli me një algoritëm që e ndihmoi atë të kapërcejë rutinën. Ai ka shumë për të mësuar.

Kush është Max Hawkins dhe pse hoqi dorë nga një jetë e qëndrueshme në favor të pasigurisë

Max Hawkins ka punuar në vlerën e pasigurisë. Aeon ishte një inxhinier në Dream Corporation (Google), jetonte në City of Dreams (San Francisko) dhe rutina e tij e përditshme ishte e rregulluar rreptësisht. Ai u ngrit në orën 7 të mëngjesit, piu një filxhan kafe në kafenenë e tij të preferuar dhe më pas hipi me biçikletë për në punë.

Gjithçka ishte e mrekullueshme, por Max Hawkins gradualisht arriti në përfundimin se ai e kishte standardizuar jetën e tij në maksimum, dhe kjo filloi ta shqetësonte. Ai besonte se në këtë mënyrë ai kufizon lirinë e tij, është i bllokuar në preferencat e tij dhe nuk jeton jetën e tij. Studimi që Max lexoi se lëvizjet e një personi mund të parashikohen me saktësi të madhe duke marrë gjeodata nga smartfoni i tij vetëm sa përforcoi mendimet shqetësuese.

Si programues, Hawkins vendosi të sjellë shumëllojshmëri në jetë përmes teknologjisë. Ai zhvilloi një aplikacion - një gjenerator të rastësishëm, u largua nga Google, kaloi në punë në distancë dhe jetoi "kaotik" për më shumë se dy vjet.

Algoritmet zgjodhën se çfarë të hante, në cilin qytet të jetonte (Max lëvizte çdo dy muaj), bënin lista dëgjimi për të në Spotify dhe e ndihmuan atë të zgjidhte një ngjarje të rastësishme në Facebook ku mori pjesë.

Për shembull, Hawkins ndoqi klasa yoga akrobatike në Mumbai dhe një fermë dhish në Slloveni, ndoqi një koncert flauti shkolle dhe një kafene macesh në Taipei. Nëse aplikacioni i kërkonte të shkonte në një bar modest të skarës në qytetin e vogël të Iowa-s, Max e dëgjonte. Ai madje bëri një tatuazh në gjoks me një imazh të zgjedhur rastësisht nga ueb.

Mjaft shpejt, Max filloi të ndihej rehat në situata të pazakonta. Sipas tij, kjo e ndihmoi atë të ndihej si një person më i kompletuar, jo i lidhur me vende të caktuara dhe gjithashtu të njihte botën shumë më mirë.

Këtu janë disa nga projektet e Max Hawkins:

• - Grup në Facebook me ngjarje të rastësishme për të marrë pjesë.
• - një aplikacion që ju lejon të bisedoni me njerëz të rastësishëm me interesa të ngjashme.
• - një listë dëgjimi në Spotify që mblidhet rastësisht çdo ditë.
• në GitHub, ku mund të gjeni kodin për aplikacionet e Hawkins në domenin publik.

Pse jetojmë në mënyrë monotone

Arsyet e rutinës së jetës qëndrojnë në vetë mekanizmin e trurit. Është organi më konsumues i energjisë i trupit të njeriut: pavarësisht nga madhësia e tij relativisht e vogël, truri konsumon rreth 20% të oksigjenit dhe kalorive që hyjnë në trup.

Trupi ynë gjithmonë përpiqet të reduktojë humbjen e burimeve. Prandaj, truri asimilon me kujdes përvojën e kaluar në mënyrë që të marrë vendime në situata të ngjashme në të ardhmen në bazë të tij - për të bërë "parashikime". Në fund të fundit, është më e lehtë të supozosh se gjithçka do të ndodhë përsëri sesa të rivlerësosh situatën. Kjo zhvillon tek ne një ndjenjë kontrolli mbi rrjedhën e ngjarjeve, e cila është qetësuese e këndshme në një mënyrë jetese rutinë, por zhduket në rrethana të pazakonta. Ky proces është i detajuar në teorinë e kodimit parashikues, ose përpunimit parashikues.

Shkencëtarët nga Shtetet e Bashkuara dhe Kina u përpoqën të demonstrojnë parashikueshmërinë e sjelljes njerëzore në një studim të vitit 2010 - i njëjti që shqyrtoi Hawkins. Ekspertët analizuan të dhënat e 50 mijë pajisjeve celulare mbi lëvizjen e pronarëve të tyre. Doli se në 93% të rasteve, rruga e tyre nuk ndryshoi me kalimin e kohës.

Në të njëjtin 2010, politikani, biznesmeni dhe kreu i organizatës MoveOn.org, Eli Paraiser prezantoi Pariser E. Flluska e filtrit: Si po ndryshon uebfaqja e re e personalizuar çfarë lexojmë dhe si mendojmë. - Penguin Books, koncepti i flluskës së filtrit 2012. Me të, ai nënkuptonte një numër të kufizuar burimesh të internetit që përdoruesit u besojnë në një masë më të madhe, bazuar në përvojën e kaluar të aksesit në to. Për shembull, një person mund të lexojë lajme në një faqe për vite dhe të jetë skeptik për burimet e tjera, edhe nëse mund të gjejë informacion shtesë atje.

Monotonia dhe stabiliteti janë kushtet më komode për trurin.

Kjo ndikon në sjelljen, interesat dhe veprimet e njeriut: ne krijojmë një opinion për "të drejtën" ose "të gabuarën" e çdo mënyre jetese. Ai mbështetet nga opinioni i të tjerëve, por edhe nga rrjetet sociale, duke sugjeruar se çfarë përmbajtje duhet të shohim.

Më lart, ne folëm se si rutina dhe qëndrueshmëria na japin një ndjenjë kontrolli. Megjithatë, paragjykimet tona për botën dhe njerëzit e tjerë mund të jenë të gabuara. Këto iluzione mund të kthehen në besim të rremë dhe të çojnë në të kundërtën - në ndjenjën e pamundësisë për të ndryshuar diçka në ritmin e zakonshëm të jetës. Dhe ky shtet, nga ana tjetër, kufizohet me pafuqinë tashmë të mësuar.

Pse pasiguria është e mirë

Flitet shumë për daljen nga zona juaj e rehatisë dhe në fakt mund të jetë e dobishme. Pra, në teori, devijimi nga stereotipet mendore ndihmon për ta parë realitetin nga një kënd tjetër. Një person mund të pasurojë pamjen e tij të botës dhe të bëhet më i përgatitur për të papriturat. Kjo teori e pakontrollueshmërisë së kontrolluar do të testohet nga specialistë nga Universitetet e Sussex (Angli), Edinburgh (Skoci) dhe Wellington (Zelanda e Re) në projektin xSPECT.

Siç vërejnë studiuesit, i njëjti kursim energjie i trupit ka vlerën e pasigurisë. Ana negative e Aeon është një pasion për eksplorim. Qëndrimi brenda intervalit të pritur është i mundur vetëm nëse e dini se çfarë të prisni. Prandaj, truri ynë kërkon të mësojë sa më shumë që të jetë e mundur për botën përreth nesh në mënyrë që të zvogëlojë numrin e pasigurive dhe t'i bëjë parashikimet tona sa më të sakta.

Në fakt, kjo do të thotë që sa më shumë të dalim nga zona jonë e rehatisë, aq më rehat ndihemi. Ndoshta ky është shpjegimi i dëshirës së njerëzve për shkencë dhe krijimtari. Për shembull, hulumtimet tregojnë se vetëm pasiguria na lejon të mësojmë gjëra të reja. Në fund të fundit, të gjitha njohuritë që kemi janë përvoja e së kaluarës. Por kur e gjejmë veten në rrethana të panjohura, truri duhet të kërkojë mënyra të tjera për të zgjidhur problemet.

Si përvoja e Hawkins mund të ndihmojë në diversifikimin e jetës

Eksperimenti i Hawkins në formën e tij origjinale, natyrisht, nuk është i përshtatshëm për të gjithë. Por në fakt, ai thjesht po testonte bindjet dhe interesat e tij për të eksploruar kufijtë e tij. Algoritmet e ndihmuan atë të thyente stereotipin e një jete "normale" dhe të fitonte përvoja të reja. Dhe në këtë kuptim, përvojat e tij do të jenë të kuptueshme dhe të dobishme për pothuajse të gjithë.

Për të ndjekur shembullin e Maksit, nuk keni pse ta ktheni jetën tuaj në kaos - mjaftojnë dy hapa të thjeshtë.

Së pari ju duhet të "deshifroni" problemin, domethënë të pranoni me vete se mënyra aktuale e jetesës është e mërzitshme dhe dëshironi ndryshime. Njohja e uniformitetit është hapi i parë për të ndryshuar. Kur shihni një problem dhe mund ta shikoni nga jashtë, filloni të kërkoni mënyra për ta zgjidhur atë - diçka që do t'ju ndihmojë të verifikoni të vërtetën e besimeve tuaja dhe të prishni rutinën.

Në fakt, nuk keni nevojë për paparashikueshmëri absolute. I njëjti Hawkins, megjithëse nuk mund ta merrte me mend se ku do ta dërgonte algoritmi, megjithatë e dinte se kjo do të ndodhte vazhdimisht çdo dy muaj.

Nuk duhet të bëni të njëjtën gjë dhe të lëvizni urgjentisht. Mjafton të filloni një zakon të ri me një element surprizë. Për shembull, gatuani një vakt të ri çdo të diel ose regjistrohuni për një mësim interaktiv të muzikës ose vallëzimit në internet. Meditimi dhe trajnimi i ndërgjegjes janë gjithashtu të dobishëm për zhvillimin e vetëdijes.

Kjo pasiguri e menaxhuar duket se është sekreti për të kapërcyer mërzinë dhe rutinën.