8 mënyra të thjeshta për të motivuar veten ditë pas dite

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Këshilla që nuk do t'ju lejojnë të humbisni zemrën në rrugën drejt qëllimit.

1. Jini të përulur

Prezantuesja televizive Oprah Winfrey është një nga femrat më me ndikim dhe më të suksesshme në botë, por famën e saj nuk e merr seriozisht. "Një pjesë e imja ka frikë se çfarë do të ndodhë nëse besoj gjithçka që ata thonë për mua," thotë Oprah.

Gjatë punës së saj, ajo kuptoi se është modestia dhe përulësia ato që ndihmojnë për të qëndruar të motivuar dhe për të ecur drejt qëllimeve pa marrë parasysh çfarë.

Ndiqni shembullin e Oprah: mos ngrini hundën dhe mos prisni miratimin dhe njohjen e të tjerëve. Nëse mendoni shumë për veten tuaj, atëherë do t'ju duket se tashmë keni arritur lartësi të mëdha.

2. Por mos harroni pikat tuaja të forta

Ju keni gjithçka për t'u bërë ai që ëndërroni.

Mary Kay Ash themelues i Mary Kay Cosmetics, Inc.

Dhe me të vërtetë është. Për shembull, një sipërmarrës bëhet një person që ka një brez sipërmarrës, energji dhe entuziazëm të madh. Ai i njeh pikat e tij të forta dhe i përdor ato në maksimum për të arritur ëndrrat e tij.

Nëse keni filluar të dyshoni në aftësitë tuaja, mbani mend se cilat cilësi ju ndihmuan të arrini atë që keni tashmë. Dhe më e mira nga të gjitha, renditni në letër të gjitha pikat e forta, aftësitë dhe talentet tuaja.

3. Mbani mend se për çfarë po përpiqeni

"Nëse keni një pasion të fortë për diçka, atëherë gjeni instinktivisht mënyra për ta ushqyer atë," thotë Eileen Fisher, krijuesja e markës së njëjtë të veshjeve të grave të bëra nga materiale organike. Pasioni i saj për qëndrueshmërinë ka qenë një faktor motivues për Eileen për dekada.

Mos u shqetësoni nëse aktivitetet tuaja nuk janë ende me përfitim të madh për botën. Filloni me veten. Për shembull, përpiquni, si Eileen Fischer dhe shumë të tjerë, të kujdeseni për mjedisin. Hapat e vegjël në drejtimin që ju nevojitet do t'ju ndihmojnë t'i afroheni qëllimit tuaj të dashur. Qëndroni në vlerat tuaja, atëherë motivimi nuk do t'ju lërë.

4. Festoni fitoret e vogla

Duhet kohë për të arritur çdo qëllim. Ndonjëherë duhen vite. Në mënyrë që duart tuaja të mos dorëzohen kurrë, ju duhet të festoni çdo ditë arritjet që ju afrojnë me ëndrrën tuaj.

Mënyra e vetme për ta kaluar këtë rrugëtim të mundimshëm deri në fund është të festoni sukseset tuaja të vogla gjatë rrugës.

Frank Gruber, bashkëthemelues i kompanisë mediatike Tech. Co

Duke festuar rregullisht fitore të vogla, do t'i siguroni vetes një dozë ditore motivimi për të ecur dhe zhvilluar më tej.

5. Monitoroni shëndetin tuaj

Sipas një studimi të Virgin Pulse të vitit 2015, shëndeti është faktori i parë që ndikon në motivimin e punonjësve. Dhe kjo është mjaft logjike, sepse nuk mund të presësh rezultate të shkëlqyera nga një person që ka probleme me shëndetin fizik ose mendor.

Nëse sportet nuk janë pjesë integrale e jetës suaj, atëherë filloni me të paktën shëtitjet e përditshme. Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni në formë. Dhe nuk duhet ta shtyni vazhdimisht shkuarjen te mjeku, edhe nëse keni shumë gjëra të tjera të rëndësishme për të bërë. Mos harroni se shëndeti është i pari, përndryshe thjesht nuk do të keni forcë për të ecur përpara.

6. Kujtojini vetes se çfarë keni arritur deri tani

Julie Austin është krijuesja e shisheve të famshme të ujit Swiggies, të cilat janë të veçanta sepse ngjiten në kyçin e dorës. Në fillim të karrierës së saj, ajo nuk kishte asnjë ide se si ta tregtonte produktin. Përpara se të arrinte suksesin, ajo punoi dy punë për disa vite, kurseu para dhe mësoi nga shumë gabime të saj. Por Julie ende e sheh këtë rrugë të vështirë si një burim motivimi.

Duke i kujtuar vetes se ku keni filluar dikur dhe çfarë lartësish keni arritur të arrini, do të kuptoni se mund të kapërceni edhe më pak vështirësi. Kjo nuk do t'ju lejojë të humbni zemrën.

7. Besoni se jeni të pathyeshëm

Në fillim të shekullit të 20-të, gruaja tipike amerikane nuk vishte grim, por kjo nuk e ndaloi Elizabeth Arden, themeluesen e kompanisë kozmetike Elizabeth Arden, Inc. Ajo digjej nga ideja për ta bërë grimin pjesë të pandashme të përditshmërisë së një gruaje. Dikush mendoi se ajo ishte e çmendur, por ajo ishte e palëkundur. Falë këmbënguljes dhe besimit në vetvete, ajo arriti të ndërtojë një perandori botërore të bukurisë.

Nëse besoni se jeni të pathyeshëm dhe se gjithçka është e mundur në këtë botë, nuk do ta humbni kurrë motivimin, pavarësisht nga të gjitha pengesat.

Do të mahniteni nga mundësitë që do t'ju hapen nëse filloni të besoni vërtet se mund të arrini gjithçka.

8. Inkurajoni veten

Nëse nuk jeni mësuar të shpërbleni veten për një punë të kryer mirë, atëherë është koha të mësoni se si ta bëni atë. Inkurajimi në një formë ose në një tjetër është një nga arsyet më të rëndësishme që ne bëjmë diçka fare.

Prandaj, për të ruajtur motivimin dhe dëshirën për të ecur përpara, sigurohuni që ta shpërbleni veten për punën e bërë.