Pse ëndrrat tona nuk realizohen dhe si ta rregullojmë atë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Rezulton se ëndrrat rrisin produktivitetin e trurit, ndihmojnë për t'u shkëputur nga problemet e jetës dhe për të gjetur një mënyrë për t'i zgjidhur ato. Lifehacker zbuloi pse ëndrrat nuk realizohen dhe ofroi një zgjidhje se si të arrini atë që dëshironi.

1. Ëndrra nuk është kthyer në qëllim

Filloni me një përcaktim të qartë qëllimi: artikuloni atë saktë dhe qartë dhe, nëse është e mundur, tregoni një afat. Dallimi midis "dua të jem i pasur" dhe "dua të fitoj dy herë më shumë deri në fund të këtij viti" është i rëndësishëm.

Mos e ktheni në një qëllim atë që nuk varet nga ju - do t'ju kursejë kohë dhe nerva. Për shembull, të dëshironi që partneri juaj të lërë duhanin. Mund të përpiqeni vetëm ta motivoni në mënyrë që dëshira për të hequr qafe zakonin e keq të bëhet qëllimi i tij.

Shumica e njerëzve në botë nuk i arrijnë qëllimet e tyre sepse ata kurrë nuk i vendosin ato në plan të parë.

Dennis Whateley psikolog

Duke vendosur një qëllim, ju merrni përgjegjësinë për arritjen e tij. Ky është përbërësi kryesor i suksesit. Qëllimi duhet të jetë gjithmonë një prioritet. Idealisht, duhet të bëni pak çdo ditë për ta realizuar atë.

2. Asnjë ide për rezultatin - asnjë rezultat

Mjerisht, shpesh ne në mënyrë të paqartë ose fare nuk përfaqësojmë rezultatin e dëshirave tona. Nëse dëshironi të fitoni më shumë, duhet të kuptoni qartë se si do t'i shpenzoni këto para. Nëse doni të gjeni një partner të jetës, imagjinoni se çfarë duhet të jetë ai.

Vizualizimi luan një rol shumë të rëndësishëm në këtë proces. Sa më i detajuar të paraqisni rezultatin e dëshiruar, aq më lehtë do ta keni të mendoni për mënyrat për ta arritur atë.

3. Rruga e zbatimit nuk është përcaktuar

Kjo është një nga arsyet kryesore pse qëllimi mund të mos arrihet. Përgjigjuni pyetjes: "Çfarë mund të bëj për të arritur qëllimin tim?" Është e rëndësishme të mos mendoni për rreziqet e mundshme në këtë fazë.

Ju duhet të abstraktoni sa më shumë që të jetë e mundur nga frika e dështimit dhe të shkruani një listë të gjerë të veprimeve të mundshme. Rilexoni atë dhe bëni një sekuencë logjike të të gjitha pikave. Kjo do t'ju ndihmojë të strukturoni mendimet tuaja dhe të besoni se jeni mënyra për të arritur atë që dëshironi.

4. Mungesa e motivimit dhe mbështetjes

Edhe nëse plotësohen të gjitha pikat e mëparshme, mungesa e motivimit dhe mbështetja e dobët nga të dashurit mund të bëhen pengesë në rrugën e synuar. Nëse qëllimi kërkon ndihmën e njerëzve të tjerë, kërkoni njerëz me mendje të njëjtë.

Nëse mund ta arrini vetë, rrethohuni me njerëz që besojnë në ju. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e një morali dhe një qëndrimi pozitiv. Mos harroni pse e keni filluar, më shpesh vizualizoni rezultatin, imagjinoni emocionet që do të merrni kur të arrini atë që dëshironi. Keni ardhur në këtë mënyrë, nuk është koha për t'u tërhequr!

5. Jo të gjitha ëndrrat duhet të realizohen

E mbani mend shprehjen e famshme: “Kini frikë nga dëshirat tuaja”? Ndonjëherë ëndrrat tona nuk janë rruga më e mirë për ne. Shpesh vetë universi është kundër zbatimit të tyre. Është e rëndësishme të mos ngatërroni pengesat dhe sprovat e pashmangshme me shenjat reale që ia vlen të tërhiqeni.

Nëse keni dyshime, është më mirë të prisni pak dhe të kuptoni situatën. Por nëse qëllimi ende nuk arrihet për arsye përtej kontrollit tuaj, shikojeni atë në mënyrë filozofike. Ndoshta nuk jeni gati tani, ose kjo është një shenjë se nevojitet një qëllim krejtësisht tjetër. Hidhni një sy përreth dhe me siguri do të kuptoni se cilën.