Pse nuk filloni kurrë një jetë të re të hënën

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Jeta e re nuk fillon të hënën, Vitin e Ri apo verën, ajo fillon kur jeni gati për të. Në këtë postim të ftuar, Alexander Andrianov, duke përdorur shembullin e palestrës, tregon pse qasja e preferuar e të gjithëve për "takimet e bukura" nuk funksionon kurrë dhe çfarë është me të vërtetë e nevojshme që jeta juaj të fillojë të ndryshojë.

E hëna është një kohë e tmerrshme: njerëzit në klubin e fitnesit nuk janë të mbushur me njerëz. Në dhomat e zhveshjes ka bllokime të vërteta trafiku, nuk mund të shkosh në simulatorë, ka një radhë në dushe. Vendi jeton në sport!

Por këtu është një gjë e mahnitshme: tashmë ka më pak njerëz në mesin e njerëzve, deri të Premten - dukshëm më pak, dhe të shtunën salla është praktikisht bosh.

Kjo ndodh sepse njerëzit “po fillojnë një jetë të re”. Kjo zakonisht ndodh të hënën. Ata lexojnë dy-tre artikuj në internet, vijnë tek audienca, duke menduar se tashmë dinë dhe mund të bëjnë gjithçka. Ata nuk kanë nevojë as për një trajner me një bagazh të tillë.

Pastaj ata absolutisht rastësisht iu afrohen simuluesve me radhë dhe vriten atje plotësisht. Kjo do të thotë, fjalë për fjalë duke mos kursyer veten: pasi vendosa të merresha me sport, vendosa kështu. Dhe sporti, siç e dini, është gjak, djersë dhe lot.

Është mirë nëse kjo shifër nuk bie të fikët nga zakoni. Por edhe nëse nuk rrëzohet, atëherë të nesërmen në mëngjes ai do të mallkojë gjithçka në botë, sepse vështirë se mund të lëvizë me qetësi - i gjithë trupi i tij do të ankojë si ferr.

Dhe atëherë shoku do të vendosë që sporti ndoshta nuk është ende për të. Kjo është për të rinjtë dhe herët, por ai tashmë është shumë vonë. Po, ose thjesht, mirë, ai nuk u krijua për këtë. Është krijuar për birrë, madje edhe për vodka gjatë festave, por disi jo shumë e mirë për sport.

Më kokëfortët do të kthehen të martën, ndoshta të mërkurën dhe, pasi kanë vrarë trupin e tyre po aq rastësisht, do t'i thonë lamtumirë sportit përgjithmonë. Ata do të vijnë nja dy herë në muaj për të pastruar ndërgjegjen, thonë ata, kanë blerë një abonim për një arsye. Dhe madje edhe pas një libacioni veçanërisht të stuhishëm - "përmirësoni shëndetin tuaj".

Është e pamundur të "përmirësosh shëndetin" pasi të pish alkool në parim, por vetë njerëzit kanë mustaqe. Vetëm mendoni se çfarë thonë mjekët atje - ata duhet të ekzagjerojnë sipas statusit të tyre.

Në përgjithësi, në një dhomë fitnesi, mund të parashikoni lehtësisht pjesëmarrjen. Kjo është pothuajse të gjitha të hënat, fillimi i muajit dhe veçanërisht fillimi i vitit - sikur ta dinit se sa fillestarë të një jete të re vijnë në janar.

Dhe gjithmonë e shikoj këtë foto me pak trishtim, sepse është gjithmonë e njëjta gjë. Është shumë mirë nëse nga 50 entuziastë të tillë, të paktën 3-4 persona mbeten në muaj.

Ndryshoni jetën tuaj realisht

Sigurisht, e mirëpres në çdo mënyrë të mundshme kur njerëzit vijnë në sallë, por, për mendimin tim, nuk ka asgjë më marrëzi se sa ta përshtatni vizitën tuaj me një datë të bukur, të hënën ose fillimin e vitit. Të gjitha këto takime të bukura janë trillime.

Dëshira për t'u marrë me sport, si çdo dëshirë tjetër, duhet të piqet.

Një person duhet të kuptojë, të ndiejë pse i duhet, çfarë dëshiron të ndryshojë në jetën e tij dhe se ai me të vërtetë e dëshiron atë, por ai thjesht nuk mund të jetojë pa të, dhe kjo nuk është një lloj teka e çastit!

Dhe kur dëshira është pjekur - atëherë duhet të vini në sallë. Vetëm në këtë rast personi do të ketë motivim. Ai do të konsultohet me një trajner profesionist, do të ndërtojë një program trajnimi, do të diskutojë se cilat rezultate dhe pas çfarë kohe përafërsisht do të jetë në gjendje të arrijë, sigurohuni që të diskutoni ushqimin - në përgjithësi, ai do t'i qaset çështjes në mënyrë sistematike.

Sporti është një strategji afatgjatë. Nuk ka gjë të tillë që ka ngrënë gjithë jetën siç e llogarit Zoti, nuk ka bërë asgjë dhe të vijë në janar dhe të dojë një figurë si ajo e Brad Pitit dhe të shtypë me kubikë deri në verë. Po, në rastin më të mirë, këtë shifër do ta keni për dy vjet, dhe më pas nëse praktikoni rregullisht.

Një person që vjen në palestër në një takim të bukur nuk është vërtet i prirur për sport. Ai dëshiron të argëtojë krenarinë e tij, kështu që, thonë ata, sa njeri i zgjuar jam, në këtë moment të mrekullueshëm sporti do të vijë në jetën time. Gruaja ime do të jetë krenare për mua, miqtë e mi do të shtrëngojnë duart me respekt!

Ata duan të marrin miratimin e njerëzve të dashur, t'i bëjnë haraç modës, të fillojnë të jetojnë si një autoritet i caktuar moral. Gjithçka, por thjesht mos lëroni deri në djersën e shtatë. Ata nuk janë gati të ndryshojnë mënyrën e tyre të jetesës, të ushqyerit, në një farë mënyre të kufizohen, të durojnë.

Ata rri pezull në re, imagjinoni që kubet do të zbresin mbi ta nga diku lart. Me magji! Ata nuk e kanë idenë se çfarë i pret dhe kur përballen me këtë, humbasin vullnetin e tyre.

Unë i quaj njerëz të tillë qen në grazhd: ata ende së shpejti do të largohen nga audienca përgjithmonë, në të njëjtën kohë do të krijojnë dërrmime të panevojshme dhe do të ndërhyjnë me ata që janë seriozë për ta bërë atë.

Nëse vendosni të ndryshoni jetën tuaj dhe filloni të bëni diçka – qoftë sport, biznes i ri apo ndërtimi i një shtëpie – mos prisni për një takim të bukur. Bëje kur e ndjen nevojën.

Dhe drejtojuni pyetjes në mënyrë sistematike: studioni me kujdes temën për t'u përgatitur për atë që do të përballeni.

Pra, në vend të datave të bukura si levë për motivim, përdorni:

1. Dëshirë e pjekur. Jeni plotësisht të vetëdijshëm për nevojën për një profesion të ri, kohëzgjatjen e tij dhe vështirësitë me të cilat duhet të përballeni.
2. Qasja sistemore. Ju mësoni sa më shumë informacion të jetë e mundur për një rast të ri, zbuloni se çfarë kërkohet nga ju.
3. Durim. Nuk prisni rezultate të shpejta, ju kënaqeni me procesin dhe fitoret e vogla.

Këto tre pika do t'ju japin një motivim të pashtershëm dhe do të jenë paterica e shkëlqyer për vullnetin.