2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Ne priremi të shmangim gjërat që na trembin. Por ky reagim mbrojtës vetëm na kufizon. Ne duhet të gjejmë forcën për të përballuar frikën tonë.
Nga frika e dhimbjes, poshtërimit, ankthit, dështimit, ne bëjmë çmos për të mbrojtur veten nga kjo. Ne e rrethojmë veten nga rreziku me një mur. Ne nuk marrim përsipër detyra komplekse, për të mos humbur fytyrën.
Por si mund të afrohemi me dikë nëse kemi frikë se mos jemi të pambrojtur? Si mund të ndërtojmë marrëdhënie të lumtura dhe të dhurojmë dashuri nëse nuk mund të qetësojmë krenarinë dhe të shmangim bisedat serioze?
Si mund të bëjmë atë që duam ose të hapim biznesin tonë nëse jetojmë vazhdimisht duke parë mendimet e të tjerëve?
Si mund të mësojmë diçka të re nëse jemi të pavendosur? Ju nuk mësoni të luani shah derisa të keni humbur njëqind ndeshje. Ne po studiojmë teorinë. Por derisa të arrijmë në praktikë, nuk do të mësojmë asgjë.
Ne ëndërrojmë që dikush të vijë dhe të na japë këshilla magjike. Dhe këshilla është e thjeshtë.
Lini zonën tuaj komode të rehatisë, punoni shumë dhe lëvizni drejt frikës suaj.
Keni frikë të shkoni në një ngjarje shoqërore me shumë njerëz? Thjesht paketoj dhe shko. Shmangni një bisedë të rëndësishme? Mblidhni veten së bashku dhe filloni. Po zvarritet sërish? Duajeni atë që duhet të bëni dhe shkoni në punë.
Frika dhe shqetësimet tuaja janë feneri juaj. Përqendrohuni në to dhe qëndroni në rrugën e duhur.
Frika drejton rritjen tonë. Falë tij, ne mësojmë, duam, vendosim kontakte dhe çlirohemi nga të gjitha kufizimet.
Po, frika është një ndjenjë e tmerrshme. Por në të njëjtën kohë gjëja më e bukur. Bini në dashuri me frikën tuaj dhe kjo botë do t'ju hapet përsëri.
Recommended:
Pse është e dobishme të regjistroni shqetësimet tuaja dhe si ta bëni atë
Nëse mendimet shqetësuese ju pengojnë të jetoni, filloni t'i shkruani ato në letër. Regjistrimet do t'ju ndihmojnë të shikoni situatën nga jashtë dhe të sjellin lehtësim
“Ku janë dy janë tre dhe ku tre janë katër”: pse njerëzit bëhen prindër me shumë fëmijë
Familjet e mëdha shpesh shkaktojnë habi dhe një breshëri pyetjesh. Një nënë e katër fëmijëve flet për përvojën e saj, motivet e prindërimit dhe një gamë emocionesh
Kush janë njerëzit fantazmë dhe pse ata zhduken nga jeta juaj pa shpjegim
Me siguri ju të paktën një herë në jetë keni hasur në njerëz që filluan t'ju shmangin pa asnjë arsye. Lifehacker do t'ju tregojë se çfarë është ghosting dhe si ndodh
Si të ruani furçat tuaja, furçat e grimit dhe mjetet e tjera nga çanta juaj e grimit
Kujdesi për to kujdeset edhe për shëndetin tuaj, ndaj mos harroni t'i pastroni dhe dezinfektoni rregullisht. Këtu është mënyra më e mirë për ta bërë atë. 1. Furçat e grimit Kryeni këtë procedurë një herë në javë. Lagni furçën me ujë të pastër të ftohtë, duke u siguruar që të godasë vetëm vetë qimet, jo bazën ku janë ngjitur.
Çfarë të bëni kur njerëzit ju mërzitin: këshilla nga Leo Babauta
Blogeri i famshëm Leo Babauta tha se çfarë të bëni kur njerëzit ju zemërojnë dhe si të arrini paqen e mendjes në vetëm tre hapa të thjeshtë