Çfarë është urthi dhe si të shpëtojmë prej tij

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Pini një gotë qumësht të skremuar ose përtypni çamçakëz.

Çfarë është urthi

Klinika Mayo e urthit. Urthi është një ndjesi djegieje që ndonjëherë shfaqet prapa kockës së gjoksit dhe ngrihet deri në fyt. Shfaqet për faktin se lëngu i stomakut aksidentalisht hyn në ezofag dhe irriton muret e tij. Ky proces quhet refluks acid.

Refluksi i acidit zakonisht ndodh ose përkeqësohet pas ngrënies, në mbrëmje, kur jeni shtrirë ose kur përkuleni.

Pothuajse të gjithë përballen me urth herë pas here. Nëse sulmet përsëriten rregullisht, të paktën disa herë në javë, mjekët flasin për sëmundjen e refluksit gastroezofageal të NHS. Urthi dhe refluksi i acidit (GERD).

Nga vjen urthi?

Normalisht, ezofag siguron lëvizje të njëanshme të ushqimit ose lëngut. Kur ju gëlltitni, unaza e muskujve në fund të gojës suaj (i quajtur sfinkteri i ezofagut) relaksohet për të lejuar që dallëndyshja të shkojë në stomakun tuaj. Dhe pastaj tkurret përsëri në mënyrë që të mos lëshojë përmbajtjen e organit prapa.

Por ndonjëherë sfinkteri dobësohet. Ose ai bëhet shumë i relaksuar - kjo mund të ndodhë edhe nën ndikimin e disa ushqimeve të ngrëna. Ose, për shembull, presioni në stomak rritet aq shumë sa unaza e muskujve nuk mund të përballojë ngarkesën dhe shtrihet. Dhe pastaj përmbajtja e organit, së bashku me lëngun e stomakut, ngrihet më lart në ezofag, duke shkaktuar një ndjesi djegieje.

Pse urthi është i rrezikshëm dhe kur duhet të shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur

Vetë urthi, veçanërisht nëse shfaqet rrallë, nuk kërcënon asgjë. Por GERD është shumë larg nga një gjendje e padëmshme: Klinika Mayo mund të marrë breshëri të rregullta të lëngut gastrik. Urthi dëmton ezofagun, komplikon klinikën Mayo. Sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD) gëlltitja, shkakton një gungë të përhershme në fyt dhe madje çon në degjenerim të epitelit të ezofagut (e ashtuquajtura sindroma Barrett), dhe më vonë, nëse është e pafat, në kancer.

Një gjë tjetër është e rrezikshme: problemet më serioze shëndetësore mund të maskohen nën urth. Në veçanti - infarkti i Klinikës Mayo. Urthi ose sulmi në zemër: Kur duhet të shqetësoheni.

Thirrni menjëherë një ambulancë nëse, përveç urthit, ndjeni Mayo Clinic. Urthi:

• Dhimbje ose presion të fortë në gjoks.
• Dhimbje gjoksi që rrezaton në krah ose nofull.
• Probleme me frymëmarrjen. Mund të jetë gulçim ose thjesht një ndjenjë që është e pamundur të thithësh thellë.

Programoni një vizitë te një gastroenterolog për të ardhmen e afërt nëse:

• Urthi ndodh më shumë se dy herë në javë.
• Simptomat vazhdojnë pavarësisht nga fakti që ju tashmë jeni konsultuar me një mjek dhe jeni duke marrë mjetet juridike që ju rekomandojnë.
• Ju keni probleme me gëlltitjen.
• Ju jeni të përhumbur nga të përziera ose të vjella të padëshiruara.
• Ju humbni peshë për shkak të oreksit të dobët të vazhdueshëm ose shqetësimit gjatë gëlltitjes.

Si do ta trajtojë mjeku urthin

Asnjë vetë-mjekim, nëse keni simptomat e listuara më sipër, nuk është i papranueshëm. Është e rëndësishme të kuptohet se urthi i rregullt nuk është një sëmundje e pavarur, por një simptomë e disa shqetësimeve në funksionimin e trupit. Më shpesh po flasim për GERD, por në disa raste, Cedars Sinai shfaq një ndjesi djegieje pas kockës së gjoksit. Urthi dhe refluksi i acidit: Çfarë duhet të dini vetë me anginë pectoris, hernie hiatale apo edhe kancer të ezofagut. Cili është saktësisht problemi, vetëm një mjek mund ta zbulojë.

Për të vendosur një diagnozë të saktë, gastroenterologu do t'ju pyesë për shëndetin tuaj, do të kryejë një ekzaminim fizik dhe, ndoshta, do të përshkruajë ekzaminime shtesë. Për shembull, do t'ju dërgojë për një radiografi: zbuloni se në çfarë gjendje janë ezofagu dhe stomaku. Ose për endoskopinë: gjatë kësaj procedure, një sondë optike do të futet në ezofag, e cila do t'ju lejojë të ekzaminoni në detaje gjendjen e mureve të organit.

Kur të bëhet diagnoza, mjeku do të përshkruajë trajtimin.

Si të shpëtojmë nga urthi tani

Vetëm nëse nuk ka shenja të rrezikshme dhe urthi nuk ju viziton shpesh, mund të përpiqeni ta përballoni atë me metoda shtëpiake. Cili do të jetë më efektiv në rastin tuaj nuk mund të parashikohet. Pra, eksperimentoni me secilën prej tyre.

1. Merrni ilaçin antiacid të Mayo Clinic. Urthi. Këto janë barna pa recetë që neutralizojnë shpejt lëngun e stomakut dhe në këtë mënyrë reduktojnë irritimin në ezofag. Ju lutemi vini re: është e pamundur të kuroni një ezofag tashmë të dëmtuar me antacidë. Ju do të keni nevojë për ilaçe më serioze që do t'ju përshkruajë mjeku juaj.
2. Ngrini shpatullat dhe kokën. Nëse jeni shtrirë, ngrihuni. Ose të paktën vendosni një jastëk më të lartë nën kokën tuaj. Kjo do ta bëjë të vështirë për NHS. Urthi dhe refluksi i acidit është rruga e lëngut gastrik në ezofag.
3. Përtypni çamçakëz. Në një studim të vogël, World Journal of Gastrointestinal Farmakology and Therapeutics. Anomalitë e lëvizshmërisë së ezofagut në sëmundjen e refluksit gastroezofageal zbuluan se nëse çamçakëzi përdoret për gjysmë ore, urthi ulet. Kjo ndodh sepse përtypja e çamçakëzit stimulon prodhimin e pështymës, e cila nga ana tjetër nxjerr lëngun e stomakut nga muret e ezofagut.
4. Merrni solucionin e sodës së Mayo Clinic. Bikarbonat natriumi - është analog me antacidet. Përzieni një lugë çaji sodë buke në një gotë me ujë të ngrohtë dhe pijeni me gllënjka të vogla.
5. Pini qumësht Johns Hopkins Medicine. Dieta GERD: Ushqimet që ndihmojnë me refluksin e acidit. Por vetëm me pak yndyrë: Yndyra mund ta bëjë më të theksuar zbaticën e acidit. Qumështi do të krijojë një pengesë të përkohshme midis ezofagut dhe përmbajtjes acide të stomakut dhe në këtë mënyrë do të zvogëlojë shpejt ndjesinë e djegies.
6. Pini çaj bimor të Harvard Health. Mjetet juridike bimore për urthin - kamomili, xhenxhefili ose jamballi do të ndihmojnë. Pije të tilla mund të zvogëlojnë irritimin në ezofag. Hidhni ujë të valë mbi një lugë çaji kamomil të tharë, jamball ose rrënjë xhenxhefili të grirë, ose krijoni çaj të gatshëm në një qese.
7. Pini limonadë të bërë në shtëpi. Edhe pse lëngu i limonit është padyshim acid, një sasi e vogël e përzier me ujë mund të zvogëlojë aciditetin e stomakut gjatë tretjes. Ky është mendimi i disa ekspertëve, për shembull, M. D. Deborah Wetherspoon, e cila i referohet A mund të përdorni ujin me limon për të trajtuar refluksin acid? Burimi mjekësor amerikan Healthline. Ky mjet nuk i ndihmon të gjithë. Por nëse vendosni të provoni, duhet të përgatisni limonadë si kjo: përzieni një lugë gjelle lëng limoni në një gotë me ujë të ngrohtë. Dhe pini 20 minuta para ngrënies.

Si të parandaloni urthin në të ardhmen

Më shpesh, Klinika Mayo është e mjaftueshme për të harruar ndjesitë e pakëndshme pas gjoksit pas ngrënies. Urthi është një ndryshim i vogël i stilit të jetesës.

1. Humbni peshën e tepërt. Depozitat e yndyrës rreth belit shtypin stomakun, duke e detyruar lëngun të ngjitet në ezofag.
2. Shmangni veshjet e ngushta. Xhinse shumë të ngushta, bluza të ngushta, rripa të ngushtë - e gjithë kjo gjithashtu rrit presionin në organ.
3. Mundohuni të shmangni ushqimet që mund të shkaktojnë urth. Këto janë ushqime pikante, agrume, qepë, ushqime të yndyrshme dhe të skuqura, domate dhe produkte prej tyre (për shembull, ketchup), çokollatë, kafe e fortë, çaj, pije të gazuara dhe alkoolike, mente.
4. Mos e teproni. Është mirë që të hani vakte të vogla pesë deri në gjashtë herë në ditë. Mëngjesi, dreka dhe darka që janë shumë të dendura do të rrisin presionin në stomak.
5. Mos u përkulni dhe mos ushtroni menjëherë pas ngrënies.
6. Mos u shtrini pas ngrënies. Është optimale të prisni të paktën tre orë.
7. Shmangni vaktet e vonuara.
8. Ngrini kokën e krevatit në mënyrë që koka dhe shpatullat tuaja të jenë mbi barkun tuaj.
9. Ndaloni duhanin. Gjithashtu provokon urth.

Ky material u publikua për herë të parë në shtator 2016. Në prill 2021, ne përditësuam tekstin.