Si të mësoni të lexoni 3 herë më shpejt në 20 minuta

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Merrni një libër dhe provoni efektin për veten tuaj tani.

Sfondi: Projekti PX

Në vitin 1998, Universiteti Princeton priti një seminar të Projektit PX mbi leximin me shpejtësi të lartë. Ky artikull është një fragment nga ai seminar dhe përvojë personale me leximin e përshpejtuar.

Pra, Project PX është një eksperiment kognitiv tre-orësh që mund të rrisë shpejtësinë tuaj të leximit me 386%. Ai u krye me njerëz që flisnin pesë gjuhë, madje edhe personat disleksikë u trajnuan për të lexuar deri në 3000 fjalë tekst teknik në minutë, 10 faqe tekst. Faqe në 6 sekonda.

Për krahasim, shpejtësia mesatare e leximit në Shtetet e Bashkuara është midis 200 dhe 300 wpm. Për shkak të veçorive të gjuhës, ne kemi nga 120 në 180. Dhe ju lehtë mund t'i rrisni treguesit tuaj në 700-900 fjalë në minutë.

Gjithçka që ju nevojitet është të kuptoni se si funksionon vizioni i njeriut, çfarë kohe humbet në procesin e leximit dhe si të ndaloni humbjen e tij. Kur i zgjidhim gabimet dhe praktikojmë të mos i bëjmë ato, ju do të lexoni disa herë më shpejt dhe nuk do të kaloni pa mendje mbi sytë tuaj, por do të perceptoni dhe mbani mend të gjithë informacionin që lexoni.

Përgatitja

Për eksperimentin tonë do t'ju duhet:

• një libër prej të paktën 200 faqesh;
• stilolaps ose laps;
• kohëmatës.

Libri duhet të shtrihet para jush pa u mbyllur (shtypni poshtë faqet nëse përpiqet të mbyllet pa mbështetje).

Do t'ju duhen të paktën 20 minuta për një seancë ushtrimesh. Sigurohuni që askush të mos ju shpërqendrojë gjatë kësaj kohe.

Këshilla të dobishme

Përpara se të kaloni te ushtrimet, këtu janë disa këshilla të shpejta për t'ju ndihmuar të rrisni shpejtësinë e leximit.

1. Bëni sa më pak ndalesa kur lexoni një rresht teksti

Kur lexojmë, sytë nuk lëvizin lehtë mbi tekst, por me kërcime. Çdo kërcim i tillë përfundon me fiksimin e vëmendjes në një pjesë të tekstit ose ndalimin e shikimit në një sipërfaqe prej rreth një çerek faqeje, sikur po bëni një foto të kësaj pjese të fletës.

Çdo ndalesë e syve në tekst zgjat nga ¼ deri në ½ sekonda.

Për ta ndjerë këtë, mbyllni njërin sy dhe shtypni lehtë qepallën poshtë me majën e gishtit, ndërsa përdorni syrin tjetër, përpiquni të rrëshqitni ngadalë mbi një rresht teksti. Kërcimet bëhen edhe më të dukshme nëse nuk rrëshqitni përgjatë shkronjave, por thjesht përgjatë një vije të drejtë horizontale:

Si ndihesh?

2. Përpiquni të ktheheni sa më pak prapa në tekst

Një person që lexon me një ritëm mesatar shpesh kthehet për të rilexuar një moment të humbur. Kjo mund të ndodhë me vetëdije dhe pa vetëdije. Në rastin e fundit, vetë mendja nënndërgjegjeshëm i kthen sytë në vendin e tekstit ku humbi përqendrimi.

Mesatarisht, kthimet e vetëdijshme dhe të pavetëdijshme marrin deri në 30% të kohës.

3. Përmirësoni përqendrimin për të rritur shtrirjen e fjalëve të lexuara me një ndalesë

Njerëzit me shpejtësi mesatare të leximit përdorin fokusin qendror në vend të shikimit periferik horizontal. Për shkak të kësaj, ata perceptojnë gjysmën e shumë fjalëve në një kërcim vizioni.

4. Trajnoni aftësitë veç e veç

Ushtrimet janë të ndryshme nga njëra-tjetra, dhe nuk keni nevojë të përpiqeni t'i kombinoni ato në një. Për shembull, nëse po stërvitni shpejtësinë e leximit, mos u shqetësoni për të kuptuar tekstin. Do të kaloni tre hapa radhazi: mësimi i teknikës, aplikimi i teknikës për të rritur shpejtësinë dhe leximi me kuptim.

Rregulli i parë: Trajnoni teknikën tuaj me tre herë shpejtësinë e dëshiruar të leximit. Për shembull, nëse shpejtësia juaj e leximit tani është diku rreth 150 fjalë në minutë dhe dëshironi të lexoni 300, duhet të praktikoni leximin e 900 fjalëve në minutë.

Ushtrime

1. Përcaktimi i shpejtësisë fillestare të leximit

Tani duhet të numëroni numrin e fjalëve dhe rreshtave në librin që keni zgjedhur për trajnim. Ne do të llogarisim numrin e përafërt të fjalëve, pasi llogaritja e vlerës së saktë do të jetë shumë e zymtë dhe kërkon kohë.

Për të filluar, ne numërojmë sa fjalë përshtaten në pesë rreshta teksti, ndajmë këtë numër me pesë dhe rrumbullakojmë. Kam numëruar 40 fjalë në pesë rreshta: 40: 5 = 8 - mesatarisht tetë fjalë për rresht.

Tjetra, ne numërojmë numrin e rreshtave në pesë faqe të librit dhe e ndajmë numrin që rezulton me pesë. Mora 194 rreshta, duke rrumbullakosur në 39 rreshta për faqe: 195: 5 = 39.

Dhe gjëja e fundit: ne numërojmë sa fjalë përshtaten në faqe. Për ta bërë këtë, shumëzoni numrin mesatar të rreshtave me numrin mesatar të fjalëve në një rresht: 39 × 8 = 312.

Tani është koha për të zbuluar shpejtësinë tuaj të leximit. Ne vendosim kohëmatësin për 1 minutë dhe lexojmë tekstin me qetësi dhe ngadalë, siç bëni zakonisht.

Sa doli? Kam pak më shumë se një faqe - 328 fjalë.

2. Pikë referimi dhe shpejtësia

Siç shkrova më lart, kthimi prapa dhe ndalesa e shikimit kërkon shumë kohë. Por ju lehtë mund t'i shkurtoni ato duke përdorur një mjet për të gjurmuar fokusin tuaj. Ju mund të përdorni një stilolaps, laps apo edhe gishtin tuaj si një mjet të tillë.

Teknika (2 minuta)

Praktikoni përdorimin e një stilolapsi ose lapsi për të ruajtur fokusin. Lëvizni lehtë lapsin nën rreshtin që po lexoni në këtë moment dhe përqendrohuni në vendin ku ndodhet tani maja e lapsit.

Vendosni ritmin me majën e lapsit tuaj dhe ndiqeni atë me sytë tuaj, duke vazhduar me ndalesat dhe prapavijat në tekst. Dhe mos u shqetësoni për të kuptuarit, ky është një ushtrim shpejtësie.

Mundohuni të kaloni çdo rresht në 1 sekondë dhe rrisni shpejtësinë me secilën faqe.

Në asnjë rrethanë mos qëndroni në një rresht për më shumë se 1 sekondë, edhe nëse nuk e kuptoni fare se për çfarë bëhet fjalë në tekst.

Me këtë teknikë kam mundur të lexoj 936 fjalë në 2 minuta, që do të thotë 460 fjalë në minutë. Është interesante se kur ndjek me stilolaps ose laps, duket se vizioni është përpara lapsit dhe lexon më shpejt. Dhe kur përpiqeni ta hiqni, vizioni juaj përhapet menjëherë në të gjithë faqen, sikur fokusi u lirua dhe filloi të notonte në të gjithë fletën.

Shpejtësia (3 minuta)

Përsëriteni teknikën me gjurmuesin, por jepni jo më shumë se gjysmë sekonde për të lexuar çdo rresht (lexoni dy rreshta teksti në kohën që duhet për të thënë "njëzet e dy").

Me shumë mundësi, nuk do të kuptoni asgjë nga ajo që lexoni, por kjo nuk ka rëndësi. Tani po stërvitni reflekset tuaja perceptuese dhe këto ushtrime ju ndihmojnë të përshtateni me sistemin. Mos e ngadalësoni për 3 minuta. Përqendrohuni në majën e stilolapsit tuaj dhe teknikën e përshpejtimit.

Në 3 minuta të një gare kaq të furishme, lexova pesë faqe dhe 14 rreshta, mesatarisht 586 fjalë në minutë. Pjesa më e vështirë e këtij ushtrimi është të mos ngadalësoni shpejtësinë e lapsit. Ky është një bllok i vërtetë: ju keni lexuar gjithë jetën tuaj për të kuptuar atë që po lexoni dhe nuk është aq e lehtë të hiqni dorë prej saj.

Mendimet ngjiten pas rreshtave në një përpjekje për t'u rikthyer për të kuptuar se për çfarë është fjala, dhe lapsi gjithashtu fillon të ngadalësohet. Është gjithashtu e vështirë të ruash përqendrimin në një lexim kaq të padobishëm, truri dorëzohet dhe mendimet fluturojnë larg, gjë që reflektohet edhe në shpejtësinë e lapsit.

3. Zgjerimi i fushës së perceptimit

Kur përqendroni shikimin tuaj në qendër të monitorit, ju mund të shihni ende pjesët e jashtme të tij. Kështu është me tekstin: përqendrohuni në një fjalë dhe shihni disa fjalë që e rrethojnë atë.

Pra, sa më shumë fjalë të mësoni të shihni në këtë mënyrë me ndihmën e vizionit periferik, aq më shpejt mund të lexoni. Zona e zgjeruar e leximit mund të rrisë shpejtësinë tuaj të leximit me 300%.

Fillestarët me një shpejtësi normale të leximit e kalojnë shikimin e tyre periferik në fusha, domethënë, ata i drejtojnë sytë mbi shkronjat e absolutisht të gjitha fjalëve të tekstit, nga e para tek e fundit. Në këtë rast, shikimi periferik shpenzohet në fusha boshe, dhe një person humbet nga 25 deri në 50% të kohës.

Një lexues i pompuar nuk do të "lexojë fushat". Ai do të skanojë vetëm disa fjalë nga fjalia me sytë e tij dhe të tjerat do t'i shohë me shikimin e tij periferik. Në ilustrimin e mëposhtëm, mund të shihni një pamje të përafërt të përqendrimit të syve të një lexuesi me përvojë: lexohen fjalët në qendër, dhe ato me mjegull shënohen nga shikimi periferik.

Ja një shembull. Lexoni këtë fjali:

Në një rast, studentët kënaqeshin duke lexuar për katër orë rresht.

Nëse filloni të lexoni me fjalën "nxënës" dhe përfundoni me "lexim", atëherë kurseni kohë duke lexuar deri në pesë fjalë nga tetë! Dhe kjo shkurton kohën për të lexuar këtë fjali me më shumë se gjysmën.

Teknika (1 minutë)

Përdorni një laps për të lexuar sa më shpejt që të jetë e mundur: filloni me fjalën e parë të rreshtit dhe përfundoni me të fundit. Kjo do të thotë, ndërsa nuk ka zgjerim të zonës së perceptimit - thjesht përsërisni ushtrimin numër 1, por kaloni jo më shumë se 1 sekondë në secilën rresht. Në asnjë rrethanë një rresht nuk duhet të zgjasë më shumë se 1 sekondë.

Teknika (1 minutë)

Vazhdoni të vendosni ritmin e leximit tuaj me një stilolaps ose laps, por filloni të lexoni me fjalën e dytë në rresht dhe përfundoni leximin e rreshtit dy fjalë para fundit.

Shpejtësia (3 minuta)

Filloni të lexoni nga fjala e tretë në një rresht dhe përfundoni tre fjalë para fundit, ndërsa lëvizni lapsin me shpejtësinë e një rreshti në gjysmë sekonde (dy rreshta në kohën që duhet për të thënë "njëzet e dy").

Nëse nuk kuptoni asgjë që lexoni, kjo është në rregull. Tani po trajnoni reflekset tuaja perceptuese dhe nuk keni pse të shqetësoheni për të kuptuarit. Përqendrohuni në ushtrimin me gjithë fuqinë tuaj dhe mos lejoni që mendja juaj të largohet nga aktiviteti jo interesant.

4. Kontrollimi i shpejtësisë së re

Tani është koha për të testuar shpejtësinë tuaj të re të leximit. Vendosni një kohëmatës për 1 minutë dhe lexoni me shpejtësinë maksimale me të cilën mund të vazhdoni të kuptoni tekstin. Kam marrë 720 fjalë në minutë - dy herë më shpejt se para fillimit të klasës.

Këta janë tregues të shkëlqyeshëm, por nuk janë befasues, sepse ju vetë filloni të vini re se si është zgjeruar mbulimi i fjalëve. Nuk humbisni kohë në fusha, nuk ktheheni pas tekstit dhe shpejtësia rritet ndjeshëm.