7 mënyra për të mësuar se si të merrni vendime

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Hedhja mënjanë e hezitimit është më e lehtë nga sa mund të mendoni.

1. Thuaj jo perfeksionizmit

Mjaft e çuditshme, shpesh perfeksionizmi dhe pavendosmëria shkojnë dorë për dore. Barry Schwartz, autor i Paradoksit të Zgjedhjes, thotë:

Barry Schwartz

Në botën e sotme, ku zgjedhja është pothuajse e pakufizuar, dëshira për të zgjedhur opsionin më të mirë të çon në një zhgënjim. Mundohuni të mos kërkoni për "më të mirën", por vetëm për "mjaft të mirë".

Kur përpiqemi të zgjedhim më të mirën, fillojmë ta shtyjmë zgjedhjen dhe herët a vonë do të rrëshqasim në zvarritje. Prandaj, mos u përpiqni të ndiqni një ideal të paarritshëm, por punoni me atë që keni për momentin.

2. Merrni vendime në mëngjes

Studiuesit argjentinas Maria Juliana Leone dhe Mariano Sigman kryen disa eksperimente dhe zbuluan A ka një kohë ideale të ditës për vendimmarrje? / Shoqata për Shkencën Psikologjike që shumica e njerëzve marrin vendimet më të sakta në mëngjes.

Aftësia për të bërë zgjedhje në përgjithësi varet nga koha e ditës. Në mëngjes, njerëzit marrin vendime më ngadalë, por bëjnë zgjedhje më të sakta, dhe në mbrëmje, ne marrim vendime më shpejt, por kemi më shumë gjasa të gabojmë.

Kini parasysh këtë dhe përpiquni të merrni vendimet më të rëndësishme në mëngjes, kur nuk jeni ende të lodhur nga puna, punët e shtëpisë dhe rutinat e tjera. Në mënyrë ideale, krijoni lista detyrash që patjetër do të vendosni të bëni sot dhe ndiqni listën gjatë gjithë ditës.

3. Lëreni dikë tjetër të marrë vendimin

Studime nga K. D. Vohs, R. F. Baumeister, J. M. Twenge, et al. Lodhja e vendimeve shteron burimet e vetërregullimit. Termi u krijua nga psikologu social Roy Baumeister i Universitetit Princeton.

Ekziston një truk i veçantë që ndihmon për të shmangur këtë lodhje: zhvendoseni barrën e zgjedhjes mbi supet e dikujt tjetër. Sigurisht, nuk duhet t'u besoni të tjerëve në vendimet jetike - kur prindërit vendosin për ju se ku të studioni dhe kë të punoni, kjo nuk është veçanërisht e mirë. Por pyetjet e vogla mund të delegohen në mënyrë që të mos ju bllokojnë kokën.

Dr. Sheena Iyengar, autore e Artit të Zgjedhjes, jep një shembull. Ajo e do verën, por nuk i kupton fare varietetet e saj, plakjen, aromat dhe hollësitë e ngjashme. Prandaj, kur dëshiron të pijë, ajo nuk flet për një kohë të gjatë në listën e verërave, por thjesht i kërkon somelierit të zgjedhë diçka të përshtatshme. Delegacioni i zgjedhur në maksimum.

Sheena Iyengar

Vera vazhdon të më gëzojë, sepse nuk bëj përpjekje për ta zgjedhur. Më vjen mirë që nuk duhet të marr një vendim vetë, përndryshe zgjedhja e verës do të ishte një punë për mua.

4. Bëjeni zgjedhjen zakon

Në fakt, nuk ju nevojitet as ndihma e të huajve për t'ua përcjellë zgjedhjen. Ju mund të mbështeteni në forcën e zakonit. Për shembull, Steve Jobs ka veshur gjithmonë të njëjtën këmishë dhe xhinse. Ai tashmë duhej të merrte vazhdimisht vendime në punët e kompanisë dhe nuk donte të shpenzonte energji për të zgjedhur një gardërobë. Dhe Mark Zuckerberg ndjek shembullin e tij.

Ju mund të bëni të njëjtën gjë: zgjidhni një herë ushqimin, veshjen ose aksesorët e duhur dhe më pas ndiqni zakonin. Ose bëni për vete një orar të detajuar të ditës dhe në të ardhmen mos u mundoni nga pyetja se çfarë të bëni më pas.

5. Përdorni një gjenerues të numrave të rastësishëm

Një opsion tjetër është të zgjidhni në mënyrë të rastësishme midis disa opsioneve ekuivalente. Kjo metodë rekomandohet nga kapitalisti i sipërmarrjes Patrick McGinnis. Ai gjithmonë duhet të vendosë se si të zhvillojë biznesin e tij në bursë, kështu që ai vështirë se mendon për çështje të parëndësishme, duke ia kaluar zgjedhjen … orës së tij.

Patrick McGinnis

Për të zgjedhur mes të gjitha llojeve të gjërave të vogla të përditshme, unë përdor metodën "Konsultohu me orën". Unë po e ngushtoj listën e opsioneve në dy. Pastaj i caktoj secilit opsion njërën anë të orës sime - djathtas ose majtas. Shikoj se cila është gjysma e numrit të dorës së dytë në atë moment. Është marrë vendimi. Duket marrëzi, por nëse e provoni këtë metodë, do të më falënderoni përsëri. Kjo kursen shumë kohë.

Ju gjithashtu mund të hidhni zare ose të hidhni një monedhë, ashtu si Harvey Dent.

6. Përdorni rregullin 90%

Në fakt, delegimi i zgjedhur dhe truket e orës janë të mira vetëm për gjëra të vogla - nëse nuk mund të vendosni se çfarë të hani për mëngjes apo çfarë kravatë të lidhni. Megjithatë, jo të gjitha vendimet në jetën tonë janë kaq të thjeshta. Për zgjedhje më komplekse, ekziston një rregull 90%.

Ajo u shpik nga Greg McKeon, autor i Essentialism. Ai konsiston në sa vijon. Kur bëjmë një zgjedhje, zakonisht ka të mirat dhe të këqijat për secilën prej opsioneve të disponueshme. McKeon sugjeron që të vlerësoni çdo opsion në një shkallë nga 0 në 100. Nëse zgjidhja juaj ka më pak se 90, refuzoni atë.

Greg McKeon.

Është thjesht mendje e shëndoshë. Nëse vendimi juaj nuk ka një po të prerë, thuaj jo dhe mos u shqetëso.

Rregulli 90 për qind e bën shumë më të lehtë marrjen e vendimeve: nëse një opsion ka më shumë se 10% kundër dhe më pak se 90% përfitime, ai nuk duhet të pranohet. "Mendoni se si do të ndiheni nëse shënoni 65 nga 100 në ndonjë test," shkruan McKeon. - Me shumë mundësi do të zhgënjeheni. Dëshironi të përjetoni të njëjtat ndjenja kur bëni një zgjedhje të rëndësishme?

7. Bëni eksperimente të mendimit

Në blogun e tij të njohur, "Wait But Why", Tim Urban i këshilloi lexuesit e tij që të merrnin vendime - edhe ato aq të rëndësishme sa martesa apo zgjedhjet e karrierës - duke përdorur eksperimente të mendimit.

Për shembull, jeni në dyshim nëse ia vlen të vazhdoni romancën tuaj apo nëse është më mirë të ndaheni me partnerin. Tim Urban sugjeron këtë: Imagjinoni një buton. Klikimi mbi të ju teleporton në të ardhmen, dy muaj pas pushimit. Bisedat tuaja të rënda, skenat publike dhe skandalet në të kaluarën, dollapi juaj është i lirë nga gjërat e të parëve ose të të parëve - asnjë çorape e vetme e harruar. Të gjitha në të kaluarën. A do të shtypnit një buton si ky? Nëse po, atëherë nuk keni frikë nga ndarja, por nga telashet dhe telashet që e shoqërojnë atë.

Ose, për shembull, dëshironi të shkoni në një udhëtim, por nuk mund ta vendosni. Imagjinoni t'i kërkoni mikut tuaj të bëjë një zgjedhje për ju. Një ditë ai ju jep një zarf që përmban biletat tuaja për fluturimin e nesërm. Jeni të emocionuar dhe aventurier apo të zhgënjyer? Nëse kjo e fundit, atëherë e keni gabim dhe dëshironi të shkoni diku.

Urban thotë se eksperimente të tilla mendimi u lejojnë njerëzve që janë të fiksuar pas logjikës dhe përpiqen të ndjekin zërin e arsyes gjatë gjithë kohës, të fillojnë të dëgjojnë intuitën e tyre.