Çfarë është sindroma e zorrës së irrituar dhe si të shpëtojmë prej saj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Edhe soda e zakonshme ose një grindje me një koleg mund t'ju prishë tretjen.

Sindromi i zorrës së irrituar

Sindroma e zorrës së irrituar (IBS) është një sëmundje kronike që nuk kuptohet plotësisht nga mjekësia, sindroma e zorrës së irrituar. Simptomat dhe shkaqet, të cilat shkaktojnë keqfunksionimin e zorrës së trashë. Dhe, si rezultat, disa çrregullime të tretjes.

Sindroma e zorrës së irrituar konsiderohet si një nga sëmundjet gastrointestinale më të zakonshme në botë: Rreth IBS vuan prej saj. Statistikat 10-15% e të rriturve.

Sfida është se simptomat e IBS janë shpesh të paqarta dhe të parregullta. Për shkak të kësaj, personi as që supozon se po jeton me një lloj çrregullimi kronik. Si rezultat, ajo nuk merr trajtimin e nevojshëm.

Si të njohim sindromën e zorrës së irrituar

Sëmundja mund të shfaqet në mënyra të ndryshme. Simptomat më të zakonshme të sindromës së zorrës së irrituar janë sindroma e zorrës së irrituar (IBS). Simptomat:

• Ngërçe dhe dhimbje në bark. Si rregull, ato ndodhin pas ngrënies dhe zvogëlohen pas shkuarjes në tualet.
• Fryrje.
• Formimi i tepërt i gazit (fryrje).
• Diarre ose kapsllëk. Ndonjëherë ato mund të alternojnë.
• Mukozë në jashtëqitje.
• Të përziera periodike dhe në dukje të paarsyeshme.
• Probleme me urinimin dhe lëvizjet e zorrëve. Duket se nuk mund ta zbrazni veten plotësisht.

Për shumicën e njerëzve me IBS, këto simptoma ndonjëherë përkeqësohen ose zhduken. Nëse vëreni simptoma të ngjashme në veten tuaj dhe mbani mend se problemet e stomakut kanë ndodhur më shumë se një herë, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj (terapistin ose gastroenterologun). Ndoshta ju e keni atë, IBS.

Nga vjen sindroma e zorrës së irrituar?

Përpiquni të gjurmoni se me cilat ndryshime të stilit të jetesës lidhen simptomat tuaja. Fakti është se mjekësia ende nuk e ka kuptuar se çfarë saktësisht shkakton IBS. Disa faktorë të sindromës së zorrës së irrituar mendohet se luajnë një rol. Simptomat dhe Shkaqet.

• Çrregullime neurologjike … Për shkak të tyre, lidhjet midis trurit dhe zorrëve mund të përkeqësohen. Dhe kjo, nga ana tjetër, çon në faktin se trupi juaj fillon të reagojë tepër ndaj proceseve normale të tretjes.
• Çrregullime të lëvizshmërisë së zorrëve … Muret e zorrëve janë të veshura me shtresa muskujsh që tkurren dhe relaksohen, duke lëvizur kështu përmbajtjen e zorrëve. Ky proces quhet aftësi motorike. Nëse dështon, kontraktimet e muskujve mund të zgjasin më shumë se zakonisht. Ndjehet si ngërçe dhe çon në gazra dhe diarre. Nëse muskujt, nga ana tjetër, relaksohen shumë, ushqimi kalon nëpër zorrë më ngadalë. Rezultati është jashtëqitje e fortë dhe e thatë.
• Proceset autoimune … Disa njerëz kanë shumë qeliza imune në zorrët e tyre. Për të gjetur një punë, ata sulmojnë qelizat e shëndetshme. Një përgjigje e tillë tepër aktive e sistemit imunitar, si rregull, e ndjen veten me ndjesi të dhimbshme dhe diarre.
• Specifikimi kongjenital i mikroflorës së zorrëve … Mikroflora i referohet baktereve "të mira" që jetojnë në zorrët dhe luajnë një rol kyç në tretje. Studimet tregojnë se përbërja bakteriale e zorrëve te njerëzit me IBS mund të ndryshojë nga ajo e një personi të shëndetshëm.

Por manifestimet e sindromës së zorrës së irrituar mund të përkeqësohen seriozisht për arsyet e mëposhtme:

• Abuzimi i ushqimeve ndaj të cilave ekziston një intolerancë e nënkuptuarIntoleranca e perceptuar e ushqimit në subjektet me sindromën e zorrës së irrituar, etiologjia, prevalenca dhe pasojat. … Këto përfshijnë, për shembull, pije me kafeinë, sode, ushqime të yndyrshme ose të skuqura, ushqime që shkaktojnë gazra (bishtajoret, lakra, karota, bukë me drithëra dhe drithëra), ushqime që përmbajnë laktozë ose gluten.
• Stresi, ankthi, depresioni … Simptomat e IBS dhe çrregullimet nervore shpesh shkojnë së bashku. Por shkencëtarët nuk kanë vendosur ende nëse stresi është një provokues i sindromës së zorrës së irrituar ose, anasjelltas, vetë sëmundja e detyron sistemin nervor të jetë në rrezik.
• Ndryshimet hormonale. Është vënë re se te femrat simptomat e IBS intensifikohen gjatë ditëve kritike ose pak para tyre dhe pothuajse zhduken gjatë menopauzës.

Në varësi të asaj se çfarë saktësisht po reagon trupi juaj, do të përshkruhet trajtimi.

Si të trajtoni sindromën e zorrës së irrituar

Fatkeqësisht, nuk ka medikamente që do t'ju shpëtojnë përgjithmonë nga IBS. Në shumicën e rasteve, trajtimi është simptomatik, domethënë, synon zvogëlimin e simptomave. Ekzistojnë tre qasje kryesore.

1. Kontrolli i dietës dhe stilit të jetesës

Gastroenterologu juaj mund të rekomandojë sa vijon:

• Mbani një ditar ushqimor në të cilin shkruani me detaje atë që keni ngrënë gjatë ditës. Kjo është për të mbajtur gjurmët e ushqimeve ndaj të cilave mund të keni një reagim negativ.
• Shmangni ushqimet që përkeqësojnë simptomat.
• Provoni të eliminoni pijet e gazuara, ushqimet pa gluten, produktet e qumështit, ushqimet e skuqura, ushqimet e yndyrshme me radhë dhe shikoni gjendjen tuaj.
• Pini shumë lëngje.
• Flini mjaftueshëm gjumë.
• Ushtrohu rregullisht.

2. Kontrolli i stresit dhe psikoterapia

Për shkak se shqetësimi përkeqëson simptomat e IBS, është e rëndësishme të mësoni se si të kontrolloni emocionet dhe t'i përgjigjeni më pak telasheve dhe stimujve të jetës.

Mund të përpiqeni të frenoni stresin vetë (si ta bëni këtë, kemi shkruar, për shembull, këtu dhe këtu). Ose mund të drejtoheni te një psikoterapist: një specialist do t'ju ndihmojë të kuptoni veten dhe t'ju mësojë një qëndrim të shëndetshëm ndaj botës.

3. Terapia me barna

Mjekimi gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e disa simptomave të IBS. Këtu janë medikamentet që mjeku juaj mund të përshkruajë për ju:

• Antispazmatikë – Ato ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe ngërçeve të barkut dhe në normalizimin e lëvizjeve të zorrëve.
• Suplementet me fibra – Ato ndihmojnë në lehtësimin e kapsllëkut.
• Laksativë.
• Mjetet juridike për diarre.
• Adsorbentët - ndihmojnë me gazrat e tepërt dhe fryrjen.
• Qetësuesit dhe ilaqet kundër depresionit – reduktojnë nivelet e stresit.
• Lehtësues dhimbjesh me recetë - përshkruhen nëse dhimbja në zorrë është e fortë.
• Medikamente specifike që ulin ose rrisin prodhimin e lëngjeve në zorrë dhe në këtë mënyrë mund të ngadalësojnë ose lehtësojnë kalimin e jashtëqitjes.

Kur keni nevojë urgjente për të parë një mjek

As mos mendoni dhe mos dëgjoni veten, por shkoni menjëherë në një takim me një gastroenterolog nëse simptomat e IBS të mundshme (ato janë renditur më lart) shoqërohen nga çrregullimet e mëposhtme:

• Ju jeni duke humbur peshë shpejt. Kjo shenjë duhet të jetë veçanërisht alarmante nëse nuk keni qenë në dietë apo aktivitet fizik të shtuar.
• Keni periudha të diarresë së natës.
• Ju shihni gjak në jashtëqitje.
• Ju jeni diagnostikuar me anemi të mungesës së hekurit.
• Ndonjëherë ndodhin të vjella të pashpjegueshme.
• Keni probleme me gëlltitjen.
• Ngërçe dhe ngërçe të vazhdueshme në bark që nuk largohen me gazra apo jashtëqitje.

E gjithë kjo mund të sinjalizojë praninë e një sëmundjeje shumë më serioze dhe madje të rrezikshme (deri në kancerin e zorrës së trashë).

Promo

Nëse vuani nga dhimbje, fryrje ose probleme me jashtëqitje me sindromën e zorrës së irrituar, Mebeverin-SZ nga Severnaya Zvezda mund t'ju ndihmojë. Ilaçi lehtëson spazmat dhe rikthen transitin normal të zorrëve pa shqetësuar peristaltikën. Mebeverin-SZ merret një tabletë tri herë në ditë 20 minuta para ngrënies. Nëse humbisni një takim, është në rregull, thjesht kthehuni në regjimin tuaj të zakonshëm të trajtimit me dozën tjetër. Largohuni nga ngërçet

Ka kundërindikacione. Para përdorimit, duhet të konsultoheni me një specialist.