Çfarë ndryshimesh të papritura do të sjellë në jetën tuaj vrapimi

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Vrapimi nuk ka të bëjë vetëm me humbjen e kilogramëve. Vrapimi është pothuajse një jetë e re.

Vrapimi ka një efekt pozitiv të pamohueshëm në shëndet, kështu që shumë njerëz fillojnë ta bëjnë atë për të ulur peshën, për të forcuar sistemin kardiovaskular dhe për të qetësuar trupin. Sidoqoftë, çështja nuk kufizohet vetëm në ndikimin e pastër fizik, dhe vrapimi gradualisht ndryshon gjithë jetën tuaj. Në këtë artikull, ne do të diskutojmë pasojat e papritura të vrapimit.

1. Do të filloni të kuptoni anatominë dhe fiziologjinë e trupit të njeriut.
2. Do të kuptoni përfitimet e ushqyerjes së duhur. Pasi të shihni se sa e vështirë është të stërviteni pas pushimeve dhe darkave të bollshme, në mënyrë të pashmangshme do të bini në dashuri me frutat, perimet dhe tërshërën.
3. Do të mësoni të gjeni një arsye për të treguar të dhënat tuaja në çdo bisedë.
4. Të dashurit tuaj do ta pëlqejnë gjithashtu vrapin. Nuk ka opsione.
5. Trupi juaj do të fillojë të ndryshojë. Barku juaj do të humbasë pak yndyrë dhe këmbët tuaja do të bëhen më muskulare. Këto ndryshime do të ndodhin gradualisht, por mjaft qartë, në mënyrë që ata të njohur që nuk ju kanë parë për një kohë të gjatë do të fillojnë të rrumbullakosin sytë nga habia kur të takohen.
6. Nuk do të habiteni më që njerëzit janë gati të paguajnë disa mijëra dollarë për të drejtën për të fluturuar në një vend tjetër, të vendosin një copë letër me një numër në gjoks dhe të vrapojnë disa dhjetëra kilometra në shoqërinë e të njëjtëve të çmendur.
7. Do të përpiqeni t'i mahnitni miqtë tuaj duke vrapuar. Dhe do të kuptoni se sa e pashpresë është kjo.
8. Prandaj, do të bëni miq të rinj. Bisedat intime me ta për atletet e reja dhe teknikat e pozicionimit të këmbëve do t'ju bëjnë praktikisht të lidhur.
9. Ju do të mësoni nga përvoja juaj se një kilometër ka gjatësi të ndryshme. Një kilometër në fund të kursit mund të strehojë dy ose tre të rregullt.
10. Ushtrimi do të fillojë t'ju sjellë kënaqësi të vërtetë. Rezulton se endorfinat ekzistojnë dhe janë të disponueshme pa kufizime moshe.
11. Fjala traumë do të shfaqet në fjalorin tuaj. Dhe pas saj janë fjalët "ngrohje", "stretching" dhe ndoshta edhe "yoga".
12. Parashikimi i motit do të marrë një kuptim shtesë për ju.
13. Do të filloni të kuptoni teknologjinë sportive. Krahasimi i përshkueshmërisë së lagështisë së pëlhurave, mënyra e përpunimit të qepjeve dhe përbërjes së sipërfaqes së tabanit mund t'ju magjepsin për më shumë se një mbrëmje.
14. Qëndrimi juaj ndaj veshjeve sportive do të ndryshojë. Tani do të zërë vendin e duhur dhe do të përdoret kryesisht për qëllimin e synuar. Kjo do të thotë, për të luajtur sport, dhe jo për të shkuar në dyqan ose për të shëtitur.
15. Gradualisht, qëllimi juaj kryesor do të zbehet në sfond. Tashmë keni humbur peshë, jeni bërë më të shëndetshëm dhe më të rinj, por nuk do të mund të hiqni dorë nga vrapimi.
16. Më në fund keni kohë për të dëgjuar muzikë të re, audiolibra dhe podkaste.
17. Shpesh do të quheni të çmendur. Në fakt, kjo do të thotë që ju jeni në rrugën e duhur.
18. Ndonjëherë, diku në fund të garës, do t'i thuash vetes se nuk është më kurrë. Një ditë pas përfundimit, tashmë do të bini dakord për një fillim të ri.

Çfarë ngjarjesh të papritura që lidhen me vrapimin ju kanë ndodhur?