Pse po dridhen duart dhe çfarë të bëni për këtë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Janë dy simptoma të qarta për të cilat duhet të shkoni te mjeku.

Dridhjet e duarve (shkencërisht - dridhjet e duarve) janë një problem i zakonshëm që çdo i rritur ndoshta e ka hasur të paktën një herë. Zakonisht dridhjet e lehta janë të padëmshme. Çfarë i shkakton dridhjet e duarve? dhe kalon vetvetiu. Megjithatë, ndonjëherë mund të jetë një simptomë e hershme e sëmundjes serioze.

Pse më dridhen duart

Sistemi nervor është përgjegjës për mënyrën se si sillen duart në pushim dhe sa të sakta janë lëvizjet e tyre. Çdo shqetësim - për shembull, probleme me qarkullimin cerebral, dëmtim ose ndërprerje në punën e pjesëve të caktuara të trurit, transmetim i gabuar i sinjaleve përgjatë rrugëve nervore - çon në faktin se ne humbasim kontrollin mbi aftësitë e shkëlqyera motorike të ekstremiteteve. Kështu ndodh një dridhje.

Këtu janë disa arsye të zakonshme për arsyet pse duart tuaja dridhen që mund të çojnë në këtë.

1. Jeni nervoz

Kur truri juaj mendon se jeni në rrezik, ai shkakton një përgjigje luftoni ose ik. Kjo shoqërohet me një rritje të mprehtë të nivelit të hormoneve, dhe kjo çon në mbingacmim të sistemit nervor. Një nga shenjat e tensionit nervor është dridhja në duar.

2. Ju keni depresion ose çrregullime të tjera mendore

Ky është rasti kur sistemi nervor është vazhdimisht nën stres. Depresioni, çrregullimi i ankthit, PTSD (çrregullimi i stresit post-traumatik), psikoza maniako-depresive ose një sërë fobish mund të shfaqen.

3. Kohët e fundit keni tejkaluar alkoolin

Helmimi nga alkooli është një gjë e pakëndshme, e cila shoqërohet me çekuilibër dhe dridhje të duarve si një nga simptomat.

Gjithashtu, dridhja në gishta është një shoqërues i shpeshtë i simptomave të tërheqjes. Kjo gjendje ndodh kur një person i varur nga alkooli përpiqet të heqë dorë nga alkooli.

4. Keni pirë shumë kafe

Kafeina është një stimulues natyral i sistemit nervor. Mund t'ju dridhen duart nëse keni pirë shumë nga kjo pije gjallëruese.

Përveç kësaj, çaji jeshil, çokollata, disa pije të gazuara dhe më shumë, kafeina gjendet në doza të përshtatshme.

5. Jeni duke marrë medikamente të caktuara

Nëse duart tuaja fillojnë të dridhen pasi mjeku juaj ju ka përshkruar një ilaç, shihni udhëzimet, seksionin mbi efektet anësore. Mund të gjeni atje një klauzolë dridhjeje.

Këtu janë disa ilaçe që mund të rrisin rrezikun e shtrëngimit të duarve:

• medikamente për astmën;
• Medikamente që përmbajnë kafeinë (të tilla si medikamente kundër dhimbjes së kokës pa recetë) ose amfetaminë
• kortikosteroidet;
• agjentë për trajtimin e disa çrregullimeve mendore dhe neurologjike;
• disa barna antihistaminike (antialergjike).

6. Nuk po flini mjaftueshëm

Gjumi i shëndetshëm nevojitet jo vetëm për të pushuar fizikisht, por edhe për të rivendosur sistemin nervor. Nëse flini më pak se sa duhet, ose keni çrregullime të gjumit - për shembull, pagjumësi, ecje në gjumë, apnea e gjumit, performanca e trurit zvogëlohet, transmetimi i impulseve nervore në organe dhe inde është i ndërprerë.

7. Jeni mbinxehur

Mbinxehja është një gjendje kur trupi nuk mund të përballojë termorregullimin dhe nuk mund të largojë nxehtësinë e tepërt. Shkaktarët më të zakonshëm janë nxehtësia, ekspozimi i zgjatur ndaj diellit përvëlues, ushtrimet në mot të nxehtë.

Për trupin, kjo situatë është stresuese dhe trupi reagon ndaj saj me rrahje të shpejta të zemrës dhe rritje të aktivitetit të sistemit nervor, gjë që çon në Dridhje ose Dridhje duarsh, përfshirë dridhjet e duarve.

8. Jeni të ngrirë

Të dridhurat janë një përpjekje fiziologjike për të mbajtur ngrohtë. Duart dridhen me gjithë trupin.

9. Ju keni hipertiroidizëm

Hipertiroidizmi është një gjendje në të cilën gjëndra tiroide prodhon shumë hormone tiroide. Për shkak të kësaj, proceset fiziologjike në trup përshpejtohen, ato fillojnë të zhvillohen në mënyrë të pabarabartë, në kërcime. Kjo vlen edhe për punën e sistemit nervor. Ndërprerjet në transmetimin e impulseve nervore çojnë në një dridhje të lehtë të vazhdueshme të duarve.

10. Ju ka rënë sheqeri në gjak

Glukoza, e cila gjendet në gjak, është “karburanti” për muskujt dhe mbaresat nervore. Nëse nuk mjafton, mund të shfaqet si dobësi dhe dridhje në duar.

Shkaqet e zakonshme të hipoglikemisë (siç quhet sheqeri i ulët në gjak) janë diabeti ose kequshqyerja.

11. Ju mungojnë vitaminat

Në veçanti, bëhet fjalë për vitaminën B12, e cila luan një rol kyç në funksionimin normal të sistemit nervor. Nëse nuk hani mish, peshk, vezë ose nuk pini qumësht, mund t'ju mungojë B12. Mungesa e vitaminës shpesh ndihet nga dridhjet, ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje të gjymtyrëve.

12. Ju keni diçka që nuk shkon me mëlçinë ose veshkat tuaja

Dështimi hepatik ose i veshkave ndonjëherë manifestohet me dridhje në duar - domethënë kushte në të cilat trupi nuk mund të përballojë eliminimin e substancave të dëmshme dhe ato pengojnë punën e sistemit nervor.

13. Keni dëmtim të trurit

Një dëmtim i kokës ose goditje në tru ndonjëherë rezulton në humbjen e kontrollit motorik të imët. Ky dridhje mund të jetë pothuajse i padukshëm në një gjendje të qetë, por përkeqësohet nga stresi, nxehtësia, alkooli ose pijet me kafeinë.

14. Ju keni sëmundjen e Parkinsonit

Shtrëngimi i duarve është një nga simptomat më të famshme të këtij lloji të demencës.

15. Ju vuani nga skleroza e shumëfishtë

Kjo sëmundje prek fibrat nervore të shpërndara në të gjithë trurin dhe palcën kurrizore (prandaj emri "të shpërndara"). Dridhja e duarve është një nga pasojat e dëmtimit të indit nervor.

16. Keni dridhje thelbësore

Është një çrregullim i zakonshëm nervor në të cilin dridhen duart, koka, kordat vokale ose pjesë të tjera të trupit të një personi. Shkaku i saktë i dridhjes thelbësore nuk është i qartë. Por dihet se shkelja shfaqet me moshën dhe është e trashëgueshme, pra transmetohet nga prindërit te fëmijët.

Çfarë duhet të bëni nëse keni dridhje të duarve

Nëse vëreni dridhje në duar dhe gishta për herë të parë, mos u shqetësoni. Mundohuni të qetësoheni, të merrni frymë thellë, të relaksoheni. Me shumë mundësi, dridhja do të largohet vetë - brenda disa orësh ose pasi të keni fjetur mjaftueshëm.

Ju duhet të kontaktoni një terapist vetëm në dy raste të Dridhjes ose Dridhjes së Duarve:

• Dridhja shfaqet gjithnjë e më shpesh dhe bëhet më e fortë.
• Dridhja, edhe pse e rrallë, është aq e rëndë sa pengon aktivitetet e përditshme. Për shembull, mund t'ju bëjë të shkruani qartë ose ta keni të vështirë ta mbani filxhanin pa e spërkatur pijen.

Mjeku do të kryejë një ekzaminim, do t'ju pyesë për simptomat dhe do të sqarojë se në cilat rrethana ndodh më shpesh dridhja. Me shumë mundësi do t'ju duhet të bëni analiza të gjakut dhe urinës. Rezultatet e tyre do të ndihmojnë për të bërë një diagnozë të saktë.

Nëse konstatohet se dridhja është shkaktuar nga ndonjë sëmundje ose çrregullim mendor, terapisti do t'ju dërgojë te një specialist i specializuar - neuropatolog, psikoterapist, endokrinolog, gastroenterolog, nefrolog. Mjekët do të ndihmojnë në korrigjimin e sëmundjes parësore dhe dridhja e duarve do të tërhiqet vetë.

Në rastet kur shkaku i një dridhjeje të rëndë nuk mund të përcaktohet ose nuk ka forcë për të pritur shërimin, përshkruhen medikamente që stabilizojnë sistemin nervor dhe ndihmojnë në përballimin e dridhjeve. Këto barna mund të jenë të ndryshme. Disa duhet të merren vazhdimisht. Të tjerët - vetëm kur është e nevojshme: për shembull, përpara një situate stresuese që rrit dridhjet.