Përmbajtje:
- 1. Mos bëni dush të nxehtë
- 2. Përdorni qumësht dhe mjaltë
- 3. Bëni banjë me tërshërë
- 4. Hidratoni lëkurën tuaj menjëherë pas trajtimit me ujë
- 5. Eksfoloni lëkurën tuaj
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Këshilla të thjeshta por të dobishme dhe efektive për të ndihmuar në rivendosjen e lëkurës së lëmuar dhe të fortë në lëkurë të thatë.
1. Mos bëni dush të nxehtë
Shumë prej nesh kënaqen duke bërë dush të gjatë të nxehtë. Megjithatë, ekspozimi i shpeshtë dhe i zgjatur ndaj ujit të nxehtë mund të dëmtojë lëkurën tuaj, duke prishur nivelet e saj natyrale të lagështisë dhe duke shkaktuar irritim.
Për ta parandaluar këtë, bëni një dush të ngrohtë ose të ftohtë dhe shkurtoni kohën e banjës. Mos lejoni që lëkura juaj të fillojë të rrudhet nga një qëndrim i gjatë në ujë. Kjo do të mbrojë lëkurën tuaj nga tharja dhe humbja e funksionit të saj mbrojtës, i cili kryhet nga proteinat dhe yndyrat.
Vlen gjithashtu të përmendet se dushi i nxehtë mund të përkeqësojë gjendjet e lëkurës si ekzema. Në të njëjtën kohë, edhe te njerëzit e shëndetshëm, kruajtja dhe lëkura mund të krijohen nga ekspozimi i zgjatur ndaj ujit të nxehtë.
2. Përdorni qumësht dhe mjaltë
Në mënyrë tipike, këta përbërës përdoren veçmas në produktet e kujdesit të lëkurës. Megjithatë, kombinimi i mjaltit dhe qumështit ka një efekt më të fortë hidratues.
Këto produkte gjithashtu kanë veti antibakteriale dhe mbrojtëse. Dhe mjalti madje është në gjendje të luftojë radikalet e lira në trup, duke ngadalësuar plakjen e lëkurës.
Nëse lëkura juaj është e krisur, bëni një pastrues me mjaltë dhe qumësht. Për ta bërë këtë, përzieni kosin natyral dhe mjaltin në një raport 1:1 dhe masazhoni lëkurën.
Nga të njëjtët përbërës, vetëm në sasi më të vogla, mund të përgatisni një maskë për fytyrën me mjaltë-qumësht. Aplikojeni përzierjen që rezulton në lëkurë për 15 minuta dhe shpëlajeni me ujë. Kjo maskë ndihmon në hidratimin e thellë të lëkurës.
3. Bëni banjë me tërshërë
Banja me tërshërë do ta bëjë lëkurën tuaj të duket e shëndetshme dhe e bukur. Shkencëtarët kanë zbuluar se tërshëra ndihmon në mbajtjen e lëkurës të hidratuar për një kohë të gjatë.
Grini 1-2 gota tërshërë të thatë. Shtoni pluhurin që rezulton në një banjë me ujë dhe përziejeni tërësisht. Për më shumë efekt, mund të shtoni disa gota qumësht.
Mund të bëni dush me tërshërë dy herë në ditë për 15 minuta. Kjo do ta lërë lëkurën tuaj të lëmuar, të butë dhe prej kadifeje.
4. Hidratoni lëkurën tuaj menjëherë pas trajtimit me ujë
Kjo do të ndihmojë në parandalimin e lëkurës së thatë duke mbajtur lagështinë. Për këtë nuk keni nevojë të blini as një hidratues të veçantë, sepse ka shumë alternativa natyrale.
Për shembull, vaji i kokosit i aplikuar menjëherë pas dushit e hidraton shumë mirë lëkurën. Nxehtësia e trupit do të ndihmojë në thithjen e vajit në lëkurën tuaj, por ju mund ta vendosni vajin në mikrovalë pak më parë.
Është më mirë të aplikoni produktin para gjumit dhe ta lani në mëngjes. Për rezultate më të mira, bëjeni këtë çdo ditë.
5. Eksfoloni lëkurën tuaj
Eksfolimi ose pastrimi i lëkurës është procesi i heqjes së qelizave të vjetra dhe të vdekura të lëkurës. Si rezultat, ato rinovohen, dhe lëkura duket më e shëndetshme dhe më e bukur.
Përveç kësaj, eksfolimi ndihmon hidratuesit të përthithen më mirë në lëkurë dhe zgjat jetëgjatësinë e tyre.
Pastruesit e mirë të trupit të blerë në dyqan kushtojnë shumë para, kështu që është më mirë ta bëni vetë pastrimin tuaj. Në mënyrë tipike, ata përdorin sheqer, kripë, kafe ose bollgur.
Recommended:
Si të përmirësoni lëkurën tuaj: 13 mënyra që funksionojnë
Lifehacker shpjegon se si të përmirësoni ngjyrën tuaj dhe ta bëni lëkurën tuaj më të shëndetshme. Sigurohuni me çaj jeshil dhe këllëf jastëku mëndafshi
Si të kujdeseni për lëkurën tuaj për një mashkull: këshilla dhe kozmetikë të nevojshme
Kozmetika për meshkuj nuk është bërë ende e përdorur gjerësisht, megjithëse lëkura e seksit më të fortë kërkon kujdes në të njëjtën mënyrë si lëkura e një zonje
Pse vera e thatë quhet e thatë
Gjithçka duket se është e qartë me ëmbëlsinë, por koncepti i "verës së thatë" është i paqartë për shumë njerëz. Në fakt, faktori vendimtar këtu është një faktor i vetëm
10 mënyra për t'u kujdesur për shëndetin tuaj
Te cilët mjekë të shkoni, edhe nëse nuk jeni të sëmurë, dhe si të qëndroni në formë, nëse i urreni klasat në palestër - Lifehacker tregon se si të kujdeseni për shëndetin e trupit dhe shpirtit tuaj
55 mënyra të thjeshta për t'u kujdesur për veten kur je i zënë-i zënë-i zënë
Kur ju duhet të ribërni një mori gjërash, kur keni një sasi të madhe detyrash pune, filloni të kurseni kohë për veten tuaj. Ju dëshironi të bëni gjithçka, por në fund ju merrni vetëm një krizë nervore. Mësoni se si të kujdeseni për veten edhe kur keni shumë gjëra për të bërë në këtë artikull.