Pse refuzimi i Pavel Durov nga mishi dhe shtesat dietike është një gabim: mendimi i një mjeku

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Endokrinologu Zukhra Pavlova - pse, pa shtesa dietike dhe proteina shtazore, praktikisht nuk kemi asnjë shans për të ruajtur shëndetin.

Secili person përcakton për vete parimet e jetës, të ushqyerit, sjelljen etj. Dikush bazohet në përvojën e tij, dikush në të dhëna shkencore, dikush ndjek verbërisht dogmat e të tjerëve, duke mos u përpjekur të kuptojë thelbin. Pozicioni i dikujt rezonon me ju, ndërsa dikush tjetër refuzohet plotësisht.

Postuar nga Pavel Durov (@durov) 14 gusht 2017 në 12:52 PDT

Pasi lexova parimet e Pavel Durov (ai botoi rregullat e tij për një jetë të shëndetshme në ditëlindjen e tij të 33-të), unë me guxim do të abonoja pesë nga shtatë, domethënë:

1. Unë nuk pi alkool, por nuk e konsideroj krim kundër shëndetit një gotë të pirë nga dikush një herë në muaj.
2. Unë jam kundër çdo droge dhe kundër çdo forme të duhanit. Ky është zakoni më i paarsyeshëm, për mendimin tim.
3. Unë ndalova së piri çaj, kafe dhe pije të tjera tonike. Gjynah për gjëndrat mbiveshkore. Ata do të jenë akoma të dobishëm për mua, shpresoj.
4. Unë nuk ha ushqim të shpejtë. Më mirë të jesh i uritur. Unë nuk pi sode në asnjë rrethanë. Për mua këto pije janë si lëngje teknike. Askujt nuk do t'i shkonte ndërmend të përdorte vajguri.:)
5. Dhe në shtëpinë time askush nuk shikon TV për një kohë të gjatë. Ne mund të shikojmë një film, por nuk rrjedhin shfaqje televizive, shfaqje bisedash ose informacione të ngjashme. Lajmet i mësoj në internet.

Por ka dy pika me të cilat nuk jam plotësisht dakord - ky është refuzimi i mishit, shtojcave dietike dhe ilaçeve.

Për sa i përket mishit, kam një parim shumë të thjeshtë: nuk mund ta mposhtni natyrën dhe as nuk duhet të provoni. Ne mund të bëjmë vetëm rregullimet tona. Për shembull, terapia kundër moshës, që po bëj, nuk do t'i japë askujt pavdekësi, por do t'ju ndihmojë të jetoni më gjatë, për më tepër në mendjen tuaj të drejtë, në këmbët tuaja dhe të mos vareni nga ndihma e njerëzve të tjerë. Me fjalë të tjera, ndihmon të jesh i lirë, i shëndetshëm dhe i arsyeshëm. Dhe gjithashtu dukeni më të rinj se bashkëmoshatarët tuaj, gjë që është fantastike.

Pra, për faktin se ne nuk jemi barngrënës. Sado që vegjetarianët na bindin se lopët nuk hanë mish dhe megjithatë kanë një masë kaq mbresëlënëse muskulore, kjo nuk funksionon. Trakti tretës i njeriut është krijuar në atë mënyrë që proteinat bimore të mos treten plotësisht dhe të asimilohen në një vëllim të tillë që një person të mos e gjejë veten në mungesë të proteinave.

Ne nuk kemi një stomak në formën e një libri, një zorrë shumë të gjatë dhe sistemi i fermentimit është pak më ndryshe. Përveç kësaj, është kombinimi i proteinave me origjinë shtazore dhe bimore që na mundëson të marrim të gjitha aminoacidet, mikro- dhe makronutrientët dhe të sintetizojmë acidet dhe proteinat e nevojshme nukleike.

Bota duhet pranuar ashtu siç është. Hani mish, mundësisht mish me cilësi të lartë.

Për sa i përket industrisë farmaceutike, pozicioni im është si më poshtë. Të mos flasim tani për patologji të rënda, ku njeriu thjesht do të vdesë pa drogë. Po flasim për njerëz relativisht të shëndetshëm që duan të jetojnë të lumtur përgjithmonë.

Njëherë e një kohë njerëzit jetonin në kushte të shkëlqyera fiziologjike: shkonin në shtrat në perëndim të diellit, pinin ujë të pastër, hanin ushqim të shëndetshëm dhe kishin një mikroflora të shëndetshme të zorrëve. Dhe atëherë ata me të vërtetë nuk mund të përdornin shtesa dietike, pasi gjithçka merrej nga ushqimi.

Tani, kur niveli i stresit nuk mund të kompensohet nga aftësitë e trupit, kur sasia e glukozës së konsumuar është jashtë shkallës, kur obeziteti është kthyer në një epidemi, madje edhe në një pandemi, është pothuajse e pamundur të ruash shëndetin pa mbështetje shtesë. nëpërmjet ushqyerjes funksionale dhe përdorimit të suplementeve biologjike.

Diçka e tillë.