2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 02:59
Shkencëtarët kanë zbuluar se ju mund të bëheni më të mbledhur dhe më të arsyeshëm vetëm duke parë një lloj të caktuar fotografie.
Studiuesit nga Izraeli kanë gjetur. që imazhet që përshkruajnë peizazhe të ftohta i lejojnë njerëzit të rrisin kontrollin kognitiv. Dhe kjo, nga ana tjetër, i ndihmon ata të zgjidhin më mirë probleme të ndryshme.
Për eksperimentin, shkencëtarët i ndanë subjektet në dy grupe. E para u shfaqën fotografi në lidhje me verën, dhe e dyta - me dimrin. Të gjithëve iu kërkua të imagjinonin veten brenda peizazheve të propozuara dhe më pas të përfundonin detyrën: të shikonin në drejtim të kundërt nga objekti në lëvizje. Përballja me të mund të jetë e vështirë, sepse sytë fokusohen automatikisht në objektin e lëvizjes.
Megjithatë, ata që më parë i shikonin imazhet "të ftohta" e kaluan testin më me sukses.
Studiuesit vërejnë se soditja e peizazheve të ngrohta relakson një person, dhe ato të ftohtit alarmojnë dhe e bëjnë trurin të funksionojë më aktivisht.
Duhet thënë se efekti i drejtpërdrejtë i temperaturës shkakton një reagim të ngjashëm. Por fakti që mund të bëheni më të fokusuar vetëm duke parë të ftohtin është i mahnitshëm.
Kështu që herën tjetër që ju duhet të përballeni me një detyrë të vështirë ose thjesht të qetësoni emocionet tuaja, provoni të shikoni një imazh dimëror. Papritmas funksionon.
Recommended:
8 mënyra të ndërlikuara për t'u marrë me mendimet negative
Ndjenjat e ankthit, pagjumësia janë rezultat i mendimeve negative që ju pushtojnë. Veprimet e thjeshta do të ndihmojnë për të rivendosur një qëndrim pozitiv ndaj jetës
7 mënyra për të mashtruar trurin tuaj dhe për t'u marrë me mendimet negative
Hakeri i jetës tregon se si të largoni mendimet negative nga jeta dhe të merrni frymë lirshëm. Qëndrimet pozitive dhe një batanije me peshë do t'ju ndihmojnë të bëheni një optimist
Si të rregulloni mendimet dhe ndjenjat tuaja: 6 teknika për t'u qetësuar shpejt
Si të qetësoheni kur keni përpara një provim të vështirë, një takim të rëndësishëm apo një afat? Mësoni rreth teknikave për t'ju ndihmuar të rregulloni mendimet tuaja
Mënyra më e lehtë dhe pa dhimbje për të kontrolluar shpenzimet tuaja
Buxhetimi është çelësi i suksesit financiar, por është i mundimshëm dhe kërkon kohë. Sidoqoftë, kontrolli i kostos mund të kryhet në një mënyrë shumë më të përshtatshme
Moodnotes për iOS - një ditar që regjistron jo vetëm mendimet tuaja, por edhe disponimin tuaj
Moodnotes është psikoanalisti juaj personal si një aplikacion iOS