2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Jam i sigurt që keni edhe episode kur humori është i keq pa asnjë arsye. Sidoqoftë, ju e dini që ka një arsye për këtë, por thjesht nuk doni të gërmoni në veten tuaj. Fatkeqësisht, kjo gjendje mund të zvarritet dhe përkeqësohet, dhe herët a vonë do t'ju duhet të kuptoni origjinën e saj. Dikush mund ta bëjë vetë, dikush do të duhet të kërkojë ndihmë nga një profesionist. Shënimet e humorit janë diçka në mes. Ju nuk keni nevojë të ndihmoni veten, por nuk keni nevojë t'i derdhni shpirtin tuaj as një personi tjetër.
Në fillim më dukej se Moodnotes është një analog i një ditari për të shkruar mendimet. Në realitet, është më shumë një evolucion i një ditari të njohur. Shënimet e humorit nevojiten jo vetëm që të shkruani gjithçka që ju bën të lumtur dhe të shqetësuar, por edhe për të analizuar të dhënat dhe për të ofruar një zgjidhje për problemet tuaja.
Aplikacioni duhet të përfshijë jo vetëm mendimet, por edhe mënyrën se si ndiheni dhe çfarë po ndodh në këtë moment. Nëse jeni në humor të keq, Moodnotes do t'ju bëjë një sërë pyetjesh, duke iu përgjigjur të cilave do të mund të arrini në mënyrë të pavarur një zgjidhje për problemin.
Nëse gjendet arsyeja, aplikacioni do të përpiqet t'ju tregojë se si të shpëtoni prej tij. Dhe fjala kyçe këtu është "provo", sepse Moodnotes ende nuk arrin një psikoanalist profesionist.
Aplikacioni është i disponueshëm për iOS dhe Apple Watch. Funksionaliteti i kësaj të fundit lë shumë për të dëshiruar - ju mund të zgjidhni vetëm një emoji që pasqyron gjendjen tuaj aktuale të shëndetit. Për gjithçka tjetër, do të duhet të shkoni te versioni i iOS.
Recommended:
15 mënyra për të përmirësuar disponimin tuaj në më pak se gjysmë ore
Duke e bërë këtë një herë, do të kënaqeni. Dhe duke kuptuar se si të përmirësoni disponimin tuaj dhe duke e përsëritur rregullisht, ju mund të ndryshoni jetën tuaj
Pse ushtrimet janë të nevojshme jo vetëm për trupin tuaj, por edhe për trurin tuaj
Aktiviteti fizik ndikon në zhvillimin e trurit dhe parandalon plakjen. Shkenca shpjegon se si të mbani një mendje të pastër përmes sportit
Si të rregulloni mendimet dhe ndjenjat tuaja: 6 teknika për t'u qetësuar shpejt
Si të qetësoheni kur keni përpara një provim të vështirë, një takim të rëndësishëm apo një afat? Mësoni rreth teknikave për t'ju ndihmuar të rregulloni mendimet tuaja
Ushqim për gëzimin: ushqime që garantohen të përmirësojnë disponimin tuaj
A dini një zgjidhje me një ndalesë për të gjitha rastet? Ai përshtatet në dy fjalë të thjeshta: "Unë do të shkoj të ha". Ushqimi për gëzim dhe produktivitet ju pret në këtë postim
Mënyra më e lehtë për të vënë nën kontroll mendimet tuaja
Shkencëtarët kanë zbuluar se ju mund të bëheni më të mbledhur dhe të arsyeshëm dhe të rrisni kontrollin njohës vetëm duke parë një lloj të caktuar fotografish