Përmbajtje:
- 5 mënyra të provuara për të rritur energjinë dhe performancën
- Si të zhvilloni një aftësi thelbësore të shekullit të 21-të
- 7 mjete pak të njohura por fantastike të produktivitetit
- Lista e kontrollit për vendin e përsosur të punës
- Përballja me djegien dhe rifitimi i produktivitetit tuaj
- Si të kapërceni zvarritjen në 5 minuta
- 2 fraza për t'ju ndihmuar të përballeni me detyrat më frustruese
- 10 biohacks për t'ju ndihmuar të çlironi potencialin tuaj dhe të ndryshoni jetën tuaj për mirë
- Sekretet e vizualizimit: si të ëndërrosh për të realizuar gjithçka
- Si t'i rregulloni gjërat dhe të vazhdoni me gjithçka: një udhëzues i plotë për sistemin GTD
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Artikujt tanë më të mirë gjatë vitit të kaluar se si t'i rregulloni gjërat, të krijoni mjedisin e përsosur të punës dhe mentalitetin e duhur.
5 mënyra të provuara për të rritur energjinë dhe performancën
Ka raste kur puna është thjesht e padurueshme: është e vështirë të mbash vëmendjen, dëshiron të flesh ose tërhiqesh në mënyrë të papërmbajtshme në rrjetet sociale për një injektim të përmbajtjes së lehtë. Kjo është torturë e vërtetë, por ju mund ta ndaloni atë. Hakeri i jetës liston metodat aktuale që mund të aplikohen në çdo punë.
Lexoni artikullin →
Si të zhvilloni një aftësi thelbësore të shekullit të 21-të
Pa përqendrim, nuk mund të kapësh një peshk nga një pellg, nuk mund të shkruash një artikull të mirë dhe nuk mund të bësh asgjë normalisht. Zbuloni për sa kohë një person është në gjendje të ruajë vëmendjen dhe si të zgjedhë kohën, vendin dhe rendin e duhur të detyrave në mënyrë që të mos jetë në retë.
Lexoni artikullin →
7 mjete pak të njohura por fantastike të produktivitetit
Nëse jeni vazhdimisht të humbur në detyrat tuaja, shpesh të shpërqendruar dhe nuk mbani mend pse keni hapur gjysmën e skedave në shfletues, është koha t'i vendosni gjërat në rregull. Lifehacker ka mbledhur shërbime, aplikacione dhe shtesa për ju për të optimizuar rrjedhën tuaj të punës. Nuk do të humbisni më asnjë detyrë të vetme, do të dini saktësisht se sa kohë shpenzohet në projekte dhe do të përballeni lehtësisht me të gjitha skedat e hapura.
Lexoni artikullin →
Lista e kontrollit për vendin e përsosur të punës
Ndonjëherë ju duhet t'i vendosni gjërat në rregull jo vetëm në kompjuterin tuaj, por edhe në vendin tuaj të punës. Temperatura, lagështia, ndriçimi dhe madje edhe ngjyrat e brendshme ndikojnë në produktivitetin tuaj, edhe nëse nuk e vini re. Zbuloni se si ta organizoni hapësirën tuaj të punës në mënyrë që asgjë të mos ju pengojë të jeni në maksimumin tuaj.
Lexoni artikullin →
Përballja me djegien dhe rifitimi i produktivitetit tuaj
Shpesh harrojmë se një person nuk mund të përballojë stresin mendor për një kohë të gjatë. Herët a vonë, do të përfundojë me zhgënjim, depresion ose djegie. Një haker i jetës do t'ju tregojë se si të rivendosni forcën morale dhe të ktheni dëshirën për të punuar.
Lexoni artikullin →
Si të kapërceni zvarritjen në 5 minuta
Zvarritja është e ndërlikuar. Përtacia mund të fshehë frikën nga kritikat, stresin, frikën nga dështimi dhe arsye të tjera. Nëse nuk keni kohë për t'i kuptuar ato, provoni teknikën pesë minutëshe.
Lexoni artikullin →
2 fraza për t'ju ndihmuar të përballeni me detyrat më frustruese
Nëse detyra është shumë e pakëndshme, por duhet bërë, provoni metodën e gazetares Abby Wolfe. Ajo e shpiku atë në rininë e saj, gjatë një ngrohjeje të padashur para se të luante basketboll. Dy mendime të dobishme do t'ju ndihmojnë të përshtateni me çdo detyrë të mërzitshme ose të pakëndshme.
Lexoni artikullin →
10 biohacks për t'ju ndihmuar të çlironi potencialin tuaj dhe të ndryshoni jetën tuaj për mirë
Në ndjekje të produktivitetit, para së gjithash, duhet të kujdeseni për shëndetin dhe disponimin tuaj të mirë: pa to, çdo punë kthehet në mundim. Biohakerët dinë mënyra të mira për të përmirësuar imunitetin, për të mbështetur shëndetin mendor dhe për të rritur vetëbesimin, dhe ata e ndajnë këtë me të gjithë ata që janë gati të ndryshojnë jetën e tyre për mirë.
Lexoni artikullin →
Sekretet e vizualizimit: si të ëndërrosh për të realizuar gjithçka
Duket sikur ëndërrimi me sy të hapur ka pak të bëjë me produktivitetin. Vërtet varet nga mënyra se si e bëni. Hakeri i jetës flet për një metodë të dobishme - vizualizim të qartë me elementë të një plani për të ardhmen. Nuk keni provuar ende të ëndërroni kështu.
Lexoni artikullin →
Si t'i rregulloni gjërat dhe të vazhdoni me gjithçka: një udhëzues i plotë për sistemin GTD
Nëse dëshironi një sistem me një ndalesë për të menaxhuar të gjitha detyrat tuaja, provoni GTD (Get Things Done). Kjo është metodologjia e David Allen, Trajner i Performancës Personale. Do të jetë e dobishme për njerëzit që mbyten në një det detyrash, do të ndihmojë në shkarkimin e trurit, të hartojë një plan të qartë dhe të mos harrojë asgjë.
Lexoni artikullin →
Recommended:
Si të jeni më produktivë: 5 këshilla të thjeshta nga një neuroshkencëtar
Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë se si të bëheni më produktivë. Trajnimi i vëmendjes, shoqërimi i mirë dhe higjiena e trurit duhet t'ju ndihmojnë
Si të jeni më produktivë me rutinën tuaj të përditshme dhe ritualet e përditshme
Ritualet tona të mëngjesit dhe veprimet e zakonshme që ne kryejmë në situata të caktuara gjatë ditës kanë një ndikim shumë më të madh nga sa besojnë shumë
9 lista kontrolli të thjeshta për t'ju ndihmuar të jeni më produktivë
Opsione për ata që janë të lodhur nga listat e zakonshme të detyrave. Këto lista mund t'ju ndihmojnë të planifikoni, motivoni dhe të jeni më produktiv
Jeni i sigurt se jeni mjeshtër? 13 shembuj të manikyrës së dështuar
Nënreddit "Pritjet kundër realitetit" shpesh publikon histori të pasuksesshme kur diçka shkoi keq dhe nuk funksionoi fare siç ishte menduar
Zvarritje produktive: si ta kaloni kohën në mënyrë produktive, edhe kur nuk jeni duke bërë biznes
Shumë prej nesh ulen para televizorit dhe hanë biskota, megjithëse dje kishim planifikuar ta kalonim këtë një e gjysmë me përfitim. Vrima e zezë e zvarritjes na tërheq brenda