Si mund t'ju ndihmojë një sanduiç me proshutë të gjeni kuptimin e jetës

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një këshillë për ata që janë në mëdyshje për kuptimin e jetës: filloni me fjalën kuptim. Sipas shkrimtarit Mark Manson, gjërat mund të jenë aq të thjeshta sa të bësh një sanduiç të rregullt me proshutë.

Ky artikull jo vetëm që mund të lexohet, por edhe të dëgjohet. Nëse kjo është më e përshtatshme për ju, aktivizoni podcast-in.

Ju e dini pyetjen kryesore. Pyetja, të cilën e kemi menduar më shumë se një herë, nuk është në gjendje të flejë natën. Një pyetje që po aq mahnit dhe e tremb mendjen tonë të pafuqishme përballë saj. Pse jemi ketu? Cili është kuptimi i jetës?

Për fat të mirë, e gjeta përgjigjen kur isha në palestër këtë mëngjes. Jam i sigurt se është një sanduiç me proshutë. Unë kam një shpjegim.

Para se të pyesim se cili është kuptimi i jetës, duhet të kuptojmë një pyetje tjetër, ndoshta më delikate dhe më të rëndësishme.

Çfarë kuptimi ka pikërisht kjo?

Një pyetje e tillë do të hutojë këdo me thellësinë e saj filozofike. Pra, le të flasim për sanduiçe me proshutë për një moment. Është e rëndësishme.

Si do të thotë diçka për ndonjë gjë? Njerëzit kanë nevojë të kuptojnë gjithçka që ndodh në jetën e tyre.

Kur nëna ime më përqafon, do të thotë se më do. Kur shefi më lavdëron, do të thotë se po bëj një punë të mirë. Nesër do të jetë me diell, kështu që unë mund të vesh bluzën time të preferuar. Siç mund ta shihni, kuptimi është marrëdhënia me të cilën mendja jonë lidh dy përvoja jetësore ose, për shembull, ngjarje. Ndodh X, e ndjekur nga Y. Sipas të kuptuarit tonë, X është shkaku i Y.

Për kokën tonë, kuptimi duket se është një shpjegim i çmendurisë që ndodh në botën përreth nesh. Ky është një proces i rëndësishëm: na ndihmon të parashikojmë se çfarë do të ndodhë më pas dhe ta mbajmë jetën nën kontroll.

Por le të jemi të sinqertë me veten: kuptimi është një kategori mendore shumë e kushtëzuar. Pesëdhjetë njerëz mund të dëshmojnë të njëjtën ngjarje, por më pas ta shpjegojnë atë në pesëdhjetë mënyra të ndryshme. Kjo është arsyeja pse politikanët debatojnë kaq shumë me njëri-tjetrin. Pse dëshmitarët në gjykatë janë kaq të pabesueshëm? Pse miqtë ndonjëherë duken pothuajse armiq kur thjesht i shikojnë gjërat ndryshe?

Ne marrim për të njëjtat dy lidhje të ndryshme semantike:

• Shkaku dhe hetimi. Ti e gjuan topin, ai rrotullohet. Ti i thua shokut se ka flokë të frikshëm dhe merr një shuplakë në fytyrë. Duke bërë X, mund të jeni të sigurt se Y do të ndjekë. Të gjithë kemi nevojë për marrëdhënie shkakësore për të mbijetuar. Ato ndihmojnë për të parë të ardhmen. Mësoni nga e kaluara. Rreshtimi i tyre përfshin ato pjesë të trurit tonë që janë përgjegjëse për logjikën. Shkenca, për shembull, është një kërkim i vazhdueshëm për gjithnjë e më shumë marrëdhënie shkakësore.
• Më mirë e më keq. Ngrënia është më e mirë se uritja. Të bësh para është më mirë se të jesh i varfër. Të ndash është më mirë se sa të vjedhësh. Këto kategori semantike lidhen me natyrën e vlerave tona - ato që ne i konsiderojmë si më të rëndësishmet dhe më të dobishmet në jetë. Por ato janë rezultat i punës së atyre pjesëve të trurit që janë përgjegjëse për emocionet. Në përgjithësi, atë që na bën të ndihemi mirë, ne e perceptojmë si mirë ose më mirë.

Këto dy varietete semantike janë thelbësore për mbijetesën. Për mijëra vjet, njerëzit kishin nevojë të njihnin dhe mbanin mend shenjat që tregojnë ndryshimin e motit, vendet ku mund të gjendet ushqimi. Përveç kësaj, ata duhej të kuptonin se si të fitonin njohje, miratim dhe respekt në fisin e tyre. Rezulton se lidhjet semantike janë një mjet i natyrshëm për motivim.

Evolucioni është siguruar që secili prej nesh të bëjë gjënë e tij. Kuptimi është në qendër të të gjitha veprimeve tona.

Kur një rrethanë e caktuar ka një rëndësi të madhe për një person (për shembull, fëmija i tij është i sëmurë ose i uritur), ai është gati të lëvizë malet në mënyrë që gjithçka të bjerë në vend. Disa njerëz janë të gatshëm të shkojnë më tej dhe të japin jetën e tyre për diçka që ka rëndësi për ta. Për shembull, në emër të besimit.

Dhe në ato situata kur ndjejmë mungesë kuptimi në jetë, kur asgjë nuk duket e rëndësishme, kur nuk është e qartë se si dhe pse na ndodhin disa ngjarje, ne nuk bëjmë asgjë. Thjesht ulemi në divan, shtypim butonat në telekomandë, shikojmë lloj-lloj marrëzira dhe ankohemi se nuk tregojnë asgjë efikase.

Ky është i gjithë problemi (premtoj, tani do të vazhdoj të flas për një sanduiç me proshutë): përmbajtja semantike është pikërisht lulet e jetës që ne vetë duhet t'i rritim. Kuptimi i jetës nuk është jashtë ndërgjegjes sonë. Kjo nuk është një e vërtetë kozmike universale që vetëm pret të zbulohet. Zbulimi i saj nuk do të bëhet momenti kur ju bërtisni “Eureka!”, por jeta do të ndryshojë njëherë e përgjithmonë.

Duhet veprim për të arritur te kuptimi. Kërkim i vazhdueshëm dhe konsistent.

Kuptimi është uji për shëndetin tonë psikologjik. Pa të, mendjet tona, zemrat tona, do të tkurren dhe do të vdesin. Në të njëjtën kohë, si uji, ai rrjedh nëpër gishta: ajo që ishte e rëndësishme disa vite më parë nuk ka rëndësi sot. Dhe nesër kjo do të ndryshojë gjithashtu. Pa u ndalur, duhen kërkuar e gjetur njëra pas tjetrës kokrra të kuptimit jetësor.

Në përgjithësi, kuptimi i jetës ka të bëjë me kuptimin.

Si t'i bëni veprimet tuaja kuptimplota

1. Zgjidh problemet

Sa më seriozë të jenë, aq më shumë vlerë shohin në tejkalimin e tyre. Ky proces ka të bëjë me gjetjen e mënyrave për ta bërë botën pak më të mirë, nga rregullimi i instalimeve elektrike në shtëpinë e mamasë deri te puna sfiduese për të bërë një zbulim shkencor në fizikë.

Por ja çfarë është e rëndësishme: mos jini marramendës, mos jini selektiv. Nëse mendoni se sa të parëndësishëm jemi në krahasim me universin e pamasë, mund të arrini në përfundimin e mëposhtëm: është më mirë të mos bëni asgjë para se të mos ketë mundësi për të shpëtuar botën. Por ky është një mashtrim. Ka kaq shumë probleme të vogla të përditshme përreth që kërkojnë vëmendje. Ne duhet të fillojmë me ta.

2. Ndihmoni të tjerët

Sipas hulumtimeve, ndjenja jonë për veten është e lidhur ngushtë me cilësinë e marrëdhënieve tona me njerëzit e tjerë. Dhe mënyra më e mirë për t'i rregulluar ato është t'i ofroni ndihmën tuaj personit. Një fakt tjetër i njohur: shumë njerëz e kanë më të këndshme të japin sesa të marrin. Këtu është një mënyrë për t'u bërë pak më të lumtur.

Këto janë të dhëna për mendjen tonë: ndihma e njerëzve të tjerë na siguron një ndjenjë të përmbushjes kuptimplotë të jetës. "Dikush u ndje më mirë sepse unë jetoja" - ky mendim duhet të shtyjë përpara në veprim.

A janë golat një kurth?

Për disa, vendosja e qëllimeve ndihmon në gjetjen e kuptimit. Ata duan këndin e tyre në zyrë, një makinë të madhe, këpucë në modë. Kjo është një arsye që ata të ngrihen në mëngjes, të vrasin veten në punë, të presin ardhjen e së nesërmes.

Por golat janë një thikë me dy tehe. Duhet të keni kujdes. Qëllimet janë motivuese. Por ka edhe një problem: në vetvete ato janë boshe dhe konvencionale. "Pse?" - kjo është pyetja me të cilën duhet të fillojë vendosja e qëllimeve. Vetëm arritja e një qëllimi kuptimplotë do të sjellë lumturi dhe kënaqësi afatgjatë.

A keni parë ndonjëherë atletë të famshëm në pension? Apo milionerë që, megjithëse fituan pothuajse të gjitha paratë e botës, u bënë të pakënaqur, duke mos ditur se çfarë të bënin më pas me jetën e tyre?

Qëllimet na mashtrojnë: ne shohim kuptim në to për aq kohë sa i arrijmë, por ai zhduket sapo marrim atë që duam.

Prandaj, dëshira për të bërë një milion dollarë, për të blerë një xhip të madh ose për të xhiruar për kopertinën e një reviste është sipërfaqësore. Arritje të tilla nuk do të sjellin një ndjenjë lumturie të plotë.

Meqë ra fjala, qëllimet nuk duhet të jenë gjithmonë të mëdha dhe ambicioze. Merrni një sanduiç me proshutë, për shembull. U ula të shkruaj këtë material i uritur. Ky është një problem për mua. Por i premtova vetes që fillimisht t'i mbaroja gjërat dhe më pas t'i bëja vetes një sanduiç. Kjo i dha kohës që kalova në artikull një kuptim shtesë. Ndoshta gruaja ime është e uritur, mund të bëj një sanduiç edhe për të. Mos harroni, ju duhet të ndihmoni njerëzit në mënyrë që të ndiheni të dobishëm.

Cili është kuptimi i jetës? Tani për tani, për mua, është një sanduiç me proshutë. Dhe për ju?