Leo Babauta: si ta bëni veten të punoni gjatë udhëtimit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një i njohur i vjetër i Lifehacker Leo Babauta doli me një tjetër eksperiment: ai u përpoq të detyronte veten të punonte dhe të mos hiqte dorë nga sporti ndërsa udhëtonte me familjen e tij. Dhe ia doli. Në artikull, ai flet se cilat rregulla e ndihmuan atë.

Prej dy javësh jam në një rrugëtim dhe nxitoj të ndaj sukseset e mia. Më e madhja - kam qenë në gjendje të punoj çdo ditë dhe të bëj stërvitjet. Kam pasur edhe kohë, jo aq sa në shtëpi, por ende. Dhe ajo që është gjithashtu shumë e rëndësishme, pothuajse gjithmonë kam arritur të mos e teproj me ushqimin, megjithëse është e vështirë gjatë udhëtimit.

Në këtë artikull do të flas për përvojën time gjatë udhëtimit dhe për disa rregulla që më ndihmuan të mos e braktis këtë eksperiment. Ishte veçanërisht kurioze të gjeja energji për punë, sepse kur udhëton, ajo gjithmonë mungon shumë.

Çfarë kam bërë më parë? Përfundoi gjithçka para udhëtimit në mënyrë që të zhytej plotësisht në udhëtim. Por kjo është shpesh shumë e vështirë dhe kërkon kohë shtesë dhe forcë morale. Vendosa që nëse nuk mund të më ndërprisnin gjatë udhëtimit, atëherë do ta bëja punën time më qetë dhe më në mënyrë të qëndrueshme. Këtë herë, qëllimisht nuk u përgatita për udhëtimin paraprakisht, kështu që thjesht nuk kisha zgjidhje.

Plani im ishte ky:zgjohuni para se fëmijët të ngrihen, shkoni në kafene dhe punoni atje për një orë. Pastaj kthehuni dhe shkoni në shëtitje dhe turne në qytet së bashku.

Si ndodhi në të vërtetë:Unë shkova në kafene vetëm disa herë. U desh shumë kohë për të arritur atje, puna për një orë, pastaj rruga e kthimit. Kështu që u ngrita herët dhe sapo fillova të punoja. Sigurisht, kur gjashtë fëmijët e mi dhe gruaja ime u zgjuan, u bë zhurmë dhe rrëmujë përreth. Plus, më mungonte tmerrësisht energjia, sepse ecnim tepër shumë. E megjithatë kam punuar, pavarësisht nga të gjithë faktorët konfliktualë.

Rregullat e punës gjatë udhëtimit

Nuk i dhashë vetes zgjidhje

Ju ndoshta i dini këto ndjenja: uleni për të punuar, por para se të lëvizni malet, i jepni vetes pak kohë. Dhe rezulton se ka shumë gjëra të tjera emocionuese për të bërë: shfletoni rrjetet sociale, lexoni lajme, shikoni fotot e ardhshme dhe shpërndani ato në bisedë …

Kur u ula për të punuar, thashë me vete: "Nuk ka mundësi, vetëm punë dhe asnjë zgjedhje", megjithëse tundimi për të hequr dorë nga grepi dhe për të braktisur eksperimentin më përndiqte vazhdimisht. Duke i dhënë vetes zgjedhjen se çfarë të bëni tani, ju e vendosni veten për dështim.

E shpalla publikisht eksperimentin

Kur vendosa të shkoj në një udhëtim me familjen time për disa javë dhe të përpiqem të punoj gjatë tij, ua njoftova publikisht këtë lexuesve të mi. E dija se do të më duhej të raportoja rezultatet e mia dhe natyrisht nuk doja të pranoja dështimin. Dhe gjithmonë mbaja mend se kam vetëm dy mundësi: ose do ta kapërcej hapin tjetër në rrugën drejt përsosmërisë, ose do të heq dorë. Mendoj se të gjithë kemi dëshirë të bëhemi më të mirë, por jo gjithmonë jemi të vetëdijshëm për këtë, më shpesh e ndjekim verbërisht. Aspiratën time e ktheva në një konkurs, i cili u ndoq edhe nga publiku, dhe zgjedhja ime u bë e ndërgjegjshme - të fitoja!

Nuk mund t'i mashtroja njerëzit që prisnin të kryhej puna

Sa e mrekullueshme që ka lexues të blogut tim dhe anëtarë të klubit Sea Change që duan të lexojnë rregullisht artikujt e mi dhe të marrin buletinet. Si mund t'i mashtroj pritshmëritë e njerëzve? Përsëri, nuk kisha zgjidhje tjetër veçse të punoja.

Sapo bëra punën, mund ta harroja atë

Kur shkuam me familjen time për një shëtitje nëpër qytet, nuk doja të përjetoja këtë ndjenjë tërheqëse se nuk i kisha bërë të gjitha gjërat që duhej të bëja sot. Dhe ishte motivuesi më i mirë për të më mbajtur të fokusuar në punën time në mëngjes. E dhashë veten apo më shumë. Dhe në këtë kohë, unë u mblodha dhe u fokusova vetëm në detyra, pas së cilës mora një dhuratë luksoze - mundësinë për të hedhur të gjitha mendimet e punës nga koka ime deri të nesërmen.

Nuk dua që ju të mendoni se eksperimenti im po shkonte mirë. Isha i lodhur, dembel, i sëmurë për disa ditë, dhe ndonjëherë ne thjesht donim të dilnim nga shtëpia për një shëtitje herët. Dhe në të gjitha këto momente doja të hiqja dorë nga puna, por e kuptova që ishte e gabuar dhe u përpoqa ta bëja me çdo kusht.

Unë mendoj se rregullat e listuara janë mjaft të zbatueshme jo vetëm për punën gjatë pushimeve, por edhe për punën e përditshme. Çuditërisht, gjatë udhëtimit, unë kam qenë në gjendje të bëj shumicën e gjërave të mia të zakonshme në më pak kohë, kështu që ndoshta kam qenë duke u marrë me to për një kohë të gjatë në shtëpi dhe a mund ta ndryshoj këtë? Kjo është një arsye për reflektim!