3 praktika vetëniveluese për t'ju ndihmuar të kapërceni vështirësitë financiare

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një fragment nga libri "Mos Noah" nga autori i librit bestseller mbi vetë-zhvillimin "NO SY" do të mësojë bazat psikologjike të pasurisë.

1. Shikoni gjuhën tuaj

Nëse unë ju them: "Nuk mund të fitosh para sepse je idiot", do të shkaktojë një reagim dhe përgjigje të caktuar. Ashtu si shprehja "Ti je e bukur, pafundësisht e fortë, të dua". Mendimet tuaja janë një autostradë drejt botës shpirtërore, ku Arsyeja Universale gjendet në pritje të jush dhe urdhrave tuaja. Fjalët dhe mendimet janë miq-miq. Epo, e dini, ata ndajnë gjithçka, plotësojnë fjali për njëri-tjetrin, mbështesin, përcjellin informacione dhe emocione si shënime në shkollë të mesme.

Ndaj, nëse jeni të thyer ose nuk dini se ku të shkoni nga pikëpamja financiare, duhet të kuptoni patjetër një gjë. Ia vlen të forconi fjalorin tuaj. Besimet e fshehura mund të thirren jo vetëm nga veprime aktive, por edhe duke vëzhguar atë që po thoni. Fjalët, si derrat e tartufit, janë të shkëlqyera për të kërkuar vende të fshehta.

Për fat të mirë, procesi i ndërtimit të fjalorit është shumë i thjeshtë. Thjesht duhet të jeni të kujdesshëm. Ndërsa lexoni këtë libër, shikoni se çfarë del nga goja juaj. Merreni si një mantra: ngadalësoni dhe heshtni. Praktikoni dhe merrni frymë thellë përpara se të flisni. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni atë që dëshironi të thoni dhe ta rregulloni atë menjëherë sipas nevojës.

T'i kushtosh vëmendje fjalimit të njerëzve të tjerë është një mënyrë tjetër e mirë (dhe në fakt, ju e dini, nuk është një gjë e keqe në përgjithësi). Do t'ju japë mundësinë të mendoni: "Hmmmm, a tingëlloj njësoj?" Kjo zakonisht është shumë e dobishme sepse njerëzit me të cilët kalojmë shumë kohë shpesh ndajnë perceptimin tonë për realitetin. Rrjedhimisht, ata verbalizojnë të njëjtat mendime për paratë si ne.

Këtu janë disa fraza për t'u kujdesur:

• dua (= më mungon).
• Unë dëshiroj (por nuk kam mundësi = nuk kam fuqi).
• Më duhet (nuk e kam).
• Nuk mundem (çdo gjë është e qartë këtu).
• Mundohem (por hezitoj).
• Unë shpresoj (mund / mund të mos ndodhë = pa besim).
• Unë duhet (por ndoshta nuk do të bëj asgjë, ose ndoshta nuk dua).
• Nuk e di (nëse kjo është e vërtetë, si mund ta zbuloj tani?).

Këtu janë disa zëvendësues të shkëlqyeshëm:

• Une kam.
• Unë jam duke krijuar.
• Unë jam mirënjohës për…
• po kënaqem.
• Une mundem.
• Zgjedh.
• Unë dua.

Për më tepër, duhet të jemi veçanërisht të kujdesshëm me fjalët "Unë e di" *. Asgjë nuk i hap dyert aq shpejt sa shprehja: “Epo, po, e di që duhet të vëzhgosh mendimet e tua. Nuk ka nevojë të shpjegojmë, le të vazhdojmë!" Këto janë fjalë shumë të rrëshqitshme sepse shpesh mendojmë se të dish është mirë. Nuk ka shumë rëndësi se sa "dimë".

Çdo histori ka gjithmonë disa anë, një numër të madh pyetjesh, përgjigjet e të cilave do të na ndihmonin shumë. Sidomos kur bëhet fjalë për vetë-zhvillimin, duhet të dëgjojmë disa gjëra pa pushim derisa të krijojnë një pamje të qartë.

Një fjalë tjetër "Unë e di …" nuk na lejojnë të marrim informacion nga Mendja Universale. Kur jemi kaq të bindur dhe të lidhur me atë që truri dikton, ne nuk mund ta kuptojmë dhe përqafojmë njohurinë më thellë. Ne sillemi sikur të jemi më të zgjuar se Mendja Universale, ajo që krijoi gjithçka. Dhe ne vetë nuk mbajmë mend kur t'i nxjerrim plehrat.

* Një shënim i rëndësishëm për shprehjen "Unë e di". Ju keni leje ta përdorni atë si një konfirmim të madhështisë suaj. Për shembull: "Unë mund ta bëj këtë. E di që jam shoku më i lezetshëm”.

Le të flasim për këshillën tjetër.

2. Mbylle plotësisht

Një nga proverbat e mia të preferuara është "heshtja është flori". E dua në disa nivele njëherësh. Ajo na kujton se mençuria e vërtetë mund të na hapet nëse heshtim, nuk kërkojmë telashe dhe dëgjojmë intuitën dhe Universin. Mençuria do të rrjedhë prej nesh në një përrua. Dhe çfarë po na derdhet nga goja … Më shiko! Unë do t'ju them pesë milionë gjëra për veten time! Do të më duash! Unë do të qesh me veten që askush tjetër të mos guxojë ta bëjë këtë, dhe unë nuk dukem si budalla.

Fjalët janë një mjet i rëndësishëm për t'u lidhur me njerëzit për të ndarë me ta informacion, dashuri, shaka, ide, receta pule të skuqura. Sa më shumë të ngadalësoni dhe të heshtni, aq më të larta janë shanset që të bëni zgjedhjen e duhur. Sa më shumë të ngjarë të keni të bëni pyetjen "Pse do ta thoja këtë?"

Një nga mënyrat më të mira për të kapërcyer pengesën e zhurmës dhe për të zbuluar se çfarë qëndron thellë brenda nesh është përmes meditimit. Ulur në heshtje. Edhe nëse e bëni këtë për pesë minuta në ditë, thjesht nuk do t'i besoni rezultatet dhe së shpejti do të heshtni.

Vendosni një kohëmatës, uluni rehat, fokusohuni në frymëmarrjen tuaj, vini re se çfarë mendimesh po ju vijnë dhe largojini ato butësisht, kushtojini vëmendje thithjes dhe nxjerrjes.

Unë rekomandoj shumë të mbani një fletore në dorë. Shkruani gjithçka që dëshironi të mbani mend në të dhe më pas studiojeni atë në më shumë detaje. Para se të meditoni, pyesni veten se me çfarë po luftoni. Për shembull: "Cilat mendime për paratë po bllokojnë rrjedhën time të energjisë?"

Një tjetër ushtrim i madh është vizualizimi. Imagjinoni për pesë deri në dhjetë minuta që tashmë keni arritur pasuri. Le të themi se dëshironi të merrni shumë para për të çuar familjen tuaj në Barcelonë. Imagjinoni veten atje. Vini re se si ndiheni, çfarë aromash thithni, ku e keni lënë, çfarë shihni, hani, blini, si i bërtisni një taksisti të djallëzuar. Mendoni se sa mirë ju trajtojnë njerëzit e tjerë dhe këtë udhëtim, si ndiheni për veten tuaj. Mos e lini këtë ndjenjë.

Dhe kushtojini vëmendje nëse disa gjëra të tmerrshme shfaqen papritmas në sipërfaqe. Mendime që nuk e meriton të udhëtosh, se je egoist, se njerëzit në mbarë botën po vdesin dhe po shpenzon para në Muzeun e Ham. Shkruani gjithçka që ju vjen në mendje dhe filloni të bëni pyetje.

3. Flisni me paratë si partner

E dini apo jo, jeni në një marrëdhënie me paratë. Nëse nuk i keni, atëherë vizatoni një paralele. Nëse i trajtonit njerëzit ashtu siç i trajtoni paratë, do të ishit të vetmuar në një festë ditëlindjeje.

Shkruani një letër parave sikur të ishte një person i gjallë. Unë e konsideroj këtë si një nga ushtrimet më të mira. Më parë letra ime dukej kështu.

Unë kisha një marrëdhënie me paratë, të cilën do ta përshkruaja me fjalën “luhatje”. E njëjta gjë ndodh për shumicën e njerëzve. Në përgjithësi, është një mrekulli që arrita të skicoj një letër të tillë. Energjia ime, duke u përpjekur për të joshur para, bllokoi ardhjen e tyre.

Këtu janë pjesë nga letrat e lexuesve. Ato janë krijuar për t'ju treguar se sa nuk jeni vetëm në mendimet tuaja të çmendura për paratë.

• “Para të shtrenjta! Ndihem i sigurt me ju. Dhe gjithashtu dua të të shpenzoj. Mendoj se me ty jam bujar në raport me të tjerët. Por ndonjëherë largohesh pa thënë lamtumirë. Ju jeni si një i dashur që shfaqet vetëm kur ai dëshiron. Por unë gjithmonë të dua. Unë mërzitem dhe frikësohem kur ti largohesh. Po sikur të mos kthehesh më kurrë?! Më duket se jam një person i keq. Pse nuk mund të jesh vetëm me mua dhe të gëzohesh?"
• “Para të shtrenjta! Unë të dua, të respektoj dhe përpiqem shumë të të përdor me mençuri. Por ndonjëherë më duket sikur po të zhgënjej. Duhet të punoj shumë ose nuk të meritoj. E di që së bashku mund të bëjmë gjëra të mëdha: organizojmë pushime të mrekullueshme, kënaq familjen time, ndihmojmë bamirësi. Megjithatë shumë shpesh ndjej se nuk të meritoj ty.”
• “Para të shtrenjta! Unë të dua dhe kam frikë prej teje. Do të ishte mirë të kisha mjaft prej jush, por kam frikë ta pranoj. Është sikur po bëhem njeri i keq. Unë gjithashtu nuk e di se çfarë do të bëja nëse do të bëja një grup prej jush. Unë mendoj se thjesht do të jepja gjithçka, sepse nuk di asgjë për investimet. Mendoj se po të bllokoj ardhjen, sepse nuk dua të dukem si budalla."
• “Para të shtrenjta! Më pëlqen kur jemi bashkë dhe dua që ju të jeni të sigurt. Kështu mund të më ndihmoni kur diçka e tmerrshme ndodh në jetën time. Por kam frikë se nëse jeni shumë, njerëzit përreth jush do të më përbuzin. Ose burri im do të përpiqet të të largojë nga unë. Unë nuk kam asnjë arsim apo aftësi që do të më ndihmonin të kem sa më shumë prej jush që dua”.
• “Para të shtrenjta! Unë thjesht ju urrej. E urrej që më lëndove fizikisht kur shoh faturat. Më sëmur nëse shikoj një kredi studentore. E urrej që ke një pushtet të tillë mbi mua. Dua ta kushtoj jetën time për të ndihmuar njerëzit. Por ndjej nevojën të punoj aty ku nuk më pëlqen për të të fituar më shumë. Le të fillojmë me një plan të pastër. Unë dua që ju të keni një bollëk prej jush në vend të frikës, zemërimit dhe pikëllimit."

Kam dëgjuar për një kurth majmuni të përdorur në pjesë të Afrikës dhe Indisë. Njerëzit marrin një kuti, bëjnë një vrimë në të, hedhin një banane brenda dhe e lënë në vendet ku mblidhen majmunët. Kur majmuni sheh kutinë, fut putrën brenda, kap bananen dhe kapet, sepse putra nuk mund të tërhiqet së bashku me frutat. Ajo thjesht duhet të hedhë një banane, por ajo nuk e bën.

Nuk e mbaj mend kur e kam dëgjuar këtë histori për herë të parë, por shpesh tregohet nga ekspertë në fushën e vetë-zhvillimit. Jam plotësisht i sigurt se kjo është e pakuptimtë. Së pari, si e di majmuni që ka një banane në kuti? Së dyti, si ta kapni kur kapet? A janë ata atje, duke u varur në xhungël gjatë gjithë ditës, duke pirë duhan, duke luajtur letra dhe duke pritur me rrjeta gati? Shkova në një faqe interneti dhe tha se gjuetarët futën shpejt një majmun në një kazan. Çfarë budallallëku të paimagjinueshëm!

Por gjithsesi vendosa ta shkruaj këtë histori. Ka tre arsye për këtë:

1. Unë mund të gaboj, dhe ajo mund të jetë e vërtetë.
2. Ajo i ilustron shumë mirë fjalët e mia. Kjo është një metaforë e shkëlqyeshme për mënyrën se si ne mbajmë idetë mendjengushtë për paratë.
3. Ajo që po përpiqem të them është se ne po sajojmë lloj-lloj budallallëqesh. Dhe ne duhet të ndalojmë së bërëi këtë nëse duam të ndryshojmë jetën tonë dhe të jemi të lirë. Pra, a është më mirë të gjesh budallallëqe për të ilustruar sesa një histori që mund të jetë marrëzi në vetvete?

Ne zgjedhim të qëndrojmë brenda historive tona sepse po përfitojmë në mënyrë të rreme prej tyre. Ne kemi një personalitet: ne jemi lypës. Ne fajësojmë këdo për varfërinë tonë, përveç vetvetes ("Nuk kam kohë; kam shtatë fëmijë; ekonomia po shkon në ferr; nuk gjej një stilolaps për të shkruar një listë të domosdoshme"). Ne nuk duam ta shtyjmë veten nga zona jonë e rehatisë dhe të rrezikojmë të mposhtim, të dukemi si idiotë, të humbim para, të ndryshojmë dhe të jemi të ndryshëm nga familja dhe miqtë. Lista është e pafundme, por vjen në një frazë. Duhet të duash më shumë ëndrrën sesa dramën.

Meqenëse ne pompojmë pikëpamjet tuaja të kufizuara, dua të them një gjë. Mos rrini shumë në kapërcimin e blloqeve, përndryshe do të harroni të ndryshoni jetën tuaj. Kam parë shumë raste kur njerëzit thjesht u fiksuan pas problemeve, mbanin ditarë, shkonin te psikologët, qanin, dekonspironin "Unë". E gjithë kjo ishte vetëm një justifikim për të mos ndryshuar.

Prandaj, dua që ju të bëni disa gjëra në të njëjtën kohë. Eksploroni historinë tuaj dhe shkoni përpara. Përsëri, kërcimet e mëdha dhe të frikshme përpara janë mënyra më e mirë për të trembur frikën dhe për t'i bërë ato të dalin në sipërfaqe. Është dy në një: ju përparoni dhe merreni me demonët e brendshëm.

Çelësi i suksesit është të ecni përpara dhe të mposhtni frikën, jo të shkoni në introspeksion të pafund.

E mbani mend atë seminar në të cilin kuptova se çfarë po ndodhte me qëndrimin tim ndaj babait tim? Pra, nuk jam krenar për atë që bëra atëherë. Nuk gjeta tetëdhjetë e pesë mijë dollarë dhe nuk shkova drejt qëllimit. Hyra në hije. Unë u fokusova në frikën, dyshimin dhe ankthin në vend që të punoja për mundësinë. hezitova. Nuk e nënshkrova kontratën dhe u futa në kapitullin tjetër të jetës sime. Dola nga salla e konferencave dhe shkova në shtëpi. Dua të them se shuma ishte e çmendur, por në fakt, thjesht nuk kisha mjaft vendosmëri (në fund, fitova saktësisht të njëjtën shumë një vit më vonë dhe shkova të studioja me një trajner tjetër).

Kjo është pika kyçe. Kur të goditni me sy të demit dhe të kuptoni se çfarë ju pengon, veproni menjëherë. Ju jeni duke luftuar me gjëra shumë të thella dhe shumë të suksesshme. Nëse hezitoni të merrni një sugjerim, u jepni atyre një shans për t'ju fituar përsëri. Dyshimi është çarja në të cilën do të hyjnë të gjitha justifikimet tuaja të preferuara. Ata do të mbytin vendosmërinë tuaj dhe do t'ju kthejnë në zonën tuaj të rehatisë. Dëgjoni intuitën tuaj, besoni në Universal Reason, besoni se dëshira juaj tashmë po realizohet dhe hidhuni si njeriu më i lezetshëm në botë! TI MUNDESH!

Jen Cinsero është një trajnere dhe autore e librave të njohur mbi financat. Deri në më shumë se 40 vjet, ajo jetonte në një garazh të rindërtuar, e veshur me rroba të përdorura dhe nuk kishte mundësi të rregullonte dhëmbët. Jen tani udhëton në të gjithë botën, duke qëndruar vetëm në hotele me pesë yje.

Në librin e ri “Mos Noah. Mençuria shekullore që thotë: vetëm ai që pushoi së ankuari për fatin mund të bëhet i pasur”, shpjegon ajo se si arriti të ndryshojë veten dhe ndan strategji për rikonfigurimin e të menduarit financiar.