Si të bëheni më të sigurt në veten tuaj?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ne po flasim për metoda efektive.

Kjo pyetje është paraqitur nga lexuesi ynë. Ju gjithashtu mund t'ia bëni pyetjen tuaj Lifehacker - nëse është interesante, ne patjetër do të përgjigjemi.

Çfarë duhet të bëni dhe të mos bëni për të qenë më të sigurt në veten tuaj?

Anton

Pasiguria mund të lindë për shumë arsye, të cilat i kemi diskutuar në detaje në këtë material. Për shembull, nëse vazhdimisht po e krahasoni veten me të tjerët, atëherë dijeni se në këtë situatë është e pamundur të fitoni vazhdimisht. Të gjithë jemi të ndryshëm dhe dimë gjëra të ndryshme. Mësoni më mirë të vlerësoni veten, ose vini re se cilat cilësi ju mungojnë dhe zhvilloni ato. Atëherë thjesht nuk do të ketë kohë për t'u krahasuar me të tjerët.

Gjithashtu, vetë-dyshimi mund të shfaqet për shkak të dështimeve në të kaluarën. Ato ndryshojnë shumë qëndrimin tonë ndaj vetes, veçanërisht nëse ka ndodhur diçka serioze. Por kjo nuk do të thotë që humbjet duhet të largojnë vëmendjen nga qëllimi. Mësoni më mirë prej tyre përvojë të dobishme dhe vazhdoni përpara.

Dhe në këtë artikull, ne kemi analizuar mënyrat që do t'ju ndihmojnë të bëheni më të sigurt në veten tuaj. Për shembull, ndaloni së përkulur. Nëse mbani qëndrim të mirë dhe ecni me kokën lart, do të ndiheni shumë më të sigurt. Dhe shikoni shkallën tuaj të të folurit. Kur jeni nervoz, zëri juaj tingëllon më i lartë se zakonisht dhe flisni më shpejt se sa mendoni. Prandaj, përpiquni të flisni më ngadalë.

Dhe në lidhjet më poshtë do të gjeni disa artikuj të tjerë të Lifehacker mbi këtë temë.