Nga vijnë çarjet e thembra dhe çfarë të bëni me to

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Diabeti mund të jetë një nga arsyet.

Pse shfaqen çarje në thembra

Arsyeja kryesore është lëkura e thatë. Nuk ka gjëndra dhjamore në këmbë, vetëm gjëndra djerse. Prandaj, këmbët tona kanë nevojë për lagështi shtesë.

Nëse nuk ka lagështi të mjaftueshme, lëkura bëhet e thatë dhe e ashpër, mbi të formohen vula - kallo. Nga stresi gjatë ecjes lëkura shpërthen dhe shfaqen çarje.

Ka disa faktorë që kontribuojnë në shfaqjen e çarjeve.

1. Nuk pini mjaftueshëm ujë, trupi juaj është i dehidratuar.
2. Laheni me ujë shumë të nxehtë. Lan një shtresë të hollë mbrojtëse nga lëkura, e cila shkakton tharje dhe rrëshqitje.
3. Kaloni shumë kohë në këmbë.
4. Lani këmbët me sapun të fortë, i cili e than shumë lëkurën tuaj.
5. Mos i hidratoni këmbët me krem ose vajra të veçantë.
6. Vishni këpucë të pakëndshme: ato shtypin ose prishen.
7. Ju jetoni në një klimë të ftohtë. Ajri i thatë i dimrit dhe temperaturat e ftohta janë të dëmshme për lëkurën.

8. A je i sëmurë:

   • diabeti - sheqeri i lartë në gjak mund të prishë punën e gjëndrave të djersës dhe ekuilibrin e ujit të lëkurës;
   • obeziteti - rritet ngarkesa në këmbë;
   • mungesa e vitaminës - nuk ka mjaft vitamina të nevojshme për rigjenerimin e qelizave të epidermës;
   • ekzemë ose psoriasis - këto sëmundje kronike manifestohen në acarim dhe tharje të lëkurës, duke provokuar shfaqjen e çarjeve;
   • infeksion mykotik - kur kërpudhat infektojnë lëkurën, ajo bëhet e thatë.

Kur të shihni një mjek

Keni nevojë për kujdes mjekësor nëse:

1. Plasaritjet janë të kuqe, të lënduara, me kruarje ose gjakderdhje. Kjo ndodh kur ju e injoroni problemin për një kohë të gjatë dhe e përdorni atë.
2. Të dhemb të qëndrosh dhe të ecësh.
3. Ju keni diabet, psoriasis, ekzemë, mungesë vitaminash ose obezitet. Në këtë rast, mjetet juridike shtëpiake mund ta zvogëlojnë problemin, por nuk ka gjasa ta eliminojnë plotësisht atë.
4. Kërpudhat janë shfaqur në këmbë ose thonj. Vetë-mjekimi në këtë rast është i rrezikshëm: pastrimet dhe maskat mund të përhapin infeksionin në lëkurë.
5. Ju kujdeseni mirë për lëkurën tuaj, por asgjë nuk ju ndihmon, thembrat ende plasariten.

Mjeku do t'ju kërkojë të bëni analiza dhe të përshkruani trajtimin për sëmundjen që shkaktoi çarje. Ai gjithashtu do të shkruajë fonde që mund t'i përdorni patjetër.

Si të shpëtojmë nga thembrat e plasaritura në shtëpi

Këto metoda do të ndihmojnë nëse çarjet në thembra janë të vogla, nuk ju shkaktojnë vuajtje dhe nuk shkaktohen nga sëmundje.

1. Eksfoloni qelizat e vdekura të lëkurës

Lani këmbët me ujë të ngrohtë, më pas fërkoni lehtë këmbët me një gur shtuf ose pastrim. Kini kujdes të mos përpiqeni të hiqni shtresën korneum. Mos i prisni kallot e thata me brisk ose gërshërë. Kjo vetëm do t'i përkeqësojë gjërat, plasaritjet do të bëhen më të mëdha dhe do të fillojnë të lëndojnë.

Duhet të filloni me 1-2 herë në javë, por mund të bëni eksfolim më shpesh. Por nëse lëkura bëhet e kuqe dhe e përflakur, procedura duhet të ndërpritet.

2. Bëni kompresa ose maska

Mjetet juridike natyrale mund të përdoren për të zbutur dhe hidratuar lëkurën e ashpër.

Vaj kokosi

Ka veti antimikrobike dhe ndihmon në ruajtjen e lagështirës.

Lyejeni lëkurën me vaj çdo ditë, lëreni të njomet pak dhe vishni çorapet tuaja. Këshillohet që ta bëni këtë para gjumit dhe ta lini vajin gjatë natës. Por ju gjithashtu mund të shkurtoni kohën e ekspozimit: thjesht aplikoni një garzë të njomur me vaj në këmbët tuaja për 20-30 minuta dhe më pas fshijeni lëkurën me një leckë të lagur.

Gjalpë Shea

Ai përmban vitamina A dhe E, acide yndyrore dhe antioksidantë dhe përshpejton shërimin dhe rigjenerimin e lëkurës. Gjalpi Shea duhet të përdoret në të njëjtën mënyrë si gjalpi i kokosit.

I dashur

Ka veti antibakteriale dhe ndihmon në luftimin e çarjeve.

Aplikoni mjaltin në lëkurën e pastër, masazhoni dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Ose shpërndajeni në mënyrë të barabartë në lëkurë të pastër dhe të thatë dhe shpëlajeni pas 15-20 minutash. Bëjeni këtë të paktën disa herë në javë, ose më shpesh.

Pure bananeje

Zbut dhe ushqen lëkurën, ka veti kundër mykut.

Para se të shkoni në shtrat, aplikojeni purenë në thembra për 15-20 minuta 2-3 herë në javë.

3. Hidratoni lëkurën tuaj

Pas maskës ose kompresës, kur lëkura juaj të duket pak më e butë, aplikoni një hidratues të trashë në këmbët tuaja. Formon një shtresë të hollë që parandalon avullimin e lagështirës.

Një nga mjetet më efektive dhe buxhetore është vazelina e zakonshme. Duhet të aplikohet në lëkurë të pastër dhe të thatë dhe më pas të vishni çorape dhe të mos i hiqni deri në mëngjes.

4. Vishni çorape pambuku

Në çorape të tilla, këmbët marrin frymë dhe djersiten më pak. Plus pambuku ruan lagështinë që lëkura ka marrë nga maskat dhe kremrat.

Fshihni më tej çorapet sintetike në dollap në mënyrë që të mos pengoni shërimin e plasaritjeve.

5. Përdorni një ilaç profesional për misrat dhe çarjet

Këto mund të jenë kremra ose xhel që përmbajnë ure, izomerat saharid, acid laktik, glikolik ose salicilik. Ato do të ndihmojnë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe zbutjen e lëkurës.

Agjentë të tillë keratolitikë mund t'i gjeni në çdo farmaci ose dyqan. Përgatitjet duhet të fërkohen 1-3 herë në ditë dhe të aplikohen veshje për efektin më të mirë.

Epo, para përdorimit është më mirë të konsultoheni me një mjek.

6. Aplikoni rregullisht fashë të lëngshme në çarje

Thembrat e plasaritura mund të inflamohen, të lëndohen dhe të rrjedhin gjak nëse bllokohen në papastërti dhe mikrobe. Një fashë e lëngshme në formën e një llak do të ndihmojë në parandalimin e kësaj.

Duhet të aplikohet në lëkurë të pastër dhe të thatë dhe të rinovohet sapo fasha të fillojë të hiqet.

Në barnatore ka shumë sprej të ndryshëm dhe shiten pa recetë. Por përpara se t'i blini ato, duhet të konsultoheni me një dermatolog ose ortoped. Disa substanca në përbërje mund të shkaktojnë alergji.

A mund të parandalohen çarjet?

Ekziston vetëm një mënyrë - të kujdeseni për këmbët tuaja, t'i nënshtroheni ekzaminimeve dhe analizave të rregullta mjekësore për të mos humbur sëmundjen. Ekspertët e WebMD ofrojnë disa këshilla të thjeshta për kujdesin e përditshëm.

1. Kontrolloni këmbët tuaja për inflamacion, prerje dhe plagë të tjera për të filluar trajtimin në kohë dhe për të parandaluar infeksionin.
2. Lani këmbët me ujë të ngrohtë, por jo për shumë kohë. Trajtimet afatgjata me ujë e thajnë lëkurën.
3. Pas larjes, hidratoni lëkurën me krem ose locion.
4. Zgjidhni këpucët sipas madhësisë. Ajo nuk duhet të shtyp.
5. Përpiquni të vishni më pak rrota dhe çdo këpucë me taka të hapura, sepse ato nuk e mbrojnë lëkurën tuaj nga pluhuri, papastërtitë dhe rrezet UV.
6. Mos vishni të njëjtat këpucë çdo ditë, jepini kohë të ajrosen. Një mjedis i lagësht është ideal për zhvillimin e infeksioneve mykotike.