Si të punosh dy punë dhe të mos çmendesh

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Është e rëndësishme të zgjidhni saktë një punë me kohë të pjesshme dhe të kujdeseni për veten.

Sipas një sondazhi të kryer, punët me kohë të pjesshme merren më shpesh nga mjekët dhe mësuesit, më rrallë - magazinierët dhe kuzhinierët nga një shërbim i madh kërkimi pune, çdo i gjashti rus ka një punë me kohë të pjesshme. Të punosh më shumë se 40 orë standarde në javë është e vështirë dhe mund të çojë në lodhje dhe djegie.

Konsulentët e zhvillimit të karrierës ofrojnë këshilla për t'ju ndihmuar të mashtroni dy punë dhe të mbani qetësinë tuaj mendore.

1. Zgjidhni punën e duhur me kohë të pjesshme

Është e rëndësishme të merren parasysh disa pika në të njëjtën kohë:

• Paratë. A ia vlen loja vërtet qiriun dhe a do t'ju japë puna me kohë të pjesshme financa të mjaftueshme për të kompensuar jo vetëm kostot e punës, udhëtimin dhe lodhjen, por edhe për të dalë në një plus.
• Largësia. Nëse puna e dytë është larg nga e para dhe nga shtëpia juaj, mund të jetë më mirë të zgjidhni një opsion në distancë.
• Fusha e veprimtarisë. Mendoni nëse do të jeni rehat duke bërë të njëjtat gjëra që bëni në punën tuaj kryesore. Ose, në mënyrë që të mos digjeni, kërkoni opsione në një zonë të lidhur. Ose thjesht hidhni një vështrim më të afërt në një mësim që nuk kërkon përgatitje të veçantë. Le të themi se jeni një përkthyes dhe do të jetë shumë e vështirë për ju të merreni me tekste për disa orë në ditë, por do të jetë pak më e lehtë të merrni një dado për orë, të shëtisni qentë apo edhe të thurni sipas porosisë.
• Kënaqësi. Të paktën një nga punët duhet të sjellë jo vetëm para, por edhe gëzim. Përndryshe, do të kulloni shpejt dhe e gjithë kjo do të kthehet në punë të pafundme.
• Koha. Nëse punoni tetë orë çdo ditë, të punoni pesë orë të tjera çdo ditë, ose të punoni gjatë gjithë fundjavës do të jetë pothuajse dërrmuese. Por të shpenzosh disa orë disa herë në javë është mjaft reale. Mundohuni të kuptoni se cili regjim do të jetë i rehatshëm për ju.
• Një eksperiencë. A ka ndonjë aftësi të rëndësishme që mund të përmirësoni ose mësoni nga e para në punën tuaj të dytë? A do të japë ajo një përvojë interesante që ju mund ta shkruani më pas në CV tuaj dhe a do t'ju japë njohje të dobishme?

2. Akordoni për mirë

Po, dy punë janë të vështira. Po, kjo është më së shpeshti një masë e detyruar dhe jo të gjithë duhet të punojnë kaq shumë. Po, mund të filloni të ndjeni keqardhje për veten tuaj.

Por nëse vazhdimisht mendoni pikërisht për këtë anë të pyetjes: që duhet të lëroni, se nuk ka njeri që t'ju ndihmojë, se jeni të lodhur - vetëm do të zemëroheni dhe do të rraskapiteni.

Prandaj, përpiquni të përqendroheni në gjërat pozitive. Për shembull, mbi mundësitë që jep puna e dytë. Ose çfarë lloj përvoje do të merrni dhe me cilat projekte mund të rimbushni portofolin tuaj. Si do të rritet vlera juaj në tregun e punës në fund dhe si do të shlyeni borxhet ose do të kurseni për gjëra që janë të rëndësishme për ju. Në fund të fundit, çfarë shoku i mirë jeni, nëse përballeni me një ngarkesë të dyfishtë dhe shpërndani saktë energjinë dhe kohën tuaj.

3. Përcaktoni se çfarë është më e rëndësishme për ju

Me shumë mundësi, keni gjetur një punë të dytë, sepse keni nevojë për një burim shtesë të ardhurash. Por mos harroni se përveç parave kanë rëndësi edhe karriera, përvoja, lidhjet, edhe synimet afatgjata. Nëse e gjithë kjo lidhet me punën e parë, para së gjithash duhet të merreni me të.

Ndonjëherë ka një tundim për të hedhur më shumë energji në një punë me kohë të pjesshme në kurriz të aktivitetit kryesor, në mënyrë që të merrni para më shpejt. Por kjo është e gabuar, dhe një zgjedhje e tillë mund t'ju dëmtojë seriozisht. Pra, është më mirë të mos humbisni afate, të mos vonoheni dhe para së gjithash t'i kushtoni kohë punës që është e rëndësishme për ju në planin afatgjatë.

4. Vendosni një qëllim dhe vendosni afate

Është e vështirë të punosh dy punë për një kohë të gjatë, kështu që është e rëndësishme që të ketë dritë në fund të tunelit dhe të kuptoni pse keni nevojë për të gjitha këto dhe kur është koha për të marrë frymë.

Për shembull, ju dëshironi të shlyeni borxhet tuaja, të kurseni për një paradhënie në një hipotekë, të kënaqni të dashurin tuaj me një dhuratë të shtrenjtë, të publikoni një koleksion të poezive tuaja, të paguani për kurse të freskëta rifreskuese dhe përfundimisht të filloni të fitoni më shumë në pjesën kryesore punë.

Vendosni shumën e dëshiruar dhe afatin deri në të cilin duhet ta grumbulloni atë dhe më pas planifikoni qartë të ardhurat tuaja në mënyrë që të përmbushni këtë afat. Kjo do t'jua bëjë më të lehtë: do të keni një qëllim të qartë të matshëm dhe një plan për ta arritur atë.

5. Ndalo punën në kohë

Ekziston një iluzion shumë i rrezikshëm: tani do të punoj më shumë, dhe nesër do të jetë pak më e lehtë dhe do të mund të pushoj. Në fakt, puna nuk mbaron fare. Dhe nëse sot jeni ulur në laptop deri në orën 1 të mëngjesit, thjesht e keni privuar veten nga gjumi i çmuar dhe një pjesë e jetës suaj personale.

Vlen të përcaktohet paraprakisht koha në të cilën procesi i punës ndalon, dhe ju filloni të pushoni ose të shkoni për biznesin tuaj. Kështu që jeta nuk do të kthehet për ju në një "Ditë të dhimbshme" të pafund për ju, nga e cila nuk ka rrugëdalje.

6. Thuaj jo

Në një modalitet të ngarkesës së lartë, do të duhet të mësoni se si të ndërpritni gjithçka që është e panevojshme. Mos merrni përsipër përgjegjësitë e njerëzve të tjerë. Mos lejoni që njerëzit që njihni t'ju emërojnë si jelek. Dhe mos nxitoni të përmbushni kërkesat e miqve dhe të afërmve, nëse ata janë në gjendje të përballojnë vetë situatën.

Energjia që shpenzoni për të gjitha këto shpenzohet më së miri në punë ose lojë.

7. Thjeshtoni jetën tuaj

Porositni sende ushqimore dhe mallra të tjera në internet në vend që të shkoni në dyqan. Përdorni një makinë larëse enësh, fshesë me korrent robotik, furrë me shumë dhe pajisje të tjera që i bëjnë punët e shtëpisë pak më të lehta.

Provoni të planifikoni menunë tuaj për javën, të grumbulloni të gjithë përbërësit paraprakisht, të zgjidhni ushqime më të thjeshta dhe të gatuani disa ditë përpara për të shpëtuar veten nga telashet "çfarë të hani për darkë" çdo natë.

8. Kujdesuni për veten

Duke pasur parasysh ngarkesën e shtuar, kjo është veçanërisht e rëndësishme. Flini të paktën shtatë orë në ditë, qëndroni aktiv, hani ushqime të shëndetshme dhe mos e teproni me ëmbëlsirat dhe ushqimet.

Mundohuni t'i kushtoni të paktën gjysmë ore në ditë diçkaje që ju pëlqen dhe plotësoni burimet e brendshme, edhe nëse është thjesht leximi i një libri në metro gjatë rrugës për në punë.

Blini vetes herë pas here diçka të këndshme, jo domosdoshmërisht të shtrenjtë dhe lëvdojeni veten më shpesh.

9. Kërkoni ndihmë

Flisni me të dashurit. Shpjegoni se kjo do të jetë e vështirë për ju dhe se ata do të kenë nevojë të paktën për mbështetjen e tyre të plotë. Kërkojuni të kuptojnë se nuk do të jeni gjithmonë në humor për të komunikuar dhe se është e rëndësishme për ju që të shkoni në shtrat jo më vonë se ora 23:00. Pra, ndarja e përgjegjësive shtëpiake dhe një atmosfere miqësore në shtëpi nuk dëmton.