2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Unë kam lexuar LifeHacker. Ru për një kohë të gjatë dhe me kënaqësi, por tani vendosa të jap një kontribut të vogël dhe të ndaj një gjetje interesante.
Gjetja quhet Workrave. Ky është një program që ju ndihmon të shmangni fillimin e sëmundjeve të shkaktuara nga dëmtimi afatgjatë i tendosjes së përsëritur, siç është sindroma e tunelit karpal. Aplikacioni ju kujton të bëni pushime nga kompjuteri herë pas here dhe mund të bllokojë hyrjen dhe ekranin.
Workrave është falas dhe i licencuar sipas licencës GNU / GPL dhe funksionon në Linux dhe Windows.
Përdoruesit e Fedora mund të instalojnë Workrave me komandën:
yum install workrave
Karakteristikat e programit:
- Mikro-ndërprerje: pushime të shkurtra prej 30 sekondash çdo disa minuta.
- Bëni pesë minuta pushim për të bërë aktivitet fizik (zakonisht një herë në orë).
- Kufiri maksimal për të punuar në kompjuter.
- Ushtrimi: Teste me figura.
- Statistikat: një kalendar me statistika mbi përdorimin e miut dhe tastierës, si dhe numrin e pushimeve të bëra.
- Apleti GNOME
- Aftësitë e rrjetëzimit: punë e njëkohshme në disa kompjuterë, për shembull, në një laptop dhe në një kompjuter të palëvizshëm.
- Programi është përkthyer në disa gjuhë (përfshirë rusishten).
Gjithë të mirat, jini të shëndetshëm!
Punë pune
Recommended:
Kundërvarësia: pse një person shmang marrëdhëniet e ngushta dhe çfarë të bëjë për këtë
Ne do t'ju tregojmë se çfarë është kundërvarësia, si mund të shkaktohet dhe nëse ia vlen të hyni në një marrëdhënie me një person që shmang intimitetin
Nga vjen sindroma e tunelit dhe si ta trajtojmë atë
Ne e kuptojmë se çfarë është sindroma e tunelit të kyçit të dorës, si të shpëtojmë prej tij në shtëpi dhe kur të vrapojmë te mjeku. Minjtë e kompjuterit mund të mos kenë asnjë lidhje me të
Komplekse joga për të forcuar kyçet e duarve dhe për të parandaluar sindromën e tunelit
Dhimbja e kyçit të dorës, ose sindroma e tunelit karpal, është një problem i zakonshëm në mesin e njerëzve që punojnë me kompjuter. Si të lehtësoni dhimbjen? Yoga do të ndihmojë
Këshillë për meshkuj: si të zgjidhni xhinset, kostumin dhe këpucët e duhura
Disa këshilla se si të zgjidhni xhinset, kostumin, këmishën, kravatën dhe këpucët e duhura
Këshillë për lexuesin: Pesë mënyra të provuara për të mësuar frëngjisht
Mësoni frëngjisht: pesë këshilla të dobishme nga një lexues