7 ide për një fundjavë argëtuese jashtë qytetit

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ne ju kemi thënë tashmë. Tani një artikull për ata që udhëtojnë jashtë metropolit këtë fundjavë. Këtu janë shtatë ide për të mbajtur veten dhe të dashurit tuaj të zënë larg qytetërimit.

Shkoni në një ekskursion

Shumë njerëz besojnë se në vilat verore dhe fshatrat ka vetëm natyrën midis atraksioneve. Kjo nuk eshte e vertete. Për shembull, vetëm 34 kilometra në juglindje të Moskës është fshati antik Bykovo. Ajo u themelua gjatë zgjedhës Tatar-Mongole dhe në shekullin e 18-të, falë përpjekjeve të V. I. Bazhenov, fitoi një pamje të shkëlqyer arkitekturore. Mjeshtri transformoi pasurinë lokale dhe ndërtoi tempullin madhështor të Nënës së Zotit Vladimir (1789).

Eksploroni se cilat atraksione kulturore dhe historike janë afër shtëpisë tuaj të vendit dhe shkoni në një turne me guidë. Udhëtime të tilla nuk janë vetëm argëtuese, por edhe zgjerojnë horizontet e dikujt.

Tashmë po zhvillohet në mënyrë aktive edhe etniku dhe agroturizmi. Nëse ka ndonjë park etnografik aty pranë, mund të njiheni me zakonet, folklorin dhe jetën e disa njerëzve. Zbuloni se si jetonin, çfarë hanin dhe çfarë mbanin përfaqësuesit e tyre dekada më parë. Dhe në një turne bujqësor, me siguri do t'ju ofrohet të mjelni një lopë ose të prisni dru. Eksperiencë e shkëlqyer për banorët e qytetit që mendojnë punë = zyrë + kompjuter.:)

Organizoni një turne sportiv

Nëse dilni jashtë qytetit me miqtë, një turne volejbolli ose futbolli në oborrin e shtëpisë është ajo që ju nevojitet për argëtim. Sillni inventarin tuaj, ndani në ekipe dhe planifikoni turneun. Mos harroni çmimin e lezetshëm për kampionët.

Lojërat ekipore në ajër të hapur bashkojnë ekipin, japin një det emocionesh dhe pozitiviteti dhe ju ngarkojnë me shëndet. Gjëja kryesore është të ndiqni disa rregulla. Për shembull, kur bëhet fjalë për futbollin, zvogëloni kohëzgjatjen e pjesëve në 25-30 minuta dhe bëni pushime gjysmë ore ndërmjet ndeshjeve. Kjo do t'u japë skuadrave kohë për të pushuar dhe rikuperuar. Çdo produkt ose pije do t'ju ndihmojë për t'ju dhënë forcë: hani një copë qebap me një gjethe marule midis shkrepseve, ose pini një gotë kola - soda e ëmbël do t'ju ndihmojë të rimbusheni për shkak të sheqerit që përmban.

Shkoni në pyll

Një shëtitje në pyll është ajër i pastër marramendës, këngë zogjsh, aromë pylli dhe harmoni e pafund, e cila u mungon kaq shumë banorëve të qytetit. Në pyll, të gjithë do të gjejnë diçka për të bërë me interesat e tyre. Disa do të tërhiqen nga mbledhja e manave dhe kërpudhave (stina është tashmë!), Ndërsa të tjerët thjesht do të sodisin natyrën, do të bëjnë fotografi dhe do të fotografohen. Plus, shtigjet pyjore janë të shkëlqyera për stërvitjet e vrapimit.

Oreksi zgjohet në pyll. Pijet e ëmbla do t'ju ndihmojnë të riktheni shpejt forcën: glukoza është e nevojshme për të furnizuar trurin dhe muskujt me energji. Gjëja kryesore është të vëzhgoni masën. Konsumimi mesatar ditor i rekomanduar i sheqerit për një të rritur është 65 g. Mund të pini me siguri një gotë Coca-Cola (10,6 g sheqer për 100 ml) ose lëng portokalli (13 g sheqer për 100 ml).

Mos harroni gjithashtu se pylli mund të jetë i mbushur me rreziqe: nga pickimi i insekteve deri te zjarret. Nëse nuk keni qenë kurrë më parë në natyrë, hidhini një vështrim më të afërt tonën.

Shkoni për peshkim

Kur ka një lumë ose një liqen afër, nuk ka probleme me kohën e lirë: nëse moti e lejon, mund të pushoni atje për të paktën ditë të tëra. Një fat i veçantë kur ka peshk në rezervuar.

Të gjithë duhet të ulen me një kallam peshkimi duke pritur për një pickim të paktën një herë në jetë. Ndoshta do t'ju pëlqejë, dhe më pas do të gjeni një hobi të ri për veten tuaj.;) Praktika tregon se edhe vajzave u pëlqen peshkimi.

Nëse fati është në anën tuaj dhe arrini të kapni diçka, atëherë do t'i siguroni vetes dhe të dashurve tuaj një darkë të shijshme - supë peshku ose peshk i pjekur në skarë.

Krijoni një banjë

Mënyra më e mirë për t'u çlodhur në fshat është një sauna. Ai shëron, forcon dhe rinovon.

Besohet se banja ruse promovon restaurimin e indeve të dëmtuara dhe indikohet për trajtimin e mavijosjeve dhe ndrydhjeve. Derdhja periodike e ujit të ftohtë mbi një trup të nxehtë përmirëson qarkullimin e gjakut. Dhe vetë-masazhi me një fshesë i djeg në mënyrë të përkryer ato kilogramë të tepërt.

Një banjë me vajra esencialë përmirëson frymëmarrjen dhe ndihmon në luftën kundër sëmundjeve të frymëmarrjes. Hidhni disa pika vaj bredh, eukalipt ose arrë kedri në sobë, aplikoni dhe thithni aromën e pishës. Për gratë, një banjë mund të zëvendësojë një udhëtim në banjë: është e përshtatshme të kryhen procedura kozmetike (peeling, maska, etj.) në lëkurë të zier me avull.

Megjithatë, në mënyrë që të ndjeni përfitimet e banjës, duhet të jeni në gjendje të ecni në të siç duhet. Rregullat e Artë:

1. Kohëzgjatja totale e procedurave të banjës nuk duhet të kalojë 2 orë me maksimum dy deri në tre vizita në dhomën e avullit. Mos kaloni më shumë se 5-7 minuta në dhomën e avullit (fëmijët 1-2 minuta). Nëse ndjeni të fikët ose marramendje, dilni menjëherë nga dhoma e avullit.
2. Ka djersitje të bollshme në banjë. Për të mbajtur trupin tuaj të hidratuar, duhet të pini mjaftueshëm lëngje. Çaji i ftohtë, pijet frutash, komposto, soda e ëmbël si kola, lëngjet janë të përshtatshme - të gjitha janë 85-99% ujë.
3. Mos shkoni në banjë me stomakun plot: kjo rrit ngarkesën tashmë të konsiderueshme në zemër. Por as ju nuk duhet të jeni të uritur: larja në banjë kërkon shumë energji. Hani një meze të lehtë para banjës me fruta ose perime.

Bëhuni kreativ

Nuk ka asgjë më frymëzuese se natyra. Veprat më të mira të Levitan, Polenov, Savrasov dhe artistë të tjerë të mëdhenj janë peizazhe rurale.

Pasi keni shpëtuar nga zhurma e qytetit për fundjavën, dorëzohuni pas krijimtarisë. Cila varet nga preferenca juaj. A ju pëlqen të pikturoni? Shkoni në ajër të hapur. Preferoni fotografinë? Kërkoni një subjekt për një ese fotografike ose shkrepni një seri portretesh. Jeni të dhënë pas muzikës? Merrni instrumentin tuaj të preferuar muzikor me vete. Të pëlqen të shkruash? Hidhni mendimet tuaja në letër në poezi ose prozë.

Një fundjavë jashtë qytetit është një mundësi e shkëlqyer për të zbuluar ose zhvilluar talentin tuaj. Këtu janë disa artikuj për t'ju ndihmuar me këtë:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

Takoni agimin

Pas një dite aktive në vilë, zakonisht ka një gjumë të mrekullueshëm. Por mos u bëni dembel, vendosni alarmin një orë para lindjes së diellit dhe shikoni me sytë tuaj se si lind dielli. Kjo është një pamje magjepsëse dhe tepër romantike. Të dashuruarit me siguri do ta pëlqejnë këtë ide. Është gjithashtu e dobishme. Profesionistët e kujdesit shëndetësor e dinë se ka të paktën gjashtë arsye për t'u zgjuar para lindjes së diellit.

Merrni me vete një batanije (mund të jetë ftohtë herët në mëngjes), një mushama (do t'ju mbrojë nga vesa) dhe diçka të shijshme. Ndërsa prisni rrezet e para të diellit, është e këndshme të hani një fetë çokollatë ose një tortë të vogël dhe të pini çaj nga një termos. Momente të tilla bashkohen, japin rehati dhe mbahen mend për një jetë.

Shpresojmë që idetë tona t'ju kenë bindur se një udhëtim jashtë qytetit mund të jetë më shumë sesa thjesht barbekju dhe të mos bëni asgjë. Fundjavat në vilë mund të jenë argëtuese dhe të dobishme. Shkruani në komente se çfarë ju pëlqen të bëni larg xhunglës së gurtë.