Nga vjen gjëmimi i stomakut dhe kur është i rrezikshëm?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ngërçet e dhimbshme janë një shenjë e sigurt se duhet të shihni një mjek.

Nga vjen gjëmimi në stomak?

Stomaku dhe zorrët janë organe të zbrazëta, muret e të cilave përbëhen nga muskuj të lëmuar. Falë kësaj të fundit, trupi e tret ushqimin në mënyrë efikase.

Mendoni se si e gatuani brumin gjatë zierjes për t'i dhënë një strukturë të lëmuar. Përafërsisht i njëjti proces ndodh në traktin gastrointestinal. Muskujt kontraktohen, shtrydhin përmbajtjen e stomakut dhe zorrëve, e bluajnë dhe e përziejnë, e mbajnë në një vend dhe e detyrojnë të lëvizë më shpejt në anus në një vend tjetër. Ky proces quhet Peristaltika / Peristaltika e SHBA. Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë.

Përveç kësaj, gjatë procesit të tretjes çlirohen lëngje dhe gazra të ndryshëm. Dhe ndonjëherë mjafton vetëm një tkurrje e vogël e muskujve që ky koktej të bëjë një zhurmë gurgullimë. Ndonjëherë këto tinguj quhen borborigma.

Ja cilat janë rastet në të cilat gumëzhin më shpesh.

1. Sapo keni ngrënë

Nëse jeni të shëndetshëm dhe të ushqyer mirë, stomaku juaj rënkon. Absolutisht e drejtë.

Jay W. Marks MD, gastroenterolog, në një koment për MedicineNet.

Meqenëse ushqimi, lëngjet dhe gazrat janë më shpesh të pranishme në zorrët pas një vakti, gjëmimi është veçanërisht i pashmangshëm gjatë kësaj kohe.

Vërtetë, ushqimi i shpërndarë përgjatë mureve të zorrëve shërben si një lloj jastëku izolues i zërit. Prandaj, Borborigmat nuk janë shumë të dëgjueshme jashtë. Megjithatë, ka përjashtime.

2. Keni pirë shumë lëngje me stomakun bosh

Lëvizja e tij përgjatë traktit gastrointestinal mund të shoqërohet me një gurgullimë karakteristike. Sidomos nëse pija ishte e gazuar Gas dhe dhimbje gazi / Mayo Clinic, domethënë rriti sasinë e gazit në zorrë.

3. Jeni të uritur

Kjo është një tjetër arsye e zakonshme për zhurmë.

Mark A. W. Andrews Asistent Profesor i Fiziologjisë, në një koment për Scientific American.

Megjithëse shpejtësia dhe forca e peristaltikës zakonisht rritet në prani të ushqimit, aktiviteti i mureve të stomakut dhe zorrëve rritet edhe nëse nuk keni ngrënë për rreth dy orë.

Meqenëse nuk ka ushqim në zorrë për të mbytur tingujt, gjëmimi tingëllon veçanërisht i fortë në raste të tilla. Ose duke u ulur, pastaj duke u rritur, kjo zgjat mesatarisht 10-20 minuta. Dhe pastaj do të përsëritet çdo orë ose dy derisa të hani më në fund.

4. Keni probleme me mikrobiomën tuaj

Kjo është, me bakteret që banojnë në zorrët. Ndonjëherë ndodh që numri i mikrobeve rritet në mënyrë dramatike dhe të gjithë së bashku prodhojnë një sasi anormalisht të madhe gazi.

Jay W. Marks MD, gastroenterolog, në një koment për MedicineNet.

Një vëllim i madh gazi dhe kontraktimet më aktive të muskujve të zorrëve të shkaktuara nga presioni i gazit në muret e saj çojnë në një gjëmim të fortë të rregullt në stomak.

Kjo gjendje quhet rritje e tepërt bakteriale e zorrëve të vogla (SIBO) / Mayo Clinic. Shkaqet e mundshme përfshijnë diabetin, sëmundjen celiac, sëmundjen e Crohn-it dhe gjendje dhe sëmundje të tjera që mund të ngadalësojnë lëvizjen e ushqimit nëpër traktin gastrointestinal.

5. Keni ngrënë diçka që shkakton rritjen e sasisë së gazit në zorrët tuaja

Sa më shumë gaz, aq më i lartë është rreziku i zhurmës. Këtu janë disa produkte që dhimbjet e gazit dhe gazit / Mayo Clinic mund të shkaktojnë:

• Bishtajoret: fasule, bizele, thjerrëza.
• Perimet dhe frutat me përmbajtje të lartë fibrash: lakra (lakra e bardhë, lakrat e Brukselit, Pekini, lulelakra), karotat, mollët, kajsitë, kumbullat e thata.
• Suplemente ushqimore me bazë fibrash.
• Ushqimet me ëmbëlsues artificialë. Kërkoni aspartam, ksilitol, sorbitol.

Përveç kësaj, ka ushqime që ndikojnë indirekt në përmbajtjen e gazit në zorrët. Këto janë, për shembull, çamçakëz dhe tableta: kur i përtypni dhe i treni, ju gëlltisni ajrin e tepërt. Të njëjtin efekt japin edhe koktejet, pijet freskuese, lëngjet që i pini përmes një kashte.

6. Ju keni një zorrë tepër aktive

Kjo do të thotë se muret e saj po tkurren shumë shpejt dhe fort. Ushqimi, lëngjet dhe gazrat lëvizin nëpër traktin gastrointestinal tepër aktiv, dhe kjo lëvizje shoqërohet shpesh me një gjëmim të mprehtë dhe të fortë.

Një rritje e tillë e aktivitetit të zorrëve ndodh Tingujt e barkut / U. S. Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë, për shembull, për diarre. Por mund të mos ketë ndonjë arsye të dukshme.

7. Mund të keni polipe ose tumor

Tingujt e barkut / U. S. Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë edhe nëse ka diçka në zorrët që pengon kalimin e ushqimit. Mund të jetë një polip (rritje qelizore në murin e zorrëve), mbresë ngjitëse, divertikula, tumor.

Për të shtyrë ushqimin përmes lumenit të ngushtuar të zorrëve, muskujt e lëmuar fillojnë të tkurren më fort. Dhe kjo çon në një gjëmim të fortë. Borborigma e shkaktuar nga ky shkak shoqërohet me ngërçe të dhimbshme të barkut.

Nëse pengesa nuk hiqet, muskujt e traktit gastrointestinal përfundimisht do të lodhen dhe do të ndalojnë së punuari. Ngërçet dhe gjëmimi do të zhduken, por ushqimi, gazrat dhe lëngjet do të vazhdojnë të grumbullohen në zorrë derisa të pengohen. Pra, ekziston një pengesë vdekjeprurëse e zorrëve.

8. Ose ndoshta është personaliteti juaj

Revista shkencore britanike BMJ përshkruan Abhishek Sharma, Kieran Moriarty, Hugh Burnett, Marius Paraoan, David Thompson. Borborygmi pozicional i pazgjidhshëm - një shkak i pazakontë i diagnostikuar nga studimi i kontrastit të bariumit / Rasti BMJ Raporton një rast kurioz.

Një grua 48-vjeçare është ankuar prej kohësh për një gjëmim të dhunshëm në stomak, që fjalë për fjalë i ka shkatërruar jetën personale dhe shoqërore. Borborygmat u përkeqësuan pas ngrënies dhe pothuajse nuk ndaluan kur pacienti ishte në këmbë. Dhe vetëm nëse gruaja mbante frymën ose shtypte hipokondriumin e majtë me dorën e saj, gjëmimi u qetësua. Gjithashtu, zorrët nuk bënin tinguj kur ishin shtrirë.

Në përpjekje për të përcaktuar shkakun e zhurmës obsesive, mjekët kryen shumë ekzaminime. Gastroskopia, kolonoskopia, CT e zgavrës së barkut, laparoskopia, biopsia e pjesëve të ndryshme të zorrëve, ekzaminimi i tranzitit të zorrëve të vogla - gjithçka tregoi se pacientja ishte plotësisht e shëndetshme dhe trakti i saj gastrointestinal nuk kishte as devijimin më të vogël nga normë. U zbulua se çfarë po ndodhte vetëm pasi gruas iu ofrua ushqim me barium. Më pas, duke përdorur rreze X me kontrast, mjekët gjurmuan se si ushqimi po lëvizte nëpër zorrët.

Faji ishte një nga brinjët e poshtme në të majtë. Devijoi pak dhe shtrydhi traktin gastrointestinal, duke shkaktuar rritje të aktivitetit të muskujve të zorrëve. Kur një grua shtypi dorën e saj në hipokondriumin e majtë. duke ndryshuar pozicionin e kësaj kocke, ose duke mbajtur frymën e saj (d.m.th., duke ndryshuar pak pozicionin e diafragmës), presioni në zorrët u ul dhe tingujt u zhdukën.

Se si përfundoi ajo histori nuk është plotësisht e qartë. Dihet se mjekët i sugjeruan pacientit të vishte një korse që do të siguronte një pozicion "pa zë" të brinjëve, por kjo nuk i ndihmoi. Në këtë pikë përfundon prezantimi i rastit mjekësor.

Por një përfundim i thjeshtë mund të nxirret prej tij. Ndonjëherë gjëmimi obsesiv në stomak nuk është aspak një shenjë urie apo problemesh mjekësore, por thjesht një karakteristikë individuale.

Kur duhet vizituar urgjentisht një mjek

Më shpesh, Borborigmat janë të padëmshme dhe shkaktojnë vetëm vuajtje psikologjike. Por ka simptoma të tingujve të barkut / U. S. Biblioteka Kombëtare e Mjekësisë, kur duhet të ankoheni për një gjëmim tek një terapist ose gastroenterolog. Këtu ata janë:

• Ju vëreni vija gjaku në jashtëqitje.
• Gërmimi shoqërohet me ngërçe të dhimbshme të barkut.
• Përveç borborigmave, të përziera dhe të vjella janë të pranishme.
• Stomaku zhurmon në mënyrë aktive për disa orë rresht dhe gjatë gjithë kësaj kohe ju vazhdoni të keni kapsllëk ose diarre.

Gjithashtu ia vlen të flisni me mjekun nëse tingujt irritues vijnë nga zorrët ditë pas dite. Në këtë rast, është e nevojshme të përjashtohen sëmundjet e mundshme të traktit gastrointestinal dhe metabolizmit.

Çfarë duhet të bëni që stomaku juaj të mos gjëmojë

Nëse nuk ka shenja të rrezikshme, dhe vetëm gumëzhin kohë pas kohe, përpiquni të hiqni qafe borborigmat në shtëpi.

• Eliminoni ushqimet që prodhojnë gaz.
• Mundohuni të hani ngadalë, shmangni çamçakëzin dhe pijet e gazuara për të shmangur gëlltitjen e gazit të tepërt.
• Hani 5-6 herë gjatë ditës në vakte të pjesshme.
• Merrni një lugë çaji vaj ulliri, luledielli ose fara liri çdo ditë. Gastroenterologu amerikan Jay W. Marks shpjegon pse stomaku juaj ulërin? / MedicineNet: Acidet yndyrore të çliruara nga tretja e vajit në zorrë mund të zvogëlojnë aktivitetin dhe forcën e kontraktimeve të muskujve. Pra, për të bërë më pak të theksuar tingujt e traktit gastrointestinal që punon.