10 mashtrime për trupin tuaj

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Në këtë artikull, do të gjeni një përzgjedhje të trukeve të mahnitshme që përfshijnë trupin e njeriut.

Trupi i njeriut është një temë kaq komplekse saqë edhe në kohën tonë nuk është hetuar plotësisht. Ne shikojmë me vëmendje universin dhe zhytemi në thellësitë e oqeanit, por nuk nxitojmë të studiojmë atë që është fjalë për fjalë nën hundët tona.

Në këtë artikull, do të gjeni një përzgjedhje të trukeve të mahnitshme që përfshijnë trupin e njeriut. Disa prej tyre kanë një shpjegim të qartë shkencor, të tjerët duken si misticizëm. Por të gjithë punojnë.

Si të shpëtojmë nga dëshira për teshtitje

Një teshtitje e papritur në kohën e gabuar mund të prishë performancën tuaj ose të dikujt tjetër, një moment solemn ose të shkatërrojë modelin e anijes galaktike që keni montuar me kujdes. Për të hequr qafe një dëshirë të shpejtë dhe të parezistueshme për teshtitje, thjesht shikoni një burim të fortë drite.

Si të shpëtojmë nga urthi

Një shumëllojshmëri e gjerë e problemeve të stomakut mund të shkaktojnë urth. Por në disa raste nis nga fakti që flini në anën e djathtë. Kjo bën që stomaku juaj të jetë më i lartë se ezofag, gjë që kontribuon në një ndjesi djegieje në ezofag. Provoni të flini në anën tuaj të majtë për të reduktuar urthin gjatë natës.

Si ta mbani frymën më gjatë

Mund ta mbani frymën për një kohë shumë më të gjatë nëse bëni hiperventilim paraprak të mushkërive. Pasi të keni bërë disa frymëmarrje të shkurtra dhe intensive paraprakisht, do të merrni një dozë shtesë oksigjeni, e cila do t'ju ndihmojë të mbani frymën tuaj më gjatë.

Si të përmirësoni dëgjimin tuaj

Nuk mund të dëgjoni një bisedë në një vend të zhurmshëm ose me ndërhyrje në celularin? Pastaj kthehuni nga burimi me veshin tuaj të djathtë, kështu që do të ndjeni më mirë modelin ritmik të të folurit. Dhe nëse duhet të përcaktoni se cila këngë po luhet në sfond në supermarket, atëherë përdorni veshin tuaj të majtë, i cili është më i mirë në trajtimin e tingujve muzikorë.

Si të zvogëloni dhimbjen e dhëmbit

Merrni një kub akulli dhe vendoseni në zonën midis gishtit të madh dhe gishtit tregues në pëllëmbën tuaj. Sipas hulumtimeve të fundit, një masë e tillë mund të zvogëlojë dhimbjen nga një dhëmb jo i shëndetshëm përgjysmë.

Si të shmangni dhimbjet anësore gjatë vrapimit

Kur vrapojnë, shumica e njerëzve nxjerrin frymë ndërsa prekin tokën me këmbën e djathtë. Kjo ka një efekt shtesë në mëlçi dhe çon në parehati. Thjesht përpiquni të stërviteni veten për të nxjerrë frymën në të majtë dhe ndjesi shpimi gjilpërash në krah do t'i përkasë së shkuarës.

Si të lehtësoni dhimbjen e fytit

Nuk ka asgjë më të keqe se kruarja në një vend që nuk mund ta gërvishtni. Nëse keni dhimbje të fytit, provoni të kruani veshin. Kur mbaresat nervore në llapët e veshit stimulohen, ai vepron në muskujt në laring, duke lehtësuar spazmën dhe duke i relaksuar ato.

Si të mbani lotët

Ka momente në jetë kur është e vështirë të mbash lotët edhe për njerëzit e ngurtësuar nga jeta. Nëse nuk doni t'i tregoni emocionet tuaja të lagura në publik, atëherë thjesht përpiquni të qëndroni sa më gjatë që të jetë e mundur pa i pulsuar sytë. Është edhe më mirë nëse shikoni lart (vetëm me bebëzat tuaja, pa e përkulur kokën) - në këtë rast është e mundur të ndaloni edhe lëshimin fillestar të lotëve.

Si të shpëtojmë nga lemza

Lloqet e parezistueshme lindin nga askund dhe madje mund të infektojnë të tjerët. Ka një numër të madh mënyrash për ta trajtuar atë, por një nga më të zakonshmet është të mbani frymën tuaj për aq kohë sa të jetë e mundur.

Si të kontrolloni gojën

Nëse jeni të sëmurë nga deti në transport ose jeni helmuar, atëherë mund të ndjeni dëshirën për të zbrazur stomakun në kohën më të papërshtatshme. Për të qetësuar pak trupin tuaj dhe për të qëndruar derisa të mbërrini në një vend të sigurt, përpiquni të shtrëngoni shumë fort gishtin e madh në dorë.