Pse nuk duhet t'i ndani qëllimet tuaja me të tjerët

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Premtimet publike në mediat sociale mund të mos funksionojnë ashtu siç prisni.

Lavdërimi ndonjëherë pengohet

Mbiemri i vëllezërve Wright është i pari që të vjen ndërmend sot kur nis biseda për lindjen e aviacionit. Sidoqoftë, në një kohë ata konsideroheshin të huaj. Në një kohë, shumica e amerikanëve mbështetën astronomin dhe fizikantin Samuel Langley.

Ai konsiderohej autoritet dhe fliste me zë të lartë për ambiciet e tij. Sidoqoftë, ishin vëllezërit që arritën të bënin fluturimin e parë me pilot dhe shkencëtari i famshëm dështoi.

Ndoshta fitorja e Wright mund t'i atribuohet pasionit të tyre për punën, motivimit të brendshëm dhe mungesës së lavdërimit. Ndërsa Langley u lavdërua për planet dhe arritjet ambicioze që nuk kishte arritur ende, vëllezërit u shpërfillën.

Kur lavdërohemi për qëllimin tonë, na duket se tashmë kemi fituar. Kjo zvogëlon gjasat që ne të vazhdojmë të përpiqemi për qëllimin.

Psikologu Peter Gollwitzer shkruan për këtë. Sipas hulumtimit të tij P. M. Gollwitzer, P. Sheeran, V. Michalski, A. E. Seifert. Kur qëllimet bëhen publike: A e zgjeron realiteti shoqëror hendekun synim-sjellje? / Shkenca Psikologjike, komunikimi me të tjerët për një qëllim që lidhet ngushtë me identitetin tonë zvogëlon gjasat për ta arritur atë.

Për shembull, ju dëshironi të pini më shumë ujë dhe t'u tregoni miqve dhe familjes tuaj për këtë. Nuk ka gjasa që kjo të ndikojë ndjeshëm në rezultat, sepse aspirata nuk lidhet me idenë tuaj për veten tuaj.

Por nëse qëllimi juaj është të humbni 20 kg, është më mirë të mos shkruani për këtë në rrjetet sociale. Pasi të flisni për qëllimin tuaj dhe të merrni lëvdata për të, tashmë do të ndiheni të suksesshëm dhe do të hiqni dorë nga sipërmarrja.

Mund të rrisni shanset për sukses

Përcaktoni frikën tuaj

Sipërmarrësi, shkrimtari dhe investitori Tim Ferris këshillon që së pari të kuptoni se çfarë frike mund t'ju pengojë drejt qëllimit tuaj.

Le të themi se dëshironi të filloni një biznes. Shkruani shqetësimet që lidhen me këtë. Për shembull: duke humbur të gjitha paratë tuaja, duke humbur punën tuaj kryesore, duke u bërë një objekt për të qeshur në sytë e të tjerëve.

Më pas merrni parasysh se si mund t'i parandaloni këto ngjarje ose të zvogëloni gjasat që ato të ndodhin. Për shembull, për frikën e parë: "Unë do të investoj vetëm X mijë, kështu që nuk do të humbas gjithçka". Dhe në fund, shkruani se çfarë do të bëni nëse frika juaj ende bëhet realitet.

Për shembull, për të rikuperuar shumën e humbur, do të punoni përkohësisht si banakier. Në këtë mënyrë do të shpëtoni nga frika që ju pengon në rrugën drejt qëllimit.

Rrethojeni veten me konkurrentë

Shkencëtarët kohët e fundit testuan se si konkurrenca ndikon në arritjen e qëllimeve. Për ta bërë këtë, 800 studentë nga Universiteti i Pensilvanisë morën pjesë në një program trajnimi për 11 javë, ku të gjithë ishin të angazhuar ose vetëm ose në një ekip. Disa ekipe bazoheshin në mbështetje, ndërsa të tjerat bazoheshin në konkurrencë.

Doli se studentët në grupe bazuar në konkurrencë kishin 90% më shumë gjasa për të ardhur në klasë se të gjithë të tjerët.

Nga kjo mund të konkludojmë se rivaliteti rrit nivelin e përpjekjes për qëllimin e dikujt. Duke u thënë kështu, nuk keni nevojë të flisni për këtë. Mos u tregoni atyre me të cilët stërviteni se dëshironi të humbni peshë. Vendoseni veten në një mjedis konkurrues. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju që të stërviteni shumë dhe të mos humbisni stërvitjen tuaj. Domethënë, kjo do të ndihmojë për të arritur atë që dëshironi.