10 mënyra të provuara për të mësuar më shpejt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Merrni shënime me dorë, përdorni mnemonikë dhe mos harroni për gjumin.

1. Merrni shënime me dorë

Përmbledhja e leksionit në një laptop është më e detajuar dhe më e saktë dhe mund të duket se kjo ndihmon për ta mbajtur mend atë më shpejt. Megjithatë, nuk është kështu. Për të përshpejtuar procesin e të mësuarit, shkruani gjithçka në mënyrën e vjetër të provuar - me dorë. Studimet kanë treguar se njerëzit që preferojnë një kompjuter dhe pajisje për të mbajtur shënime përpunojnë dhe thithin informacionin më keq se ata që përdorin letër dhe stilolaps.

Ndërsa shkrimi i dorës mund të jetë një ndërmarrje e gjatë dhe e lodhshme, ai në vetvete kontribuon në një kuptim dhe memorizimin më të mirë të materialit. Dhe riformulimi i informacionit me fjalët tuaja ndihmon për ta mbajtur atë në kujtesë më gjatë.

2. Përmirësoni aftësitë tuaja të të shkruarit

Sa më të mira të jenë shënimet tuaja, aq më shpejt do të mësoni. Mësimi për të marrë shënime të hollësishme dhe të sakta do t'ju ndihmojë të mbani mend idenë kryesore dhe të kuptoni më thellë temën. Prandaj, përpara se të filloni një temë të re, kontrolloni nëse jeni njohur me strategjitë e ndryshme të marrjes së shënimeve. Për shembull, metoda Cornell, e cila ju mëson se si të shkruani një rezyme të shkurtër të lehtë për t'u ndjekur.

Cilado metodë që përdorni, ka disa rregulla themelore për mbajtjen e shënimeve:

• përpunoni atë që keni dëgjuar ose lexuar dhe shkruani me fjalët tuaja;
• lini disa rreshta bosh midis ideve kryesore në mënyrë që të ktheheni tek ato më vonë dhe të shtoni informacione të reja;
• zhvilloni sistemin tuaj të shkurtesave dhe karaktereve speciale për të kursyer kohë;
• shkruani me fraza të veçanta, jo fjali të tëra;
• mësoni të nënvizoni kryesoren dhe të hidhni poshtë të parëndësishmen.

3. Përdorni metodën e përsëritjes në distancë

Kjo teknikë përfshin shpërndarjen e disa seancave për të njëjtën temë gjatë një periudhe kohore. Ndryshe nga memorizimi i gjatë dhe i vazhdueshëm, disa ushtrime të shkurtra e bëjnë procesin më kuptimplotë.

Shkruani gjithmonë një përmbledhje të detajuar të leksionit dhe diskutimit të tij. Menjëherë pas kësaj, merrni disa minuta për të rishikuar shënimet e bëra, për të bërë shtesa ose ndryshime sqaruese. Mos humbisni shumë kohë për këtë, thjesht shfletoni shënimet disa herë pas çdo seance. Rritni gradualisht intervalet ndërmjet përsëritjeve nga një herë në ditë në tre herë në javë.

Ndarja e procesit mësimor në kohë është shumë efektive, sepse falë klasave kaq të vogla, lodhemi më pak dhe qëndrojmë më gjatë të motivuar.

4. Mos harroni për gjumin

Imagjinoni: nesër keni një projekt të madh ose një prezantim të rëndësishëm dhe nuk jeni gati. Shumica e njerëzve shkojnë në shtrat shumë vonë duke u përpjekur të mësojnë gjithçka. Natyrisht, edhe nëse të nesërmen dështoni nga lodhja, puna juaj e palodhur do të shpërblehet. Por megjithatë, për trurin tonë, kjo qasje për të studiuar materialin nuk është më efektive.

Hulumtimet kanë vërtetuar se ekziston një lidhje e fortë midis gjumit dhe të mësuarit. Është jashtëzakonisht e rëndësishme në procesin e memorizimit. Informacioni i ri fiksohet në kujtesë gjatë fazës së gjumit të thellë, për këtë ju duhet të shkoni në shtrat brenda 12 orëve pasi ta mësoni. Studentët që studiojnë shumë, por nuk ia mohojnë vetes pushimin e duhur, jo vetëm që ecin më mirë në studimet e tyre, por edhe thjesht ndihen më të lumtur.

5. Ndryshoni qasjen ndaj të mësuarit

Kur mësoni një aftësi, mos e përsërisni të njëjtën gjë pa pushim. Bërja e ndryshimeve të vogla në praktikën tuaj do t'ju ndihmojë të përmirësoheni shumë më shpejt. Efektiviteti i kësaj metode u vërtetua nga një studim që studioi procesin e zhvillimit të aftësive motorike në një imitues të veçantë. Rezultatet e pjesëmarrësve në eksperiment, të cilëve iu kërkua të ndryshonin mënyrën e stërvitjes pas stërvitjes, doli të ishin më të mira se ata që vazhduan të përsërisin detyrën origjinale.

Megjithatë, kjo metodë funksionon vetëm nëse ndryshimet në procesin mësimor janë të vogla. Për shembull, nëse doni të përmirësoni lojën tuaj të tenisit, thjesht provoni të përdorni raketë me madhësi ose peshë të ndryshme.

6. Përdorni mnemonikë

Një nga mënyrat më të mira për të memorizuar shpejt një sasi të madhe informacioni është përdorimi i teknikave mnemonike: shoqërimet me imazhe, tinguj ose disa objekte dhe dukuri të njohura. Shembulli më i dukshëm është një këngë në të cilën këndohet alfabeti. Fëmijët e mësojnë atë në kopshtin e fëmijëve ose në shkollën fillore dhe e mbajnë mend pothuajse gjatë gjithë jetës së tyre. Një shembull tjetër janë frazat me rimë për të mësuar përmendësh rregullat gramatikore.

Mnemonics ndihmon për të përgjithësuar, shkurtuar dhe kompresuar informacionin, duke e bërë më të lehtë për t'u mbajtur mend. Kjo është veçanërisht e dobishme për studentët dhe nxënësit e gjuhëve të huaja. Nëse keni nevojë të ruani informacionin në kujtesë për një kohë të gjatë, provoni të përdorni teknika mnemonike. Dhe edhe shumë kohë pasi të keni marrë testin ose provimin, do të zbuloni se ende e mbani mend materialin.

7. Jepini trurit tuaj një pushim për të rifituar fokusin

Për të mësuar diçka të re, truri ynë duhet të dërgojë sinjale në mbaresat nervore dhe të ruajë të dhënat e marra prej tyre. Por stresi dhe mbingarkesa e informacionit ndërhyjnë në këtë proces.

Ju ndoshta keni vënë re se studentët, duke dëgjuar një leksion të gjatë dhe të vështirë, në një moment tërhiqen dhe nuk i kushtojnë më vëmendje asaj që thotë mësuesi. Ata thjesht bëhen të paaftë për të transferuar në mënyrë efektive informacionin në "bankën e tyre të memories", kështu që procesi i të mësuarit ndalon.

Kur jemi të hutuar, në ankth ose thjesht ndihemi të mbingarkuar, truri ynë në thelb mbyllet. Dhe mënyra më e mirë për t'u marrë me këtë është t'i jepni atij një pushim ose thjesht ta ktheni vëmendjen e tij në diçka tjetër. Edhe një pushim prej pesë minutash do të ndihmojë në lehtësimin e stresit mendor dhe rikthimin në punë.

8. Shmangni dehidratimin

Siç e dimë, uji i pijshëm është i dobishëm - për lëkurën, sistemin imunitar dhe funksionimin normal të trupit. Por përveç kësaj, fjalë për fjalë na bën më të zgjuar. Ekziston një studim, rezultatet e të cilit kanë treguar se studentët që kanë marrë ujë me vete në provim kanë dalë më mirë se ata që nuk kanë marrë. Dehidratimi mund të ndikojë seriozisht në performancën tonë mendore. Dhe nëse nuk pini mjaftueshëm lëngje, truri juaj do të jetë shumë më i vështirë se zakonisht.

9. Përdorni formate të ndryshme mësimore

Duke bërë këtë, ju përdorni më shumë zona të trurit që janë në gjendje të ruajnë informacion. Si rezultat, ai do të bëhet më i ndërlidhur dhe do të mbahet mend më mirë. Në fakt, kjo metodë krijon një tepricë të njohurive në mendjen tuaj, duke ndihmuar në asimilimin e tyre, dhe jo vetëm të mbani mend.

Një rezultat i mirë mund të arrihet duke përdorur mjete të ndryshme për mësimdhënie. Shikoni shënimet, lexoni mësime, shikoni video dhe dëgjoni podkaste ose audio. Sa më shumë burime të përdorni, aq më shpejt do ta mësoni materialin.

10. Gjeni lidhjen midis asaj që mësoni dhe asaj që dini tashmë

Autorët e librit “Mos harroni gjithçka. Marrja e njohurive pa mërzi dhe stërmundim” argumentojnë se shumë nga mënyrat e të mësuarit që ne njohim janë joproduktive. Ata mund të krijojnë iluzionin e asimilimit të informacionit, por ai do të harrohet shpejt.

Kujtesa luan një rol kyç në aftësinë tonë për të kryer detyra komplekse njohëse. Për shembull, ajo është përgjegjëse për të siguruar që ne mund të zbatojmë njohuritë e marra në praktikë, kur përballemi me vështirësi të panjohura më parë, dhe të nxjerrim përfundime të bazuara në fakte të njohura. Nëse mund të lidhni koncepte të reja me ide që tashmë i njihni, do ta kuptoni dhe mbani mend më mirë materialin.

Kjo metodë përdoret nga Elon Musk, themeluesi i Tesla dhe SpaseX. Ai e sheh dijen si një "pemë semantike". Musk këshillon, ndërsa mësoni gjëra të reja, "sigurohuni që të kuptoni bazat që përbëjnë trungun e pemës dhe degët e mëdha përpara se të zhyteni në gjethe - domethënë detajet - përndryshe këto të fundit thjesht nuk do të kenë asgjë për të rritur". Kur e lidh të renë me të vjetrën, mendërisht krijon “grepa” mbi të cilat mund të “varesh” njohuritë e marra.