Divorci i një personi të shëndetshëm: si të largoheni në mënyrë miqësore dhe të mos dëmtoni fëmijët

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

PhD, psikologia dhe sociologia Christina Carter flet për mënyrën se si t'i mbroni fëmijët nga pasojat negative të divorcit dhe si e kaloi ajo vetë këtë periudhë të vështirë.

A mund të jetë divorci pa dhimbje? Përgjigja duket se është e qartë. Kjo ngjarje është shumë e vështirë për të gjithë anëtarët e familjes, veçanërisht për fëmijët. Nuk ka pasur kurrë një ngjarje më të vështirë dhe më të trishtuar në jetën time sesa një divorc. Dhe kjo përkundër faktit se unë dhe burri im ishim në gjendje të ndaheshim në mënyrë miqësore.

Në të njëjtën kohë, nëse prindërit janë të pakënaqur në martesën e tyre, fëmijët e tyre mund të përfitojnë nga divorci i tyre. Gjëja kryesore është t'i afroheni atij me kompetencë, në një mënyrë të rritur. Kjo do të thotë që, para së gjithash, duhet të mendoni për pasardhësit dhe nevojat e tyre.

Mos lejoni që zemërimi t'ju pushtojë

Shumë studime kanë treguar se, të udhëhequr nga disa parime, prindërit mund të lehtësojnë përvojën e fëmijëve gjatë kësaj periudhe të vështirë. Marrja kryesore nga këto studime është se nuk duhet të lejoni që zemërimi të përcaktojë veprimet tuaja.

Nëse keni fëmijë, nuk mund të përplasni derën dhe të largoheni. Në një mënyrë ose në një tjetër, do t'ju duhet të vazhdoni të punoni për marrëdhënien. Vetëm se këto marrëdhënie do të ndryshojnë cilësisht. Nuk do jeni më çift, por do mbeteni prindër përgjithmonë. Dhe pavarësisht se do të jetoni në shtëpi të ndryshme, sërish do të merreni me rritjen e fëmijëve.

Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se urrejtja ju pengon të jeni të lumtur. Mund të them gjëra të dukshme, por ndonjëherë nuk janë aq të lehta për t'u kuptuar.

Edhe nëse dikush ju ka bërë keq, urrejtja nuk do ta mbyt dhimbjen tuaj.

Dhe kjo nuk do t'i ndihmojë fëmijët tuaj të mbijetojnë ndarjen e prindërve të tyre, por vetëm të traumatizojnë. Epo, dhimbja e fëmijëve do t'ju lëndojë më shumë.

Të punojnë së bashku

Prindërit duhet të punojnë së bashku për ta bërë divorcin sa më pak të dhimbshëm për të gjitha palët. Mirëqenia e fëmijëve duhet të jetë në plan të parë.

Burri im dhe unë e morëm këtë këshillë fjalë për fjalë. U ulëm përballë njëri-tjetrit dhe filluam të mendojmë së bashku se si t'u tregojmë fëmijëve arsyet e ndarjes sonë dhe si të divorcohemi në mënyrë të civilizuar. Ne kemi dalë si një front i bashkuar.

Por nuk ishte e lehtë. Duhet të kontrollonim vazhdimisht veten që të mos kënaqeshim me akuza të ndërsjella dhe të mos ktheheshim në armiq. Kjo ishte veçanërisht e vështirë kur bëhej fjalë për ndarjen e pasurisë. Por ne kemi kujtuar gjithmonë se mosmarrëveshjet tona mund t'i lëndojnë fëmijët tanë.

Sipas sociologëve, kur prindërit shmangin konfliktet dhe punojnë së bashku për ta bërë divorcin të shkojë pa sakrifica, ata zakonisht kanë sukses.

Falni njëri-tjetrin dhe merrni si të mirëqenë atë që po ndodh

Bashkëshorti im dhe unë duhej të bënim një përpjekje të madhe për të falur njëri-tjetrin për të gjitha gabimet që shkatërruan këtë martesë. Dhe falim veten që nuk jemi në gjendje ta mbajmë atë. Për ta bërë këtë, ne duhej të pranonim atë që ndodhi.

Për të kuptuar se vendimi për divorc ishte i justifikuar, bëra një listë me të gjitha pikat që nuk më përshtateshin në martesën time. Por reflektimet e gjata për të metat e bashkëshortit tim dhe vështirësitë e të jetuarit së bashku vetëm më zemëruan dhe më bënë ta urreja edhe më shumë partnerin tim.

Por kur arrita të pranoja atë që po ndodhte dhe kuptova që gjëra të tilla ndodhin dhe nuk mund të bëj asgjë për këtë, u qetësova.

Thjesht i thashë vetes që jam kjo që jam dhe tani jam një grua që po divorcohet nga burri. Dhe mënyra më e mirë për mua do të jetë të jetoj në momentin e tanishëm dhe të bëj çdo përpjekje të mundshme për të siguruar që gjithçka të shkojë mirë.

Dhe disa këshilla të tjera nga psikologët

1. Për ta bërë më të lehtë për fëmijët tuaj të kalojnë divorcin tuaj, ju duhet të mbani vazhdimisht kontakte me ta. Edhe nëse nuk mund ta luftoni urrejtjen e partnerit, mos e ndaloni së komunikuari me fëmijët tuaj.
2. Shumë nga problemet me të cilat përballen fëmijët pas divorcit të prindërve lidhen me çështjen e parave. Nëse nëna ose babai duhet ta zgjidhin vetëm, fëmija shpesh vuan nga shumë kufizime. Prindi thjesht nuk ka para të mjaftueshme për të paguar shkollimin e fëmijës në një institucion të denjë, për mësues, mësime muzike etj. Prandaj, pavarësisht se kujt i ka mbetur fëmija, mos harroni ta siguroni atë.
3. Lëvizja e mundshme vetëm do të shkaktojë stres shtesë për fëmijën. Mundohuni t'i mbani ato në minimum.
4. Diçka e fundit: mos harroni të kujdeseni për veten. Fëmijët do të jenë më të rehatshëm nëse gjithçka është në rregull me ju. Prandaj, përpiquni të përballoni stresin e procedurave të divorcit. Bisedoni me miqtë, vizitoni një këshilltar ose bëni një masazh relaksues. Gjumi i mirë dhe stërvitja e rregullt gjithashtu mund t'ju ndihmojnë.

Pra, a mund të jetë divorci pa dhimbje për fëmijët tuaj? Kjo pyetje nuk mund të përgjigjet pa mëdyshje. Jo gjithçka varet nga ju. Por nëse mund t'i zgjidhni konfliktet që kanë lindur dhe t'i jepni fund kësaj lufte me një marrëveshje miqësore, nëse tregoni dhembshuri dhe falni njëri-tjetrin, atëherë shanset që fëmija juaj t'i mbijetojë i sigurt kohët e vështira do të rriten ndjeshëm.