Si dëshira për të qenë të fortë dhe të pavarur mund të kthehet kundër jush

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Mbështetja te vetja kufizon mundësitë dhe çon në djegie.

Pavarësia pozicionohet si një cilësi jashtëzakonisht e mirë. Dhe me të drejtë: një person i rritur i aftë duhet të jetë në gjendje të kujdeset për veten e tij.

Por koncepti i "pavarësisë" shpesh shtrembërohet dhe ekzagjerohet, duke nënkuptuar se duhet të braktisni plotësisht mbështetjen dhe ndihmën dhe të përballoni në mënyrë të pavarur absolutisht çdo situatë, madje edhe një situatë shumë të vështirë. Kjo qasje mund të jetë shumë e dëmshme.

Pse është e rrezikshme të jesh i fortë dhe i pavarur

Psikologët besojnë se ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis nivelit të kënaqësisë me jetën dhe aftësisë për t'u besuar njerëzve të tjerë në rast vështirësish, për t'u mbështetur tek ata.

Në drejtim të kundërt, funksionon edhe kjo: nëse një person provon me dhunë statusin e tij si të fortë dhe të pavarur, ai rrezikon të izolohet, gjë që mund të çojë në depresion. Por ky nuk është problemi i vetëm.

Kjo çon në djegie

“Meqenëse jam i pavarur, duhet të bëj gjithçka vetë. Mos kërkoni ndihmë, mos delegoni detyra, mos u përpiqni t'i lehtësoni ato. Ata që e marrin pavarësinë fjalë për fjalë udhëhiqen nga kjo logjikë. Dhe kështu ata me të vërtetë përpiqen të tërheqin rripin me krenari vetëm në punë dhe në shtëpi, refuzojnë ndihmën, nuk e lejojnë veten të pushojnë.

Kjo çon në lodhje të jashtëzakonshme, stres emocional dhe, në fund të fundit, në djegie, kur nuk ka forcë të mjaftueshme as për detyrat elementare. Sepse të marrësh përsipër gjithçka dhe të jetosh me ndjenjën se askush nuk do ta heqë këtë barrë nga ty, dhe është vërtet shumë e vështirë.

Kjo grabit mundësi interesante

Njerëzit që nuk kërkojnë kurrë ndihmë kanë më pak gjasa të krijojnë lidhje të mira, të mësojnë diçka të re ose të marrin një ofertë interesante.

Për shembull, një person kërkon një punë. Ai mund të shkojë menjëherë në një faqe interneti me vende të lira pune, ose së pari mund të pyesë miqtë, të pyesë abonentët në rrjetet sociale dhe t'u kërkojë atyre të ripostojnë CV-në e tij. Është shumë e mundur që fjala e gojës ta çojë atë te një punëdhënës i mirë, i cili thjesht ka nevojë për një punonjës të ri, por preferon ta kërkojë atë midis "të tijve". Dhe kandidati i “pavarur” nuk do të kishte dalë kurrë me këtë propozim nëse nuk do t’u kërkonte ndihmë miqve të tij.

Kjo rrit rrezikun për të qenë vetëm

Në asnjë rast nuk duhet të vareni nga njerëzit e tjerë, jo vetëm financiarisht, por edhe emocionalisht. Dhe çdo marrëdhënie e ngushtë është një varësi e vërtetë. Nuk i përkisni më plotësisht vetes, bëheni më të prekshëm, planet dhe qëllimet duhet të përshtaten në përputhje me qëllimet dhe planet e partnerit tuaj.

Një person që dëshiron me dhimbje të jetë i pavarur mund të arsyetojë në këtë mënyrë dhe do të shmangë me kujdes intimitetin. Kjo do të thotë se ai rrezikon të ndërtojë një mur aq të trashë rreth vetes që askush nuk mund ta depërtojë atë.

Kjo rrit shanset e gabimit

Njerëzit e fortë dhe të pavarur preferojnë të mos konsultohen me askënd dhe të mbështeten vetëm në mendjen e tyre dhe njohuritë e tyre. Në të njëjtën kohë, ata mund të humbasin diçka të rëndësishme dhe të bëjnë një gabim të rëndë, "të ngatërrojnë gjërat".

Le të themi se një person dëshiron të blejë një shtëpi dhe e zgjedh vetë, pa u konsultuar me miqtë që tashmë e kanë këtë përvojë, ose me konsulentë që ndihmojnë për të kontrolluar pronën dhe për të zgjedhur atë të duhurin. Gjithçka mund të përfundojë mirë, por ekziston rreziku që një person të mashtrohet, për shembull, pas blerjes, do të zbulohen defekte serioze teknike ose probleme me dokumentet. Dhe e gjithë kjo mund të ishte shmangur nëse dikush do ta kishte parë situatën me një vështrim të freskët dhe të pastër.

E bën të vështirë t'u japësh dorë të lirë ndjenjave

I pavarur do të thotë pa rënkime, pa ngërç dhe dobësi. Nuk mund ta pranoni që ndiheni keq dhe i trishtuar, duhet të mbani bishtin me pistoletë, të silleni sipas parimit të "buzëqeshni dhe tundni" dhe në përgjithësi të tregoni në çdo mënyrë të mundshme se keni gjithçka nën kontroll.

Problemi i vetëm është se bllokimi i emocioneve negative mund të çojë në depresion dhe çrregullime të tjera mendore.

Çfarë do të thotë të jesh i varur dhe pse nuk është gjithmonë keq

Nuk ka asgjë të tmerrshme në varësinë e moderuar nga njerëzit e tjerë, nuk e bën një person të dobët dhe të padobishëm për asgjë. Të jesh mesatarisht i varur nga dikush nuk do të thotë të ulesh në qafë dhe të refuzosh t'i zgjidhësh vetë problemet e tij.

Në fakt, është aftësia për t'i besuar një personi tjetër, për t'u mbështetur tek ai, për t'i kërkuar mbështetje dhe ndihmë nëse është e nevojshme, pranoni se nuk jeni të gjithëfuqishëm, se keni të drejtë të zhbllokoni, të mos dini diçka, të mos përballeni me situatën.

Dhe kjo qasje, sipas psikologëve, ka avantazhet e saj.

• Ju heqni një pjesë të barrës nga vetja kur kërkoni ndihmë ose delegoni detyra.
• Ju rritni efikasitetin tuaj duke bashkëpunuar me të tjerët.
• Mund të mësoni shumë dhe të fitoni përvojë të vlefshme.
• Ju e bëni marrëdhënien tuaj më të fortë dhe më të thellë sepse silleni më hapur dhe mësoni t'i besoni partnerit tuaj.