Pse njerëzit e lumtur fitojnë më shumë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Rezulton se të ardhurat dhe lumturia janë të lidhura. Jo, qajnë edhe të pasurit. Por njerëzit e lumtur fitojnë më shumë. Le të kuptojmë pse po ndodh kjo.

Ekziston një ide e gabuar se të qenit i pasur mund ta bëjë një person më të lumtur.

Disa studime kanë kërkuar të përcaktojnë nivelin magjik të të ardhurave të nevojshme për lumturinë. Një prej tyre është një studim i cituar shpesh nga Universiteti Princeton. Në vitin 2010, shkencëtarët zbuluan se lumturia rritet me të ardhurat. Por sapo niveli i të ardhurave të arrijë në 75,000 dollarë në vit - kjo është e gjitha, edhe nëse fitoni më shumë, lumturia nuk do të rritet nga kjo.

Por fakti që lumturia çon në rritjen e mirëqenies është i vërtetë: disa studime të fundit e mbështesin këtë. Për shembull, puna e publikuar nga Akademia Kombëtare e Shkencave e SHBA-së sugjeron që adoleshentët dhe të rinjtë që raportojnë nivele më të larta të kënaqësisë nga jeta fitojnë më shumë në të ardhmen.

Pra, dëshironi të jeni të lumtur dhe të fitoni më shumë para, por si ia dilni? Le të përpiqemi të kuptojmë pse njerëzit e lumtur fitojnë më shumë. Rezulton se ka të paktën gjashtë arsye.

Njerëzit e lumtur janë optimistë

Punonjësit që janë të lumtur fitojnë më shumë sepse optimizmi i tyre i lejon ata të jenë më të hapur ndaj mundësive dhe përvojave të reja. Lynda Spiegel Menaxher i Burimeve Njerëzore, Trainer dhe Themelues i Rising Star Rinis

Njerëzit e lumtur janë të gatshëm të marrin përsipër sfidën dhe të rrezikojnë, dhe kjo ofron më shumë mundësi për të fituar para. Përveç kësaj, ata i shohin vendimet e tyre të këqija si mundësi për të fituar njohuri të reja, sesa si dështime personale.

Njerëzit e lumtur kanë më pak gjasa të marrin leje mjekësore

Lumturia ka një ndikim të rëndësishëm në mirëqenien e përgjithshme. Punonjësit e lumtur priren të kalojnë më shumë kohë në punë dhe të marrin pushim mjekësor sa më pak të jetë e mundur.

Sipas një studimi nga Universiteti i Illinois Wesleyan, punonjësit e lumtur kalojnë 15 ditë më pak në shtëpi sesa punonjësit e pakënaqur dhe jetojnë 10 vjet më gjatë.

"Shëndeti i dobët ndikon negativisht në produktivitetin dhe orët e punës së një personi, gjë që çon në nivele më të ulëta të të ardhurave," shkruan Satya Paul, profesor i ekonomisë në Universitetin Western Sydney.

Njerëzit e lumtur janë më produktivë

Shkencëtarët nga Universiteti i Warwick në Coventry (MB) kanë gjetur një marrëdhënie midis lumturisë dhe produktivitetit. Profesorët e ekonomisë Andrew Oswald, Eugenio Proto dhe Daniel Sgroi eksperimentuan me njerëz të zgjedhur rastësisht dhe ata që ndiheshin të lumtur ishin 12% më produktivë se të tjerët.

Ka disa avantazhe për të qenë një person produktiv në punë. Nëse shefi juaj vëren performancën tuaj, ai krijon kushte që ju të përparoni në karrierën tuaj dhe rrit rrogën tuaj.

Njerëzit e lumtur marrin rezultate më të larta të performancës

"Lumturia është ngjitëse," tha Idowu Koyenikan, autor i "Pasuria për të gjithë afrikanët" dhe konsulent kryesor në Grandeur Touch mbi rekrutimin dhe strategjitë e biznesit për firmat konsulente. "Ajo shtrihet tek kolegët tuaj dhe, më e rëndësishmja, tek klientët tuaj." Për këtë arsye, punonjësit e lumtur marrin vlerësime të mira, të cilat priren të çojnë në paga më të larta.

Punëdhënësit duan të kenë njerëz të lumtur në ekipet e tyre për të rritur moralin dhe për të krijuar një mjedis pune mbështetës. Kjo është arsyeja pse punëdhënësit do të bëjnë gjithçka në fuqinë e tyre për të siguruar që njerëz të tillë të mbeten në ekip, në mënyrë që ata të promovohen, të rriten pagat e tyre, të sigurohen përfitime etj. Dan Stotridge folës motivues

Njerëzit e lumtur zgjidhin problemet, mos i krijoni ato

"Shumica e njerëzve duan të krijojnë probleme nga e para, ankohen për vendin e punës, shefat, kolegët," shkruan Lynda Talley, trajnere e zhvillimit të lidershipit. Në të kundërt, njerëzit e lumtur priren të kërkojnë zgjidhje për problemet.

Besimi dhe sjellja për zgjidhjen e problemeve është e paçmueshme në vendin e punës, sepse ajo çon në rritjen e produktivitetit dhe rezultateve. Lior Krolewicz Themelues dhe CEO i Yael Consulting

Njerëzit e lumtur investojnë në vetvete

“Njerëzit e lumtur fitojnë më shumë sepse vazhdimisht përmirësohen, angazhohen dhe investojnë në të ardhmen e tyre”, shkruan Elle Kaplan, CEO dhe themeluese e LexION Capital.

Përveç kësaj, kur investoni në veten tuaj, niveli juaj i lumturisë rritet. "Kjo është ndoshta një nga gjërat më të mira që mund të bëni për veten tuaj," është i bindur Kaplan.

5 këshilla për të qenë më të lumtur dhe për të fituar më shumë para

1. Jini të shoqërueshëm

Shawn Achor, autor i The Benefits of Happiness dhe themelues i Good Think, ka zbuluar se njerëzit janë më të lumtur kur janë me të tjerët. Njerëzit që ftojnë kolegët në darkë, organizojnë diçka në zyrë, ndihmojnë të tjerët të hapen, janë më të apasionuar pas punës së tyre sesa ata që bëjnë gjithçka vetëm për veten e tyre. Prandaj, ka shumë të ngjarë që të jetë një person aktiv ai që do të marrë një promovim.

2. Bëni ushtrime të vogla çdo ditë

Achor rekomandon gjithashtu të bëni aktivitete që ju krijojnë një humor të mirë një herë në ditë për të trajnuar trurin tuaj: shkruani tre gjëra për të cilat jeni mirënjohës në 10 minuta ose meditoni për dy minuta. Kjo do të shtojë optimizëm dhe kënaqësi me jetën tuaj.

3. Lavdëroni veten

Leo Willcocks, autor i "DeStress to Success", rekomandon t'i shkruani pesë komplimente të dashurit tuaj çdo ditë për 30 ditë. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni pikat tuaja të forta dhe të ndiheni më të sigurt.

4. Kërkoni anën e mirë të çdo gjëje

Ka shumë gjëra që nuk mund t'i kontrolloni, por në të njëjtën kohë, ka shumë gjëra që mund t'i ndryshoni, duke përfshirë qëndrimin tuaj ndaj asaj që po ndodh. “Mësoni të kërkoni anën e mirë në çdo gjë. Ju do të jeni personi më i lumtur nëse mund të ndryshoni perceptimin tuaj”, thotë Daryl Cioffi, pronar i Polaris Counseling and Consulting.

Për shembull, për t'u ndjerë mirë në punë, përpiquni të mendoni se si ju pëlqen të bëni punën tuaj dhe do ta gjeni veten duke e bërë më mirë dhe me efikasitet.

5. Mos e krahasoni veten me të tjerët

“Nuk do të jeni të lumtur nëse përpiqeni të jetoni ashtu siç ju thonë të tjerët. Vetëm ju e dini se çfarë është e duhura për ju”, thotë Jene Kapela, presidente dhe themeluese e Jene Kapela Leadership Solutions, një firmë këshilluese e specializuar në aftësitë drejtuese dhe organizative. Në vend që të krahasoni veten me të tjerët, bëni zgjedhje që përputhen me vlerat tuaja dhe veproni në mënyra që arrijnë mirëqenien siç e shihni.