Si të bëni masazh me furçë të thatë dhe a ka ndonjë përdorim prej tij

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Vetitë e mrekullueshme i atribuohen kësaj procedure. Hakeri i jetës zbulon nëse është vërtet kështu.

Pse të gjithë po flasin për këtë masazh?

Masazhi i trupit me furçë të thatë, ose larja me furçë, është shumë i preferuar nga blogeret e bukurisë. Ata sigurojnë se procedura jep rezultate të dukshme pas vetëm disa seancave.

Ja efekti që ata premtojnë:

• përmirëson rrjedhën e gjakut dhe rrjedhën limfatike, për shkak të së cilës edema ulet;
• toksinat hiqen;
• qelizat e vdekura eksfolohen dhe lëkura bëhet e lëmuar;
• proceset metabolike janë normalizuar;
• tretja përmirësohet;
• celuliti dhe strijat zhduken;
• enët e gjakut janë forcuar;
• humori përmirësohet dhe imuniteti rritet;
• sistemi nervor është restauruar.

Sidoqoftë, të gjitha bisedat për efektivitetin e larjes së thatë bazohen vetëm në ndjenjat personale të blogerëve - ende nuk ka kërkime shkencore për këtë temë. Për më tepër, mjekët jo vetëm që hedhin poshtë shumicën e premtimeve, por gjithashtu paralajmërojnë për dëmin e mundshëm nga procedura.

Si funksionon në të vërtetë masazhi me furçë të thatë

Thelbi i një pastrimi të tillë është veprimi mekanik në epidermë - shtresa e sipërme e lëkurës. Qimet eksfolojnë qelizat e vdekura - kozmetologët e quajnë këtë proces eksfolim. Kjo është arsyeja pse procedura kryhet e thatë: në këtë mënyrë fërkimi është më i fortë se me pastrim të lagësht dhe grimcat dalin më mirë. Në të njëjtën kohë, lëvizjet e masazhit rrisin përkohësisht qarkullimin e gjakut.

Eksfolimi dhe një rritje e përkohshme e furnizimit me gjak - ky është rezultati i vërtetë i masazhit.

Pse shumica e efekteve të premtuara janë mite

Miti 1. Masazhi i thatë zbërthen depozitat e yndyrës dhe tonifikon muskujt

Derma, pra shtresa e mesme e lëkurës dhe indi yndyror nënlëkuror nuk përfshihen në larje. Është edhe më e vështirë që furça të arrijë te muskujt, ndaj nuk ndikon në asnjë mënyrë tonin e tyre.

Miti 2. Kërcimi përmirëson rrjedhën limfatike

Furça funksionon vetëm në epidermë, në të cilën nuk ka enë limfatike, që do të thotë se nuk mund të përmirësojë rrjedhën limfatike. Në fakt, ajo sigurohet nga kontraktimet e muskujve, kështu që nëse doni të shmangni stanjacionin e limfës, atëherë thjesht lëvizni. 10 minutat e shpenzuara duke ecur ose duke ushtruar do të përfitojnë më shumë nga sistemi juaj limfatik sesa të njëjtat 10 minuta larje.

Miti 3. Celuliti dhe strijat zhduken

"Lëvorja e portokallit" ndodh kur qelizat yndyrore (adipocitet) të frenuara nga fibrat lidhëse dalin përmes lëkurës. Sa më të mëdha të jenë adipocitet, aq më i dobët indi lidhor, sa më e hollë dhe joelastike të jetë lëkura, aq më të dukshme janë tuberkulat dhe depresionet. Masazhi i thatë nuk mund të ndryshojë trashësinë e depozitave të yndyrës dhe nuk stimulon në asnjë mënyrë prodhimin e kolagjenit, që do të thotë se nuk rrit elasticitetin e lëkurës. Prandaj, ai nuk do të heqë "lëvozhgën e portokallit".

Ndonjëherë mund të shihni pretendime se furçat shpërbëjnë toksinat në inde dhe kështu luftojnë celulitin. Por shkaku i problemit mund të jenë hormonet, mosha, dieta e pabalancuar, pasiviteti fizik dhe zakonet e këqija. Dukshmëria e rezultatit pas masazhit qëndron në efektin e reflektimit të dritës, për të cilën flet doktor Joshua Zeichner nga qendra mjekësore Mount Sinai. Pas eksfolimit, lëkura bëhet më e lëmuar dhe reflekton më mirë dritën, duke e bërë më pak të dukshme pabarazinë. Por heqja e tyre plotësisht me një furçë nuk do të funksionojë.

Miti 4. Skuqja largon toksinat

Vetëm mëlçia dhe veshkat janë përgjegjëse për eliminimin e toksinave nga trupi. Masazhi me furçë të thatë nuk ka asnjë lidhje me të. Procedura nuk ndikon as në tretje.

Miti 5. Furça e thatë shërben për të parandaluar variçet

Marina Petrovna Berezko, kandidate e shkencave mjekësore, kirurge-flebologe, limfologe, konsulente e kompanisë Medi

Venat varikoze zhvillohen kur muret e enëve humbasin elasticitetin dhe deformojnë, dhe valvulat që lejojnë kalimin e gjakut venoz pushojnë së kryeri funksionin e tyre. Asnjë masazh nuk ndikon në strukturën dhe vetitë e indit të mureve venoze ose funksionin e valvulave. Prandaj, larja e thatë është e padobishme në këtë drejtim. Për më tepër, fërkimi shumë i fortë me furçë, përkundrazi, provokon shfaqjen e rrjeteve vaskulare.

Për të cilët masazhi me furçë të thatë nuk është i përshtatshëm

Eksfolimi nuk është gjithmonë i nevojshëm. Sipas Tina Alster, drejtoreshë e Institutit të Uashingtonit për Dermatologjinë dhe Kirurgjinë Laserike, lëkura e re e bën pastrimin vetë. Ia vlen ta ndihmosh pas 30 vitesh.

Ndonjëherë masazhi i thatë nuk është vetëm i pakuptimtë, por edhe i dëmshëm. Villi i furçës, veçanërisht ato të forta, mund të dëmtojnë epidermën. Fërkimi shumë i fortë gjithashtu irriton lëkurën, e privon atë nga barriera e saj mbrojtëse dhe e bën atë më të thatë.

Prandaj, procedura është kundërindikuar:

• personat me ndonjë sëmundje dermatologjike, qoftë ekzemë apo urtikarie, pasi masazhi vetëm sa do të intensifikojë simptomat;
• me gërvishtje: në këtë mënyrë ju mund të zmadhoni plagën dhe të infektoni infeksionin;
• me lëkurë shumë të thatë ose të ndjeshme të prirur për acarim;
• pas djegies nga dielli;
• me venat me variçe: fërkimi i tepërt mund të dëmtojë më tej enët.

Cilat janë përfitimet e larjes së thatë

Edhe pse shumica e vetive të mrekullueshme doli të ishin mite, një masazh i tillë ka ende disa efekte pozitive:

• Eksfoliron mirë qelizat e vjetra, pas së cilës lëkura duket më mirë. Efekti shfaqet gradualisht, ndaj mos u mërzitni nëse asgjë nuk është e dukshme pas procedurës së parë.
• Do të ndihmojë me keratozën folikulare. Këto janë të njëjtat gunga të patës në kofshë dhe krahë që shfaqen për shkak të bllokimit të gjëndrave të flokëve. Pastrimi mekanik, sipas dermatologut Mark Glashofer, mund t'i heqë këto priza.
• Stimulon mbaresat nervore: përdorimi i furçës në mëngjes është i mirë për gjallërim.

E rëndësishme: procedura do të jetë e dobishme vetëm nëse kryhet si duhet.

Si të bëni masazh të thatë

Zgjidhni furçën e duhur

Mundohuni ta prekni në dyqan për të gjetur ngurtësinë optimale të qimeve. Si fillim është më mirë të merrni një më të butë për të mos dëmtuar lëkurën.

Furça më e butë është me qime sintetike, e bërë nga kaktus pak më e ashpër, më e forta është nga qimet e derrit. Forma mund të jetë çdo, gjithçka varet nga komoditeti juaj. Disa njerëz pëlqejnë dorezën e gjatë, e cila e bën të lehtë masazhimin e shpinës, ndërsa të tjerë janë më të rehatshëm me dy furça të vogla që mund të vendosen në duar.

Para dhe pas përdorimit të parë, furça duhet të shpëlahet dhe të thahet.

Çfarë për të blerë

• Një furçë me një shpohet kaktusi dhe një dorezë të mesme nga Mixit, 1 495 rubla →
• Furçë me qime kaktusi dhe një dorezë të gjatë nga TheBodyShop, 1 190 rubla →
• Një furçë me qime derri dhe një dorezë e gjatë e lëvizshme nga Clarette, 503 rubla →
• Furçë me qime të derrit të egër dhe një dorezë të shkurtër nga Clarette, 259 rubla →
• Furçë dore me qime qime kali nga Foerster's, 2 264 rubla →
• Furçë dore me qime sintetike nga EcoTools, 400 rubla →
• Furçë me qime sintetike dhe një dorezë të gjatë nga AliExpress, 568 rubla →

Mos harroni rregullat kryesore

• Masazhoni lëkurën e thatë. Furça gjithashtu nuk ia vlen të laget.
• Bëni dush pas procedurës për të shpëlarë grimcat e eksfoluara. Trajtimet me kontrast me ujë do të rrisin efektin dhe do të forcojnë enët e gjakut.
• Hidratoni lëkurën tuaj. Përdorni një hidratues ose produkt me bazë vaji, asnjëherë vaj të pastër. Dr. Yael Adler në “Çfarë fsheh lëkura. 2 metra katrorë që diktojnë se si jetojmë”, shpjegon se kombinohet me lipidet e vlefshme të epidermës sonë dhe thjesht i nxjerr ato jashtë.

Praktikoni teknikën

Mund të masazhoni me lëvizje rrethore ose drejt. Nuk do të ketë asnjë ndryshim thelbësor në efekt, gjëja kryesore është të lëvizni përgjatë rrjedhës limfatike, nga gjymtyrët në zemër, duke anashkaluar nyjet limfatike. Mos i masazhoni sqetullat dhe gjunjët, pjesën e brendshme të kofshëve dhe gjoksin.

Lëvizjet duhet të jenë të buta dhe të këndshme, pa presion të tepruar. E gjithë procedura do të zgjasë 5-10 minuta.

Lajm i mirë për dembelët: mjafton një peeling me furçë në javë. Seancat më të shpeshta mund të jenë të dëmshme: prishni barrierën mbrojtëse dhe ekuilibrin e lagështisë në lëkurë.

Nëse nuk keni probleme dermatologjike, larja e thatë është një opsion i mirë për kujdesin në shtëpi dhe alternativë ndaj një pastrimi. Gjëja kryesore është të kryeni procedurën me kujdes dhe të mos prisni shumë nga larja.