Dhuna në familje në izolim: pse ndodh dhe si të shpëtojmë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Çfarë duhet të bëni nëse situata kërcënon jetën dhe shëndetin tuaj, dhe si të përballeni me agresionin tuaj nëse nuk doni të dëmtoni të dashurit tuaj.

“Në lidhje me karantinën, burri im ka një përkeqësim të agresionit. Ai më goditi një ditë tjetër, vetëm për të provuar reagimin tim. Sot kam shtyrë disa herë. Kam frikë se çfarë do të ndodhë më pas. Ai tani është gjatë gjithë kohës në shtëpi dhe nëse kjo vazhdon, atëherë kam frikë për sigurinë time dhe fëmijët e mi. Dhe asgjë nuk është gati që unë të largohem. Ky mesazh më është dërguar më 21 mars nga një nga klientët e projektit tonë. Mjerisht, nuk është bërë unike.

Çdo ditë marrim mesazhe të reja nga njerëzit që përballen me problemin e dhunës. Gjatë periudhës së izolimit, pra nga mesi i marsit 2020, kërkesa të tilla u rritën me rreth 20%. Në të shumtën e rasteve bëhet fjalë për dhunë nga bashkëshorti apo partneri në raport me gruan apo partnerin, por ka edhe skenarë të tjerë. Për shembull, një vajzë u rrah nga xhaxhai i saj, një viktimë tjetër u përdhunua nga nipi i saj.

Jo vetëm projekti ynë është përballur me një rritje të ndjeshme të numrit të apelimeve për problemin e dhunës në familje. Për shembull, thonë edhe qendrat "Anna" dhe "Kitezh". Në Rusi, në muajin mars, numri i ankesave të grave për dhunën në familje dhe konfliktet për një rritje të numrit të ankesave me 15-25% u rrit ndjeshëm. Në Kinë dhe Brazil, bllokimet në të gjithë botën sjellin rritje të dhunës në familje, kanë raportuar një rritje prej 50 për qind të telefonatave të linjës telefonike. Coronavirus: Thirrjet me 30 për qind në linjën e ndihmës për dhunën në familje në Qipro ka 30% më shumë gjasa për të kërkuar ndihmë. Në MB, policia lëshoi Coronavirus (COVID-19): mbështetje për viktimat e abuzimit në familje, një udhëzim i veçantë për viktimat e dhunës në familje gjatë një pandemie dhe ju mund të kërkoni ndihmë këtu pa thënë asnjë fjalë - përmes një aplikacioni të veçantë. Përkeqësimi i problemit të dhunës në familje gjatë periudhës së masave kufizuese është një problem universal dhe ndërkombëtar.

Pse po ndodh kjo

Rritja e agresionit është një përgjigje e natyrshme mendore ndaj një situate alarmante. Shumica prej nesh janë të privuar nga mënyra e zakonshme e jetesës, niveli i stresit po rritet, dikush humbet punën e tij, ne të gjithë përballemi me sfida të reja dhe nevojën për të zgjidhur probleme të reja. Njerëzit kërkojnë të mbushin vakumin social që ka lindur duke përdorur alkoolin – dhe shpesh në skenarin e dhunës në familje ai është i pranishëm si një katalizator për agresionin. Për shembull, një nga gratë që iu drejtua qendrës për ndihmë raportoi se me futjen e masave kufizuese, djali i saj i rritur, i cili tashmë pi shpesh, filloi të përdorte më shpesh alkoolin dhe filloi të sillej më agresivisht.

Ka edhe dy arsye të tjera për rritjen e agresionit në marrëdhëniet e ngushta, specifike për kushtet e izolimit.

Tatiana Loshchinina Psikologia e projektit "Njohuria do të ndalojë dhunën gjinore".

Së pari, shumica prej nesh nuk ndjehen rehat me vetëm një ose dy role shoqërore për një kohë të gjatë - grua, nënë, fëmijë ose bashkëshort. Vjen një “mbidozë” emocionesh që janë të natyrshme në këto role. Edhe emocionet 24/7 mund të lodhen, e lëre më një marrëdhënie në të cilën jemi të fiksuar pas ndjenjave negative. Për shembull, marrëdhënia midis agresorit dhe palës së dëmtuar mund të jetë e ngjyrosur me ndjenja të forta faji.

Së dyti, vetë-izolimi na ka hequr aftësinë për të zgjidhur problemet e marrëdhënieve përmes shmangies. Është më e vështirë për ne të distancohemi, të jemi vetëm me veten, të lëshojmë avull ose të shpërqendrojmë veten nga përvojat aktuale në mënyra të njohura, për shembull, duke ndryshuar mjedisin.

Çfarë duhet bërë nëse situata kërcënohet me dhunë

Për të marrë masa në kohë për të garantuar sigurinë tuaj, është e rëndësishme të njihni një situatë dhune përpara se ajo të bëhet haptazi e rrezikshme.

Ekzistojnë një numër i të ashtuquajturave flamuj të kuq - alarme që mund të paralajmërojnë se një marrëdhënie është e dhunshme. Kini kujdes nëse partneri juaj:

• përpiqet të përshpejtojë zhvillimin e marrëdhënieve pa dëshirë të ndërsjellë (për shembull, insiston në intimitet seksual kundër vullnetit tuaj);
• tregon xhelozi, dëshiron të kontrollojë jetën tuaj, kërkon të kufizojë kontaktet tuaja të jashtme;
• zhvendos në mënyrë sistematike përgjegjësinë për atë që po ndodh (për shembull, në situata konflikti ai kurrë nuk e pranon se ka të drejtë, tenton të fajësojë të gjithë përreth);
• shpesh poshtëron, thekson epërsinë e tij, përfshirë në praninë e njerëzve të tjerë;
• nën ndikimin e emocioneve, ai sillet në mënyrë destruktive (hedh dhe thyen gjërat, nxjerr agresion ndaj kafshëve, njerëzve të tjerë);
• mohon ndjenjat dhe faktet që janë të rëndësishme për ju, ju bën të dyshoni për përshtatshmërinë tuaj (kjo sjellje quhet ndezje gazi);
• angazhohet në aktivitet seksual pa dëshirë të ndërsjellë (nga shikimi i pornografisë deri te çdo formë e seksit të detyruar);
• përdor forma të vogla të dhunës fizike (kap duart ose flokët, mbyt, mbulon gojën me dorë, mund të shtyjë ose të godasë me shuplakë).

Shën Valentinit

Burri im është një tiran i shtëpisë. Ai vazhdimisht poshtëron mua dhe djalin e tij, na kërcënon me dhunë fizike. Nuk ka më forcë t'i durojë këto sharje e poshtërime, të kesh frikë prej tij.

Nëse e perceptoni një situatë si kërcënuese, ose nëse keni përjetuar abuzim fizik dhe keni frikë nga përsëritja, duhet të ndërmerren hapat e mëposhtëm të thjeshtë por shumë të rëndësishëm.

Së pari, duhet të përgatisni paraprakisht të ashtuquajturën çantë alarmi me gjërat e nevojshme për të dalë shpejt nga shtëpia në rast urgjence: para së gjithash, dokumente, çelësa rezervë, ilaçe, një shumë të caktuar parash, sende personale.

Së dyti, është e rëndësishme të keni gjithmonë një telefon të karikuar me vete. Nëse agresori kufizon aftësinë tuaj për të komunikuar, atëherë përpiquni të merrni një celular të dytë, qoftë edhe më të thjeshtë: vendoseni në modalitetin e heshtur dhe fshihni në një vend që vetëm ju e dini. Është mirë nëse telefoni do të ruhet në një dhomë që është e mbyllur nga brenda: për shembull, në një banjë ose tualet. Pra, në rast rreziku, ju mund të fshiheni nga agresori dhe të telefononi policinë.

Gjithashtu duhet të negocioni me të dashurit për fjalë që do të nënkuptojnë se jeni në rrezik. Mund të jetë një tekst neutral: nëse një i dashur e dëgjon atë në telefon, e sheh atë në një mesazh ose në faqen tuaj të rrjetit social, atëherë ai do të kuptojë se keni nevojë për ndihmë. Nëse është e mundur, bisedoni me fqinjët tuaj që kur të dëgjojnë britma pas murit, duhet të thërrasin policinë.

Nëse e kuptoni se mund të ndodhë një akt dhune, shkoni në shtrat të veshur nëse është e mundur dhe vendosni fëmijët tuaj në shtrat me rroba.

Çfarë duhet bërë nëse dhuna tashmë po ndodh

Fatkeqësisht, izolimi është i rrezikshëm, sepse mund të bllokoheni në të njëjtin territor me agresorin. Prandaj, do të flasim edhe për hapat që duhet të ndërmerren nëse tashmë po kryhet dhuna.

Tatiana Push Konsulente sociale e projektit “Dituria do të ndalojë dhunën me bazë gjinore”.

• Nëse po ikni nga një akt dhune, mos vraponi në kuzhinë - ky është një vend shumë i rrezikshëm në një situatë tashmë të rrezikshme. Ka shumë therje, prerje dhe sende të tjera që mund të përdoren kundër jush.
• Nëse e kuptoni që situata kërcënon jetën tuaj, përpiquni të ndërmerrni çdo veprim që do të shpërqendrojë vëmendjen e agresorit dhe do t'ju japë mundësinë për të shpëtuar nga kurthi: thyeni një vazo, hidhni një send të rëndë, filloni të këndoni. Bëni gjithçka që ju nevojitet nëse ju ndihmon të fitoni disa sekonda.
• Nëse hyni në hyrje, atëherë bërtisni "Zjarr!" Kjo do të tërheqë vëmendjen e fqinjëve tuaj dhe do t'ju japë një shans për t'u çliruar.
• Mos harroni se në rast të dhunës në familje, mund të dilni nga shtëpia edhe në izolim - kjo situatë është një kërcënim për jetën dhe shëndetin. Ju keni të drejtë të kërkoni kujdes mjekësor, të shkoni në stacionin e policisë dhe të shkruani një deklaratë.

Nëse keni vuajtur nga dhuna, sigurohuni që të kontaktoni një institucion mjekësor dhe policinë.

Kur telefononi policinë, telefononi drejtpërdrejt incidentin, mos përdorni eufemizma ose gjuhë të butë: jo "ngre dorën" ose "ushtroi dhunë fizike", por "rrahu", "goditi", "kërcënoi të vriste" etj. Formulimi mund të përcaktojë se si do të reagojë policia ndaj ankesës suaj: është e rëndësishme që ai të jetë i saktë dhe të përshkruajë aktin që i përket këtij apo atij neni.

Ndërsa jeni duke pritur për policinë dhe/ose një ambulancë, telefononi miqtë, të afërmit dhe kërkoni ndihmë: ju shoqërojnë në stacion ose spital, kujdesuni për fëmijët, ju jepni mundësinë të jetoni përkohësisht në një vend tjetër.

Kur të mbërrijë ambulanca ose policia, përpiquni të ruani qetësinë - kjo është shumë e rëndësishme, sepse rezultati i situatës varet kryesisht nga sekuenca e veprimeve tuaja.

Nëse jeni lënduar fizikisht, do t'ju duhet të shkoni në spital për një ekzaminim. Nëse, bazuar në rezultatet e tij, ju rekomandohet t'i nënshtroheni trajtimit ambulator (pa shtrimin në spital), duhet t'i nënshtroheni edhe atij: në varësi të kësaj, krimi i agresorit mund të klasifikohet në mënyra të ndryshme në të ardhmen. Sigurohuni që të mbani të gjitha raportet mjekësore, takimet, recetat, faturat dhe dokumentet e ngjashme. Shkruani një kërkesë për lëshimin e kopjeve të vërtetuara të dokumenteve që mbeten në spital (kryesisht një kartë mjekësore) - ato gjithashtu do të jenë të dobishme në polici dhe gjykatë si provë.

Në një spital ose në dhomën e urgjencës, sigurohuni që të tregoni se në çfarë rrethanash jeni plagosur, nga kush janë shkaktuar rrahjet, kur dhe ku.

Është e nevojshme të tregohen të gjitha lëndimet trupore, të raportohen të gjitha ndjesitë dhe ankesat e dhimbjes, edhe nëse rrahjet, sipas mendimit tuaj, nuk kanë lënë gjurmë.

Nëse është e mundur, përshkruani gjendjen tuaj psikologjike - ajo gjithashtu do të regjistrohet në kartelën mjekësore. Sigurohuni që mjeku të përshkruajë saktë dhe tërësisht të gjitha lëndimet dhe të regjistrojë të gjitha faktet. Merrni një certifikatë që thotë se keni aplikuar në një institucion mjekësor: duhet të përmbajë datën e vizitës, numrin e kartelës mjekësore, emrin e mjekut, vulën.

Nëse është e mundur, bëni fotografi të rrahjeve në prani të një ose dy dëshmitarëve. Regjistroni se çfarë pajisje teknike është përdorur për të shtënë, datën, kohën dhe vendndodhjen e të shtënave, si dhe emrat dhe adresat e dëshmitarëve.

Olga

Ata lajmëruan menjëherë policinë, në shtëpi, ku ndodhi gjithçka. Arritëm shpejt. Dua të them menjëherë se ka një zhvlerësim nga ana e punonjësve të policisë: duke qenë se skandalet e përditshme shpesh përfundojnë me pajtim, ata nuk duan realisht të hapin një çështje. Ju duhet të vendosni menjëherë për veten tuaj që të çoni gjithçka deri në fund dhe t'i përmbaheni këtij pozicioni. Dhe është shumë e rëndësishme të njoftoni policinë se jeni serioz. Deklarata është pranuar aty për aty dhe shumë shpejt është vënë në lëvizje. Ish-burri u la para ardhjes së veshjes, natyrisht, por kjo nuk është aq e rëndësishme për paraqitjen e një aplikacioni. Duhet të telefononi menjëherë policinë, në mënyrë që të mos humbni besimin dhe që policia të shohë plagët.

Menjëherë shkova në urgjencë, regjistrova plagët e mia. Në spital duhet të konfirmoni faktin e dhunës, më pas mjekët do t'ia përcjellin informacionin policisë. Të flasë drejtpërdrejt emrin e vendit ku jeton. Më pas ajo i dha policisë një kopje të certifikatës nga spitali dhe e shtoi atë në rast. Oficeri i policisë së qarkut plotësoi disa protokolle anketimi dhe pas një muaji e gjysmë më thirrën në gjykatë për gjykim.

Fatkeqësisht, pyetja nëse ia vlen të kontaktosh policinë dhe pse është e nevojshme për shumë, mbetet e paqartë. Le ta analizojmë më në detaje.

Pse dhe si të kontaktoni policinë

Pse të kontaktoni policinë

Kontaktimi me policinë është një përgjigje e detyrueshme. Pse? Së pari, çdo dhunë duhet të çojë në përgjegjësi. Iluzioni i mosndëshkimit (“Nuk më intereson”) është një gjë shumë e rrezikshme që na zgjidh duart dhe vetëm sa çon në një përkeqësim të situatës.

Së dyti, vëmendja e policisë do ta shpërqendrojë agresorin nga ndjekja e viktimës, do ta zhvendosë fokusin e vëmendjes së tij në përgjegjësinë e mundshme.

Dhe së fundi, siguria fillon nesër sot: dhuna në familje shpesh zhvillohet në rritje, ndaj regjistrimi i rrahjeve apo çdo veprim tjetër dhunues është një siguri e sigurt për të ardhmen. Çdo specialist që punon me problemin e dhunës do të japë më shumë se një shembull kur dhuna e zgjatur prej vitesh, por e pakonfirmuar, jo vetëm ka mbetur e pandëshkuar, por edhe ka çuar në faktin se agresori fitoi gjykatat për çështjet e pronës së përbashkët, kujdestarisë së fëmijëve, vetëmbrojtje, e kështu me radhë.

Kontaktimi në kohë i policisë është një hap i domosdoshëm për të parandaluar që kjo të ndodhë.

Fatkeqësisht, realiteti është se shumë njerëz e shohin të kotë dhe të padobishëm raportimin në polici. Për shembull, mungesa e dënimit penal për episodin e parë të rrahjes shpesh shtron pyetjen: pse të paguhet edhe një gjobë nga buxheti i familjes? Por rëndësi thelbësore nuk ka barra financiare, por fakti që regjistrohen rrahjet, krijimi i një precedenti mbi bazën e të cilit agresori do të dënohet herën tjetër me ashpërsinë e kodit penal.

Si të aplikoni

Siç u përmend më lart, nëse keni përjetuar rrahje, fillimisht sigurohuni që të shkoni në spital për të rregulluar këtë fakt (edhe nëse pasojat fizike, sipas jush, janë të parëndësishme). Nga spitali, me siguri do të dërgohen informacione në polici, e cila nuk do të mund të anashkalojë raportin zyrtar të dhunës. Përveç kësaj, dokumentet mjekësore do të bëhen prova juaj në gjykatë.

Mund të aplikoni në polici online, patjetër do të merret parasysh. Për këtë ju duhet:

• shkoni në faqen zyrtare të Ministrisë së Punëve të Brendshme në vendin e vendbanimit (futni në një motor kërkimi, për shembull, "Ministria e Punëve të Brendshme Voronezh");
• shkoni te rubrika "Për qytetarët" ose të ngjashme;
• hapni "Pranimin e kërkesave" dhe përdorni funksionin "Dorëzo një ankesë".

Bashkangjitni të gjitha provat e disponueshme, të tilla si të dhënat mjekësore ose dëshmitë, në aplikacionin elektronik.

Nëse vendosni të shkoni në komisariat, nëse është e mundur, kërkoni dikë të afërt t'ju shoqërojë. Dhe sigurohuni që ankesa të regjistrohet në librin e regjistrimit të raporteve të krimeve (CUSP), duhet t'ju lëshohet një faturë për pranimin e aplikacionit.

Çfarë duhet të bëni nëse aplikacioni nuk pranohet

Nëse, për ndonjë arsye, departamenti nuk e pranon aplikimin ose nuk lëshon një faturë pranimi, kërkojini me mirësjellje oficerit në detyrë të tregojë ID-në e tij. Sigurohuni që të regjistroni emrin e plotë dhe titullin e punonjësit, kohën e kontaktit tuaj. Më pas, na tregoni se keni ndërmend të apeloni veprimet e tij.

Më pas, direkt nga departamenti, telefononi në numrin 112, linjën telefonike të prokurorisë ose komisionit hetimor dhe denonconi shkeljen. Ju gjithashtu mund të aplikoni në zyrën e prokurorit në vendndodhjen e departamentit të policisë, e cila refuzoi të pranojë aplikimin. Është më mirë kur ka dëshmitarë të refuzimit (prandaj ia vlen të merrni dikë nga të dashurit tuaj me vete) ose refuzimi regjistrohet në një aparat fotografik ose diktafon (mund t'i kërkoni me mirësjellje oficerit të policisë të përsërisë refuzimin duke ndezur regjistrim).

Prokuroria do të kontrollojë dhe pasi të konstatohet fakti i refuzimit të kërkesës, do të marrë masat e duhura. Punonjësi fajtor për këtë veprim do të ndiqet penalisht me Urdhrin e Ministrisë së Punëve të Brendshme të Rusisë, datë 01.03.2012 N 140 "Për miratimin e Rregulloreve Administrative të Ministrisë së Punëve të Brendshme të Federatës Ruse për ofrimin e shërbimeve publike për pranimi, regjistrimi dhe lejimi në organet territoriale të Ministrisë së Punëve të Brendshme të Federatës Ruse të aplikacioneve, mesazheve dhe informacioneve të tjera në lidhje me krimet, kundërvajtjet administrative, incidentet "për përgjegjësinë disiplinore. Gjithashtu, në prokurori mund të paraqisni vetë kërkesën, të cilën ju refuzuan në komisariat.

Si të përballeni me agresionin tuaj

“Ish-gruaja ime më tha për këtë. Lexova artikullin për abuzimin dhe e njoha veten. Tani po takoj një vajzë dhe vendosëm të jetonim bashkë. Papritur do të ushtroj dhunë edhe ndaj saj”. Ne jemi kontaktuar edhe për kërkesa të tilla dhe kjo është absolutisht normale. Nëse jeni duke përjetuar agresion, por nuk dëshironi që ai të dëmtojë të tjerët, ka disa udhëzime të thjeshta. Le t'i shqyrtojmë ato në shembullin e një situate kur prisnit një të dashur që u vonua pa paralajmërim dhe filloi të nervozohej.

Anastasia Polyaeva Psikologia e Projektit Njohuria do të Ndalojë Dhunën Gjinore.

• Së pari përpiquni të merrni frymë më ngadalë. Merrni frymë thellë dhe përpiquni të nxirrni më gjatë se sa të thithni. Ndjeni trupin tuaj.
• Është e rëndësishme të kuptosh se çfarë emocionesh po përjeton (zemërim, zemërim, frikë, pafuqi, ankth, acarim apo të tjera) dhe të thuash për këtë: “Jam shumë i shqetësuar dhe i zemëruar kur vonoheni më shumë se 15 minuta pa më paralajmëruar atë."…
• Bëhuni të vetëdijshëm për atë që ndjeni në nivelin e trupit (për shembull, nofulla është e tensionuar, grushtat shtrëngohen, gjaku nxiton në fytyrë, zemra rreh shpejt, frymëmarrja është me ndërprerje) dhe mendërisht thuajini vetes për këtë: "Ndjej tension në krahët dhe shpatullat e mia”.
• Kuptoni se cili është shkaku i agresionit, çfarë sinjalizon ai. Dhe shpreheni: “Më duhet të pres dhe të humbas kohë, dhe është e dashur për mua. Kjo është një shkelje e kufijve të mi personal.”
• Atëherë është e rëndësishme të përcaktoni se çfarë do të dëshironit të bëni tani (duke bërtitur, përplasni derën, goditni grushtin në tavolinë) dhe çfarë po bëni në të vërtetë: “Dua të largohem pa pritur për ju, ose të them gjëra të vrazhda, por marrëdhënia jonë është e dashur për mua. E kuptoj që nuk mund ta merrni me mend se sa e dhimbshme është vonesa juaj për mua, ndaj ndaj përvojat e mia me ju."
• Së fundi, është e rëndësishme të formuloni pritshmërinë ose dëshirën tuaj, për shembull: "Unë ju kërkoj të përpiqeni të mos vonoheni pa paralajmërim". Edhe nëse i thoni të gjitha këto vetëm vetes, do t'ju bëhet më e lehtë, sepse ju do të kontrolloni agresionin tuaj, dhe jo ajo ju.

Kjo vetë-ndihmë në trajtimin e agresionit tuaj mund të ndihmojë nëse jeni të gatshëm të pranoni përgjegjësinë dhe keni një dëshirë për të parandaluar sjelljen e dhunshme.

Rekomandimi i përgjithshëm, i cili është i rëndësishëm si gjatë periudhës së izolimit, ashtu edhe në çdo kohë tjetër, në çdo situatë - mos heshtni, kërkoni ndihmë. Projekti ynë, ashtu si projektet dhe organizatat e tjera, vazhdon të ofrojë ndihmë falas për ata që kanë nevojë. Këshilla psikologjike ose ligjore falas mund të merren online, madje edhe në formatin e korrespondencës. Kujdesu për veten!