12 pyetje të rëndësishme për t'ju ndihmuar të kuptoni veten

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Përgjigjja e këtyre pyetjeve me ndershmëri është thelbësore për vetë-zbulimin. Dhe ata gjithashtu do t'ju tregojnë se për çfarë po përpiqeni vërtet dhe ku të vazhdoni.

Në diplomimin tim në një shkollë franceze të ëmbëlsirave, përveç diplomës kryesore, më dhanë një kategori shtesë - për aftësinë për të bërë pyetjet e duhura. Në të vërtetë, gjatë gjithë trajnimit, unë sqarova proceset e prodhimit me mësuesit dhe u përpoqa të rivendosja marrëdhëniet shkakësore për të kuptuar pse marrim atë që marrim në rezultat: ngjyrën, konsistencën, strukturën. Pastiçieri nuk është ai që mund të gatuajë rreptësisht sipas recetës, por ai që e di se si mund të devijoni nga receta dhe çfarë do të ndodhë nëse devijoni gabimisht.

Në përgjithësi, në një mënyrë apo tjetër, por edhe atëherë mësuesit vunë re se aftësia për të bërë pyetje më dallonte nga studentët e tjerë. Dhe vetëm pas gati gjashtë vjetësh e kuptova vetë këtë. Nga postimi në postim, i bëja pyetje vetes dhe lexuesve të mi. Me kalimin e kohës, pyetjet janë bërë pjesë e listës së mëposhtme. […] Pavarësisht thjeshtësisë në dukje, të mendosh për to kërkon shumë kohë, ndonjëherë edhe disa javë. Mund të jetë e vështirë dhe e frikshme t'u përgjigjesh atyre. Por këto përgjigje janë të paçmueshme. Çfarë Zen atëherë dhe si, më në fund, fle mirë! Kjo është një mundësi e mahnitshme për të parë veten nga jashtë, për t'u marrë me buburrecat tuaja dhe për t'u përpjekur të kuptoni se ku të shkoni më pas. Unë do të shpjegoj se si të punoj me ta dhe pse është e nevojshme çdo pyetje.

1. Si quheni, sa vjeç jeni, në cilin qytet jetoni, me çfarë merreni?

Një pyetje shumë e rëndësishme për vetëidentifikimin dhe një pikënisje. Unë quhem Masha, jam 25 vjeç, jetoj në Milano dhe punoj si modele. Ose: emri im është Tanya, jam 37 vjeç, jetoj në Kaliningrad dhe punoj si ekonomiste. Shkruani dhe më pas shikoni të shkëputur: kështu do të dëshironit të prezantoheni? A është ky vendi ku do të dëshironit të ishit tani?

2. Përshkruani jetën tuaj në tre formate:

• me një fjali;
• në një paragraf seriozisht (sikur duhet t'i tregoni një investitori për veten tuaj në një ashensor në 30 sekonda);
• një paragraf argëtimi (sikur të prezantoheshit me një grup miqsh ose në një festë).

Kur filloni t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje të thjeshtë, e gjithë jeta juaj shkëlqen para syve. Ju befas e shihni veten si një libër. E dini, Richard Branson në një intervistë me Vladimir Pozner tha se të gjithë duhet të shkruajnë një libër për veten e tyre, sepse çdo histori është unike. Dhe kur e bëni këtë detyrë, ju shkruani diçka si kujtimet tuaja shumë të shkurtra. Ju merrni një gungë të jetës dhe hiqni gjithçka të panevojshme prej saj, si Michelangelo.

Merrni kohën tuaj duke iu përgjigjur kësaj pyetjeje. Peshoni, mendoni: cila është gjëja kryesore për ju? Për çfarë është jeta juaj?

Unë do t'ju tregoj se si të përgjigjeni, duke përdorur shembullin tim.

Duke treguar për veten me një fjali

Emri im është Lena Volodina, drejtoj uebsajtin më të madh të grave në Rusi, bëj blog për vetë-zhvillimin dhe shkruaj librin Zen në qytet.

Vetë-hyrje në një paragraf (seriozisht)

Emri im është Lena Volodina. Jam diplomuar në Fakultetin e Gazetarisë në NSU. Në vitin e katërt, ajo u bë kryeredaktore e udhërrëfyesit më të madh të blerjeve në Novosibirsk. Tani unë jam kreu i faqes më të madhe të internetit të grave në Rusi. Gazetari i certifikuar dhe pastiçeri i certifikuar është i diplomuar në shkollën franceze të ëmbëlsirave Alain Ducasse. Gjatë dy viteve të fundit, ajo ka udhëhequr një projekt të pazakontë - "Atelier of Eclairs". Unë jam duke shkruar një libër, duke bërë blog për vetë-zhvillimin. E kam fjalën se si të kuptosh veten, si të arrish shumë dhe në të njëjtën kohë të shkosh me rrjedhën pa planifikuar. Unë e mësoj veten t'i bëj vetes pyetjet e duhura.

Vetë-histori në një paragraf (e pavlerë)

Unë quhem Lena, kam bebëza të madhësive të ndryshme, si David Bowie, lëkurë porcelani, këmbë të gjata, shikim të dobët dhe një sens të mirë humori. Unë xhiroj "histori" qesharake dhe në përgjithësi nuk mërzitem kurrë me mua. Dhe gjithashtu mund të motivoj, madje edhe i shtrirë në divan.

Provojeni vetë. Çfarë lloj historie do të bëni?

3. Kush keni ëndërruar të jeni si fëmijë?

[…] Çuditërisht, sa e lehtë është për ne të ndahemi nga ëndrrat e fëmijërisë dhe në 20 vjet nuk mund të kujtojmë fantazitë tona të pabesueshme.

4. Kur dhe si vendosët se kush të studioni?

Zgjedhja e një profesioni është një pikë kthese në jetën e pothuajse çdo personi. Përgjigja për këtë pyetje është mundësia për të ndaluar dhe për të kujtuar se si ndodhi zgjedhja, midis asaj që keni zgjedhur, nëse prindërit tuaj të bëjnë presion mbi ju dhe çfarë do të zgjidhnit nëse do të vendosnit vetë.

5. Ku keni punuar dhe çfarë keni bërë?

Është shumë e rëndësishme t'i përgjigjemi kësaj pyetjeje jo në mënyrë të zyrtarizuar, si në një rezyme, por në një gjuhë të thjeshtë njerëzore. Pra, si do ta shpjegonit se çfarë dhe pse po bëni, vetes dhe jo rekrutuesit. Nuk ka asnjë detyrë që ju të punësoheni pas këtyre përgjigjeve. Ekziston një detyrë për të kuptuar më mirë veten, motivimin dhe ndjenjat tuaja.

6. Ku e keni parë veten në moshën 15-vjeçare? Cila nga këto është realizuar?

Nëse në fëmijëri fantazitë praktikisht nuk bazohen në asgjë, atëherë në adoleshencë kemi ide më realiste për moshën madhore. Çfarë duhet të jesh tani? Dhe çfarë jeni bërë? Sa i madh është hendeku midis pritshmërive dhe realitetit?

7. Si e shihni veten dhe jetën tuaj në 10-15 vjet?

Një tjetër pikënisje: si e shihni të ardhmen tuaj tani, kur tashmë keni provuar dorën tuaj, keni kuptuar se çfarë ju pëlqen, çfarë do të dëshironit të bënit? Si do të dëshironit të festonit, të themi, ditëlindjen tuaj të 40-të?

8. Cilat janë pikat tuaja të forta dhe të dobëta?

Përgjigjuni si do t'i përgjigjeshit vetes, jo një rekrutuesi në një intervistë.

Pikat e forta janë përgjithësisht të drejtpërdrejta. Së pari, duhet t'i përgjigjeni gjatë intervistave. Së dyti, është shumë e lehtë të thuash diçka të mirë për veten.

Dobësitë janë më të vështira. Në intervistë, është zakon t'i përgjigjemi një pyetjeje të tillë "perfeksionizëm". Domethënë të flasim për dobësitë si pika të forta. Thonë, më pëlqen aq shumë të sjell gjithçka në një gjendje ideale sa të lodh veten dhe ata që më rrethojnë. Kush nuk dëshiron të punësojë një person që i pëlqen të bëjë gjithçka pa të meta!

Për fat të mirë, kjo nuk është për rezyme dhe intervista. Dhe për një bisedë të sinqertë me veten. Dobësitë janë ato që është e rëndësishme të identifikohen dhe me çfarë duhet të punoni më vonë. Këtu janë shembuj të disa prej përgjigjeve që kam dëgjuar nga njerëz të ndryshëm:

• “Paaftësia për të pritur, padurim. Pritja është gjëja më e keqe për mua. Mospërputhja: Mund të humbas interesin për aktivitetin. Ky është ndoshta disavantazhi kryesor. Besueshmëria".
• “Rritja e ndërgjegjes, çdo gjë e marr për zemër, reagoj fort ndaj kritikave, vetëflagjelimit, vetëvlerësimit të ulët”. […]

9. Çfarë ju pëlqen të bëni në punë dhe në jetë?

Për pjesën më të madhe të jetës sonë të rritur, ne bëjmë atë që duhet të bëjmë. Çfarë pritet nga ne. Ne veprojmë me inerci dhe mendojmë pak për atë që na pëlqen vërtet. Kjo pyetje është e nevojshme për të kujtuar: çfarë jemi të interesuar në të vërtetë?

Ajo që ju pëlqen të bëni është një pyetje shumë e rëndësishme për vetëvendosje. Kuptoni se çfarë profesioni ju jep kënaqësi. Çfarë do të bënit nëse nuk do të kishit shqetësime të tjera. Përpiquni të simuloni situatën: imagjinoni që ju janë dhënë 10 milionë dollarë dhe ju kanë thënë: "Bëni atë që dëshironi!" Për çfarë do ta shpenzonit? Por më e rëndësishmja, çfarë do të bënit kur të blinit të gjitha apartamentet, makinat, jahtet, a do të merrnit një arsim tjetër të shtrenjtë? Çfarë do të bënit atëherë?

Tani mbani mend se çfarë bëni në të vërtetë. Si rregull, konfliktet e brendshme, ndjenja "Unë jam jashtë vendit" lindin nga kontrasti "Unë dua / bëj". Në mënyrë ideale, ajo që bëni, ajo që ju pëlqen të bëni dhe ajo që bëni më mirë janë e njëjta gjë. Por në jetë ndodh më shpesh si në demotivatorin e njohur: "Dhe mbani mend, vajza: të reja, të pashme, të zgjuara, të pasura, qesharake dhe jo të pangopura - këta janë gjashtë burra të ndryshëm!"

10. Për çfarë je krenare?

Këtu është e nevojshme të flasim për vepra dhe arritje specifike. Sigurisht që mund të krenoheni për familjen apo edhe origjinën tuaj, por kjo vështirë se mund të quhet merita juaj, kjo është një e dhënë me të cilën jetoni.

Vështirësia për t'iu përgjigjur kësaj pyetjeje është një tjetër tregues i vetëbesimit të ulët. Nëse ju duket se nuk keni bërë asgjë të tillë në jetën tuaj, vazhdoni t'i riktheheni mendërisht kësaj pyetjeje derisa të gjeni përgjigjen.

11. Për çfarë jeni penduar?

"Kam kaluar vitet e mia më të mira për ty" është një frazë që mund t'i drejtohet jo vetëm një burri. Më shpesh sesa jo, njerëzit pendohen për kohën e shpenzuar në arsim ose punë që nuk i përmbushin shpresat e mbështetura në të:

• “Më vjen keq që nuk shkova në fakultet për t'u bërë mësuese e arteve të bukura, që nuk kam studiuar në një shkollë arti. Më vjen keq që iu nënshtrova presionit të nënës sime dhe dëshirës sime për të qenë rebele”.
• “Do të doja të isha më efektive në vitet e mia studentore, por pa një vektor vështirë se do të ishte e mundur”.

Në fakt, sido që t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje, shqetësimi për ngjarjet e së kaluarës është i pakuptimtë. Sepse ato nuk mund të ndryshohen. Por ju mund të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre. Jam i bindur që çdo përvojë na jepet për një arsye. Dhe në fund, edhe nga gabimet (ose veçanërisht nga gabimet), mund të merrni shumë informacione të dobishme.

Më kujtohet se si shoqja ime po shkonte diku me fëmijët dhe vajza ime filloi të qante sepse kishte harruar kukullën në shtëpi. Dhe më pas një mik tha: “Masha, ne nuk do të kthehemi gjithsesi për kukullën, kështu që mund të vazhdosh të ankohesh tani ose të qetësohesh. Çfarë zgjidhni: të vuani apo të gëzoheni? Masha mendoi për një moment dhe u përgjigj: "Gëzuar, mami". Sipas mendimit tim, një shembull i shkëlqyer për t'iu përgjigjur rrethanave të jetës. Jo gjithmonë ne zgjedhim atë që na ndodh, por ne mund të zgjedhim se si të reagojmë ndaj saj.

12. Cilat pyetje ju ndjekin?

Bëhet fjalë për çështje ekzistenciale, jo “Ku e kam vendosur në fund të fundit diplomën time të arsimit të lartë?” Çfarë ju shqetëson gjatë gjashtë muajve të fundit? Çfarë pyetjesh i bëni vetes? A duhet të ndryshoj punë? Në cilin drejtim është më mirë të zhvillohet? Po sikur të mos ju pëlqen asgjë? Po nëse ju pëlqen gjithçka menjëherë, çfarë të zgjidhni? Dy pyetjet e fundit janë më të zakonshmet.

Merrni kohën tuaj, mendoni mirë dhe përgjigjuni këtyre pyetjeve me ndershmëri. Në librin "Zeni dhe qyteti" do të gjeni më shumë teknika dhe mjete që do t'ju ndihmojnë të zgjidhni gjërat më të rëndësishme në jetën tuaj, të hiqni dorë nga gjërat e panevojshme dhe të bëheni më të lumtur.