Si të krijoni ritualet e mëngjesit me HabitClock (iOS)

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një nga problemet e vetë-zhvillimit është formimi i zakoneve të mira. Nëse zakonet e këqija qëndrojnë vetë, atëherë ato të mira duhet të kultivohen. Pjesa më e vështirë është t'i përmbaheni kursit tuaj të zgjedhur në mëngjes. Dua të fle edhe pesë minuta të tjera, por të bësh ushtrime më duket si një arritje e pamundur. Për formimin e zakoneve të dobishme të mëngjesit, u krijua aplikacioni HabitClock. Ka një dizajn elegant dhe statistika të qarta.

Një nga problemet e vetë-zhvillimit është formimi i zakoneve të mira. Nëse zakonet e këqija qëndrojnë vetë, atëherë ato të mira duhet të kultivohen. Pjesa më e vështirë është t'i përmbaheni kursit tuaj të zgjedhur në mëngjes. Dua të fle edhe pesë minuta të tjera, por të bësh ushtrime më duket si një arritje e pamundur. Për formimin e zakoneve të dobishme të mëngjesit, u krijua aplikacioni HabitClock. Ka një dizajn elegant dhe statistika të qarta.

Ky nuk është aplikacioni i vetëm i zakonit. Ne kemi bërë listën e zakoneve dhe rishikimet javore më parë. Nëse ata nuk funksionuan për ju, atëherë lexoni librin "Vullneti. Si të zhvillohet dhe forcohet "Kelly McGonigal. Personalisht, ky libër më ndihmoi shumë. Le të shkojmë drejtpërdrejt te aplikacioni.

Shtoni zakone

Ky zakon shtohet shumë lehtë. Fut një emër dhe ai do të shtohet në orarin tënd të mëngjesit. Nëse dëshironi, mund të ndryshoni rendin e zakoneve tuaja. Nëse ndonjë nga zakonet tuaja të mëngjesit është bërë i parëndësishëm, mos nxitoni ta fshini atë. Mund të ndërpritet. Pastaj do të mbetet në statistika.

Ju gjithashtu mund të shtoni një zakon nga vlerësimi popullor. Ka një majë të veçantë nëpër botë dhe pranë jush. Për ata që janë veçanërisht dembelë, ka orare mëngjesi të përgatitura në formën e listave të gatshme. Natyrisht, emrat në to do të jenë në anglisht.

Ne fillojmë të përdorim

Ka një orë me zile mu në HabitClock. Nuk kam gjetur kurrë se si ta ndryshoj tingullin e tij. Kur zgjoheni, shtypni butonin e fillimit. Ajo është në mes poshtë. Nis një kohëmatës që numëron sa kohë keni shpenzuar për çdo aktivitet në mëngjes. Kur të ketë mbaruar, klikoni Done. Nëse dështon, atëherë Anulo. Për shembull, le të themi se po shkoni për vrap, por po bie shi. Koha e humbur, por zakoni dështoi. Mund të anashkaloni çdo veprim në orarin e mëngjesit. Për ta bërë këtë, klikoni Skip. Kur të përfundojë rituali i mëngjesit, do t'ju kërkohet të ruani një regjistër të veprimeve tuaja.

Ne analizojmë

Vetë aplikacioni është falas, por grafikët e bukur mbi statistikat e përdorimit janë në dispozicion vetëm për përdoruesit premium. Personalisht vendosa vetë që nëse e përdor aplikacionin për dy javë, do t'i blej vetes një premium. Në fund të javës së dytë, unë tashmë kisha ndaluar së aktivizuari aplikacionin, por thjesht bëra gjithçka sipas planit. Mjaftoi që të mos e ndizja kompjuterin derisa të laja dhëmbët dhe të vendosja lentet. Siç thonë ata, gjithçka gjeniale është e thjeshtë. Ndoshta, me ndihmën e këtij aplikacioni, do të jeni në gjendje të formoni ritualin e saktë të zgjimit.