Përmbajtje:
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10
Këtë herë, vendosëm të tregojmë përmbajtjen kalorike të një lloji të preferuar rostiçeri për të gjithë ata që përpiqen të heqin dorë nga ëmbëlsirat, merren me sport dhe monitorojnë peshën e tyre. Fakti është se e gjithë kjo është padyshim shumë e dobishme, por edhe shumë e lartë në kalori. Prandaj, ia vlen të kujtojmë se në një grusht bajame mund të ketë më shumë se 100 kcal dhe hahet po aq lehtë sa farat. Dhe kjo është arsyeja pse, meqë ra fjala, ushqimistët e papërpunuar, të rrëmbyer nga arrat dhe frutat e thata, në vend që të humbin peshë, fillojnë të fitojnë peshë;)
Dhe këto janë vetëm grushte të vogla që përshtaten lehtësisht në pëllëmbën time të vogël. Dhe sa e shijshme është !!! Por nëse i bashkoni të gjitha, merrni një vakt të plotë;)
Bajame + Shqeme + Lajthi + Hurma + Kajsi të thata + Rrush të thatë = 702, 4 kcal
Sa i shtoni qullit tuaj të mëngjesit ose hani një kafshatë me çaj jeshil ose kafe? Dhe mos harroni për kikirikët e kripur për birrë - 551 kcal për 100 g, që do të thotë në një paketë standarde 60 g = 332.4!
Recommended:
4 alternativa për shampo të thata që çdo shtëpi ka
Kur nuk ka shampo të thatë pranë, por duhet të rregulloni veten tani, merrni uthull ose niseshte. Zbuloni se çfarë tjetër për të thithur vaj dhe për të rifreskuar flokët tuaj
Sa perime dhe fruta duhet të hani çdo ditë për të qenë të shëndetshëm
Shkencëtarët kanë zbuluar se sa fruta dhe perime duhet të hamë çdo ditë për të zgjatur jetën tonë dhe për të parandaluar shumë sëmundje
Çfarë do të ndodhë me trupin nëse ka vetëm perime dhe fruta
Duke lënë vetëm perimet dhe frutat në dietën tuaj - sa e arsyeshme është kjo zgjedhje? Ne e kuptojmë atë, të armatosur me hulumtimet aktuale mbi këtë çështje
RECETA: Role pule me kajsi të thata dhe salcë pesto
Nuk jeni i sigurt se çfarë të rrahni? Merrni një recetë të shpejtë të rrotullës së pulës Dua të ndaj me ju një recetë për një meze, e cila më ka shpëtuar më shumë se një herë në situatat kur duhet të gatuani shpejt diçka të shijshme ose kur thjesht dëshironi të diversifikoni menunë tuaj dhe të mos e kaloni mbrëmjen në sobë.
10 supa të shijshme të bëra nga kërpudha porcini të freskëta dhe të thata
Ju pret një supë me kërpudha porcini me krem, barishte, patate, verë të bardhë, bollgur, parmixhan, selino e të tjera