5 hapa për të kapërcyer xhelozinë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Nëse nuk jeni Warren Buffett ose Usain Bolt, ka gjithmonë dikush në botë më të pasur, më të shpejtë, më të fortë dhe më të suksesshëm se ju. Çfarëdo biznesi, projekti apo ideje që zhvilloni, do të ketë dikush që e bën atë më mirë. Dhe, me dëshirë ose pa dëshirë, ju do ta shikoni konkurrentin ose rivalin tuaj me një psherëtimë ziliqare. E gjithë kultura moderne e konsumit dhe jeta e shoqërisë në tërësi është e mbushur me frymën e konkurrencës: "Më shpejt, më lart, më i fortë" nuk ka të bëjë më me sport. Bëhet fjalë për paratë, fuqinë, një makinë të bukur dhe të shtrenjtë (edhe pse shpesh blihet me kredi, por thjesht për t'u "shqyer" sytë fqinjëve), për një shtëpi më të madhe në natyrë, për një kartëvizitë dhe një pozicion më të lartë (edhe pse ndonjëherë puna në një korporatë të madhe është e keqja më e madhe me të cilën do të përballeni në jetën tuaj).

Një person është një kafshë ambicioze që nuk është mësuar të tërhiqet, dhe për këtë arsye dëshiron të jetë më i mirë, më i suksesshëm, të ecë përpara, të arrijë, të kapërcejë, të ketë sukses … Zilia bëhet në mënyrë të padukshme një pjesë e domosdoshme e botëkuptimit tonë., edhe pse helmon jetën tonë, shpesh duke ndërhyrë në miqësitë normale, biznes dhe marrëdhënie familjare. Si të merreni me të?

Të fillosh: zilia vjen nga zakoni për të krahasuar veten me të tjerët (edhe pse kjo shpesh jo vetëm që nuk ndihmon, por edhe dëmton avancimin si në jetë ashtu edhe në shkallët e karrierës). Lënia e këtij zakoni nuk është e lehtë, por ka të paktën 5 hapa që mund të ndërmerrni për të frenuar dhe kontrolluar xhelozinë.

1. Pranoni vetes se keni tendencë të jeni xheloze. Të pranosh që ndjenjat e zilisë nuk janë të huaja për ty do të thotë se mund të pranosh dobësinë dhe pasigurinë tënde në disa raste, si dhe armiqësinë që shfaqet ndaj atyre që ke zili. Një person nuk mund ta imagjinojë veten të jetë një mbinjeri nëse është mendërisht normal; që do të thotë se dobësia dhe pasiguria janë pjesë e natyrshme e "Unë" tuaj sa edhe tiparet e tjera të karakterit dhe cilësitë personale.

2. Kuptoni se krenaria është vetëm ana tjetër e zilisë.… Nëse kolegu juaj ka një makinë më të mirë se e juaja, por në të njëjtën kohë ju jeni më e bukur se ai (ose ajo) - ky është vetëm hapi i parë drejt zilisë së ardhshme. Herët a vonë, do të keni një person në punë me një makinë më të shtrenjtë dhe një pamje më tërheqëse se ju dhe kolegu juaj “humbtar”. Dhe atëherë do të bëheni një dështim dhe zilia do t'i japë vetes frerë të lirë.

Ju nuk duhet të jeni krenarë për faktin që lindi vetëm si rezultat i rrethanave të suksesshme të jetës ose trashëgimisë së mirë.

Kuptoni se shumica e gjërave ose cilësive personale për të cilat jeni krenarë janë vetëm të përkohshme dhe gjithmonë do të ketë dikush që është më i mirë se ju në këto dimensione.

3. Zëvendësoni zilinë me aftësinë për të parë suksesin e dikujt tjetër nga këndvështrime të ndryshme dhe për të empatizuar me të. Nuk do ta dini kurrë me siguri se me çfarë kushti iu dhanë paratë, fama, pamja, një familje e lumtur (në shikim të parë) apo një karrierë e shkëlqyer, të njohurve tuaj apo edhe të panjohurve, por njerëzve të famshëm.

Ndonjëherë në rrugën drejt suksesit apo lumturisë, që të gjithë i kanë zili, ka sakrifica të mëdha, gabime, tragjedi të mëdha dhe të vogla. Pasi ta keni kuptuar këtë, do të kuptoni se nuk ka asgjë për të pasur zili: kush e di, ju mund të mos keni pasur një të dhjetën e atyre halleve dhe sprovave që kanë pasur këta njerëz "të suksesshëm".

Dëshironi një famë, sukses dhe pasuri të tillë me një çmim të tillë?

4. Bëjeni zilinë karburant për vetë-përmirësim, nëse është e mundur. Po, ndonjëherë zilia nuk mund të ndryshojë të kaluarën tonë të vështirë, fëmijërinë e vështirë, ngjarjet tragjike në të kaluarën e afërt ose të largët, mungesën e parave ose prindërit e këqij. Por nuk duhet të thellohesh pafund në këto arsye, duke u kënaqur me keqardhjen për veten, duke vajtuar për fatin dhe duke vazhduar të zili dikë që ka gjithçka më të mirë se jotja - dhe në të njëjtën kohë të mos bësh asgjë, thjesht rri duarkryq.

Jeni të pakënaqur me punën, stilin e jetës, marrëdhëniet apo mirëqenien materiale? Thjesht ngrihuni dhe bëni diçka për të thyer mënyrën mbizotëruese të jetës!

5. Mos harroni për ndjenjën e mirënjohjes dhe aftësinë për të shijuar suksesin tuaj. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të llogarisni me një makinë llogaritëse nëse keni bërë vepra dhe ndryshime më të suksesshme sesa një koleg apo fqinj. Vetëm mos harroni se çdo fitore e vogël është suksesi juaj i madh personal dhe një ngjarje e rëndësishme në jetën tuaj.

Aftësia për të ndryshuar fokusin nga zilia e paarsyeshme në mirënjohje të motivuar dhe gëzim për sukseset tuaja është gjëja më e mirë që do t'ju ndihmojë.