Si po e ndryshojnë trurin tonë mediat sociale

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Një numër i madh artikujsh janë shkruar tashmë mbi temën e ndikimit të mediave sociale në trurin e njeriut, por pavarësisht kësaj, pothuajse në çdo postim ose video të re, midis fakteve të vjetra, ndeshen të reja interesante. Sonte, ne ju ofrojmë disa zbulime më interesante që mund t'ju çojnë një hap më afër lirisë nga kjo varësi jo aq e shëndetshme.

Kohët e fundit bëra një eksperiment të vogël - hoqa dorë nga leximi i lajmeve, Facebook dhe Twitter për një muaj (pak para Vitit të Ri). Si rezultat, rezultoi se përfundimi i disa detyrave mund të marrë gjysmën e kohës, ju mund të flini shumë e më mirë, madje ka mbetur edhe pak kohë për hobet tuaja të preferuara, të cilat nuk i keni marrë më parë.. Kishte shumë më tepër pluse sesa minuse.

Por plusi më i madh, për mendimin tim, është zhdukja e kësaj "zgjebeje mendore" të tmerrshme kur ndjen siklet nga mos shfletimi i furnizimit të rrjetit social për të qindtën herë dhe madje fillon të zemërohesh që ka kaq pak postime të reja. Ajo me të vërtetë tashmë kishte filluar t'i ngjante një varësie të dhimbshme, e ngjashme me varësinë ndaj cigareve: ndjenja e shqetësimit fizik dhe psikologjik nuk largohet derisa të pini një cigare, derisa të lëvizni nëpër burimin e lajmeve.

Videoja e fundit nga AsapSCIENCE ofron një shpjegim shkencor shumë bindës për të gjitha këto ndjesi dhe flet për mënyrën sesi mediat sociale po ndryshojnë trurin tonë.

1. Nga 5 deri në 10% e përdoruesve nuk janë në gjendje të kontrollojnë sasinë e kohës që kalojnë në rrjetet sociale. Kjo nuk është tërësisht varësi psikologjike, ka edhe shenja të varësisë ndaj substancave narkotike. Skanimet e trurit të këtyre personave treguan një përkeqësim të funksionimit të pjesëve të trurit, gjë që vërehet te personat e varur nga droga. Sidomos lënda e bardhë, e cila është përgjegjëse për kontrollin e proceseve emocionale, vëmendjen dhe vendimmarrjen, degradon. Kjo pasi në rrjetet sociale, shpërblimi vjen pothuajse menjëherë pas publikimit të postimit ose fotos, kështu që truri fillon të riorganizohet në mënyrë që vazhdimisht të dëshironi t'i merrni këto shpërblime. Dhe ju filloni të dëshironi gjithnjë e më shumë dhe më shumë. Dhe thjesht nuk jeni në gjendje të hiqni dorë nga kjo, si dhe nga droga.

2. Probleme me shumë detyra. Mund të mendojmë se ata që janë vazhdimisht në mediat sociale, ose ata që kalojnë vazhdimisht midis punës dhe faqeve të internetit, janë shumë më mirë në përballimin e detyrave të shumta në të njëjtën kohë sesa ata që janë mësuar të bëjnë një gjë në një kohë. Megjithatë, krahasimi i këtyre dy grupeve të kushtëzuara njerëzish doli të mos ishte në favor të të parës. Ndërrimi i vazhdueshëm midis mediave sociale dhe punës redukton aftësinë për të filtruar zhurmën dhe gjithashtu e bën më të vështirë përpunimin dhe kujtimin e informacionit.

3. "Thirrje fantazmë". E dëgjuat telefonin tuaj të vibronte? Oh, ky është ndoshta një SMS ose një mesazh në një nga rrjetet sociale! Oh, jo, është bosh! Dukej? Oh, këtu u dridh përsëri! Epo, tani diçka ka ardhur patjetër! Dukej përsëri … Kjo gjendje quhet sindroma e dridhjeve fantazmë dhe konsiderohet një fenomen psikologjik. Gjatë studimit, rezultoi se rreth 89% e të anketuarve përjetojnë ndjenja të ngjashme të paktën një herë në dy javë. Teknologjia ka filluar të rindërtojë sistemin tonë nervor në atë mënyrë që kruajtja më e zakonshme në këmbë pas pickimit të mushkonjave të interpretohet si dridhje e një smartphone.

4. Mediat sociale janë shkas për çlirimin e dopaminës, e cila është një pararojë e shpërblimit të dëshiruar. Me ndihmën e MRI, shkencëtarët kanë zbuluar se qendrat e shpërblimit në tru tek njerëzit fillojnë të punojnë shumë më aktivisht kur ata fillojnë të flasin për pikëpamjet e tyre ose të shprehin mendimet e tyre sesa kur dëgjojnë mendimet e dikujt tjetër. Në thelb asgjë e re, apo jo? Por rezulton se gjatë një bisede ballë për ballë mundësia për të shprehur mendimin është rreth 30-40%, ndërsa në bisedat virtuale në rrjetet sociale kjo mundësi rritet në 80%. Si rezultat, ndizet pjesa e trurit që është përgjegjëse për orgazmën, dashurinë dhe motivimin, gjë që ushqehet pikërisht nga biseda të tilla virtuale. Sidomos nëse e dini se një numër i madh njerëzish po ju lexojnë. Rezulton se trupat tanë na shpërblejnë për të qenë në rrjetet sociale.

5. Studime të tjera kanë treguar se partnerët që u takuan fillimisht në internet, dhe më pas u takuan në jetën reale, e pëlqejnë njëri-tjetrin shumë më tepër sesa ata që u takuan jashtë linje. Ndoshta kjo është për shkak të faktit se ju tashmë të paktën i njihni afërsisht preferencat dhe qëllimet e personit tjetër.