5 rregulla për t'ju ndihmuar të mësoni lehtësisht pa u stërmbushur

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Qasjet e zakonshme për marrjen e njohurive krijojnë vetëm iluzionin e memorizimit të materialit.

viti 1993. Unë jam 16 vjeç, jam duke kryer një program të mesëm dhe po jap një provim për gjeografi. Jam përgatitur shumë, ndaj jam absolutisht i sigurt në veten time. Marr frymë thellë, hap formularin e detyrës dhe shikoj faqen e parë të pyetjeve. Stomaku im çahet menjëherë nga eksitimi dhe gjendjen time e përcjell në mënyrë perfekte mbishkrimi i vjetër në tavolinë: "O dreqin, qau hyrja në kolegj, 1992".

Sigurisht që nuk isha i vetmi student që e mbivlerësova gatishmërinë time për provim. Megjithatë, pse po ndodh kjo, e kuptova vetëm 12 vjet më vonë, kur fillova të jepja mësime në psikologji.

Pse metodat konvencionale të të mësuarit nuk funksionojnë?

Le të fillojmë me mënyrën më të njohur për të mësuar përmendësh materialin edukativ - duke grumbulluar. Me siguri keni përdorur këtë strategji të thjeshtë: mbrëmjen para provimit, leksione të shpërndara në mënyrë kaotike mbi tavolinë dhe disa kanaçe me pije energjike ose një filxhan kafeje njëra pas tjetrës për të kaluar natën.

Hakimi i dytë më i popullarizuar i jetës nga studentët është rileximi i vazhdueshëm i teorisë me shpresën për ta kujtuar atë përfundimisht. Sigurisht, ka një sens të përbashkët në këtë: sa më shpesh ta përsërisni tekstin, aq më i njohur dhe i kuptueshëm fillon të duket. Por ky është vetëm një iluzion. Hulumtimet kanë treguar se kjo teknikë nuk merr parasysh ndryshimin e mjedisit gjatë provimit. Është shumë më e lehtë të përgjigjesh kur je ulur në një dhomë të rehatshme dhe informacioni i saktë është pikërisht para jush. Në provim situata do të jetë krejtësisht ndryshe.

Këto qasje të njohura të të mësuarit tregojnë se sa të gabuar jemi për mënyrën se si funksionon kujtesa jonë. Dikur mendonim se ajo duket si aparati i një gjysheje të vjetër. Sigurisht, ju duhet të kallajoni për gjysmë ore, por në përgjithësi, thjesht duhet ta drejtoni atë në objekt, sigurohuni që të mos lëvizë, në mënyrë që korniza të jetë saktësisht e duhur, klikoni - dhe keni mbaruar! Ne kemi të njëjtin qëndrim ndaj kujtesës. Për të rregulluar diçka në të, duhet të shpenzoni një kohë të caktuar për këtë dhe të përpiqeni të mos gërmoni në burim, por thjesht ta "fotografoni" atë në formën e tij origjinale në mendjen tuaj.

Si të mësoni në mënyrë më efektive

Për t'u përgatitur për çdo provim, madje edhe më të vështirë, është e rëndësishme të kuptoni se si funksionon kujtesa. Në fakt, ai nuk e riprodhon në mënyrë pasive burimin e informacionit, por e rikrijon atë bazuar në njohuritë, përvojën dhe pritshmëritë tona.

Nëse vazhdojmë analogjinë me kamerën, atëherë memoria është më shumë nga filtrat që zgjedhim për foton. Për të asimiluar informacionin, nuk keni nevojë të shpenzoni orë të tëra në grumbullime të pakuptimta. Përkundrazi, është e nevojshme të kuptojmë se si mund t'i përdorim "filtrat" tanë të brendshëm (njohuritë, përvoja dhe pritjet) për të lidhur materialin mësimor me atë që tashmë dimë.

Ndoshta nuk do të pajtoheni me mua dhe do të thoni: "Cramming më ka ndihmuar shumë në studimet e mia, kështu që nuk mund të jetë plotësisht i paefektshëm". Deri diku, keni të drejtë: nuk është plotësisht i paefektshëm. Sidoqoftë, ka metoda shumë më efektive për të fituar njohuri, veçanërisht nëse dëshironi që ato të qëndrojnë në kokën tuaj dhe të mos fluturojnë prej saj menjëherë pas përfundimit të provimit.

Kemi trajtuar teknika të padobishme të të mësuarit. Por cilat duhet të përdoren atëherë? Qasjet që do të diskutoj mund të përdoren për t'u përgatitur për çdo temë. Si rezultat, jo vetëm që mund të përmirësoni procesin e të mësuarit, por edhe ta ktheni atë nga një detyrë e mërzitshme në një kalim kohe interesante.

1. Bëni pushime ndërmjet klasave

Disa mësime të shkurtra janë gjithmonë më të mira se një maratonë e pafund stërvitore, pas së cilës vështirë se mund ta mbani mend emrin tuaj. Mendoni se sa seanca në ditë janë optimale për ju dhe cili do të ishte intervali ideal midis tyre.

Më shpesh sesa jo, qasja më e thjeshtë ndaj mësimdhënies është më efektive. Për shembull, sa më shumë aktivitete aq më mirë. Le të themi se keni 12 orë për t'u përgatitur. Është më mirë t'i ndani ato gjashtë herë për 2 orë sesa dy herë për 6 orë.

Me zgjedhjen e intervalit, gjithçka është shumë më e lehtë. Një studim nga specialistë amerikanë ka treguar se pauzat e gjata në aktivitetet mësimore ndihmojnë për të mbajtur vëmendjen. Megjithatë, duke qenë se përgatitja për provime duhen minuta të tëra, është më mirë t'i jepet përparësi më shumë orëve sesa zgjatja e pushimeve.

2. Kaloni mes temave

Zakonisht ne përpiqemi të bëjmë dallimin e qartë midis temave në përgatitje: së pari, ndani kohë për një dhe kaloni plotësisht atë, dhe vetëm atëherë vazhdoni në një tjetër. Një studim i shkencëtarëve amerikanë vërteton të kundërtën: kalimi midis blloqeve të informacionit çon në rezultate më të mira, veçanërisht nëse objektet janë të ngjashëm me njëri-tjetrin.

Le të pretendojmë se jeni psikolog dhe duhet të kuptoni psikoterapinë. Së pari, ju do të studioni llojet e ndryshme të saj: psikanalizën, familjen dhe të tjera. Dhe këtu ju keni një zgjedhje: ndani ato në blloqe dhe konsideroni një nga një ose alternative.

Nëse zgjidhni opsionin e dytë, atëherë ndajeni çdo lloj në kategori të thjeshta: kush është themeluesi, çfarë lloj terapie është dhe çfarë metodash ka. Fillimisht, do të studioni origjinën e psikanalizës, më pas do të kuptoni origjinën e këshillimit familjar, më pas, duke vazhduar alternimin e tyre, do të kaloni në kategorinë tjetër, e kështu me radhë.

Sipas një studimi, ndryshimi i temave ju tërheq vëmendjen te ndryshimet midis tyre. Prandaj, metoda është veçanërisht e dobishme kur studioni lëndë të ngjashme, për shembull, llojet e psikoterapisë, të cilat i diskutuam më lart, në mënyrë që t'i lundroni lehtësisht ato.

Rrotullimi është gjithashtu i dobishëm kur informacioni është i vështirë për t'u kategorizuar. Për shembull, kur ju duhet të kuptoni piktura, skulptura ose objekte të tjera të artit.

Ndarja në blloqe, nga ana tjetër, ju tërheq vëmendjen te elementë të ngjashëm. Kjo metodë përdoret më së miri kur përpiqeni të kuptoni tema që dallohen lehtësisht nga njëra-tjetra, ose tema që kanë kategori të qarta. Për shembull, nëse keni nevojë të studioni tabelën periodike, do të jetë më efektive të merrni parasysh fillimisht një element kimik dhe më pas të kaloni te një tjetër.

3. Kuptoni temën, jo vetëm ta mësoni përmendësh

Rileximi i vazhdueshëm i tekstit fut në tru interpretimin e autorit, jo kuptimin tuaj.

Është shumë e lehtë të formoni mendimin tuaj për informacionin e marrë: bëni pyetje në lidhje me materialin që dëshironi të mësoni. Duke iu përgjigjur, do të shpjegoni me fjalët tuaja atë që keni kaluar, duke përdorur vetë "filtrat" për të cilët folëm, pra njohuritë dhe përvojën tuaj.

Mund të provoni metodën e sqarimeve: pas çdo informacioni që lexoni, organizoni për vete një sondazh të vogël dhe jepni përgjigje të hollësishme. Mbështetuni fillimisht te burimet dhe më pas përpiquni ta shpjegoni vetë materialin, pa ndihmën e tekstit burimor.

Informacioni që keni mësuar duhet të jetë sa më kuptimplotë për ju. Pyetjet "Pse?" do të ndihmojnë me këtë. ose "Si?", si dhe shembuj konkretë për të shpjeguar konceptet abstrakte.

Le të përpiqemi të përdorim metodën e përsosjes tani. Bazuar në atë që tashmë dini, më tregoni se si përgjigjja e pyetjeve rreth asaj që lexoni ju ndihmon të mbani mend informacionin. Praktikoni dhe do të shihni rezultatin.

4. Mësoni përmendësh dhe flisni materialin nga kujtesa

Është ironike që, duke u përgatitur për provimin, jemi mësuar ta rilexojmë të njëjtin informacion njëqind herë, në vend që të kontrollojmë nëse mund ta riprodhojmë atë nga kujtesa. Testimi nuk është vetëm një mënyrë efektive për të zbuluar se sa mirë po mësoni, por edhe një mekanizëm i pavarur mësimor.

Tingëllon e çuditshme, por çdo përpjekje për të riprodhuar informacion nga koka, qoftë edhe e pasuksesshme, ndihmon kujtesën. Kjo ju lejon të përcaktoni nëse jeni gati për provimin. Duke ditur boshllëqet tuaja, do të jeni në gjendje të studioni informacionin në mënyrë më efektive dhe përgjigjet tuaja do të jenë më të qarta dhe më të kuptueshme.

Provoni tre P-të: lexoni, ritregoni, provoni.

1. Lexoni një pjesë të tekstit.
2. Lëreni librin mënjanë dhe ritregoni me fjalët tuaja atë që keni mësuar.
3. Kontrolloni sa saktë jeni përgjigjur.

Përsëritni këto tre hapa derisa njohuritë tuaja të jenë të përsosura.

Mund ta shkruani në letër ose ta printoni në një skedar në kompjuterin tuaj në vend që thjesht ta flisni me zë të lartë - kjo do të krijojë shënime të shpejta me kuptimin tuaj të materialit, gjë që do t'ju ndihmojë në përgatitjen e mëtejshme.

5. Mos zgjidhni tekstin, por punoni me të

Shumë nxënës dhe studentë pëlqejnë të nënvizojnë tekstin me shënues me ngjyra. Në të vërtetë, duket si një mënyrë shumë e përshtatshme për të shënuar gjënë kryesore dhe për t'u fokusuar në të, në vend që të kaloni nëpër një mori detajesh të panevojshme.

Megjithatë, hulumtimet tregojnë se kjo metodë nuk funksionon. Shkencëtarët kanë zbuluar se njerëzit që shpesh shënojnë vende të caktuara në tekst përfitojnë më pak prej tij.

E di që është bukur të mendosh se duke nxjerrë në pah gjënë kryesore, kujtojmë automatikisht atë të nënvizuar. Por, për fat të keq, kjo metodë nuk e zëvendëson punën reale me tekst. Vetëm studimi i materialit dhe mendimi rreth tij do t'ju ndihmojë të përgatiteni për provimin.

A ndihmon teknologjia në mësim

Ndërsa përgatiteni, mund të dëshironi të përdorni aplikacione të dedikuara në telefonin tuaj për ta bërë më të lehtë mësimin. Unë ju këshilloj ta bëni këtë me shumë kujdes.

Po, teknologjia mund të ndihmojë, por vegla juaj është gjithashtu një portal në botën e komunikimit me miqtë, blerjet dhe e keqja kryesore që ju tërheq vëmendjen - videot qesharake me macet në YouTube dhe TikTok. Kjo nuk do të thotë që telefoni ose laptopi duhet të braktiset plotësisht. Thjesht çaktivizoni rikujtuesit nga aplikacionet që përdorni më shumë për t'ju ndihmuar të qëndroni të fokusuar.

Pse nuk duhet të ktheheni në mënyrat e vjetra të të mësuarit

Kur një test apo seancë e rëndësishme është shumë afër, është absolutisht e natyrshme të zgjedhësh metodën më të thjeshtë të stërvitjes, e cila do të japë një rezultat të shpejtë. Kjo është arsyeja pse qasjet joefektive të të mësuarit janë kaq të njohura - ato japin iluzionin e memorizimit të informacionit.

Metodat që kam sugjeruar do të kërkojnë shumë më tepër përpjekje dhe kohë. Për më tepër, kur i përdorni ato, mund t'ju duket se nuk po e përthithni fare informacionin. Jini të përgatitur për faktin se ritregimet e para të materialit nga kujtesa do të tregojnë qartë se nuk e dini temën aq mirë sa keni menduar. Por kjo nuk do të thotë se të gjitha përpjekjet janë të kota. Në fakt, ju studioni në mënyrë më efikase dhe shanset që të mësoni përmendësh për një kohë të gjatë janë shumë më të larta.

Për sa i përket psikologjisë konjitive, studimi është shumë si të shkosh në palestër: duhet të djersitesh për të marrë rezultate të mira. Metodat për të cilat folëm më lart krijojnë "vështirësitë e dëshiruara" - ato i ndryshojnë përpjekjet tuaja afatshkurtra në një efekt afatgjatë.

Hulumtimet mbështesin teorinë time. Shkencëtarët kanë zbuluar se studentët nuk bëhen studentë të shkëlqyer sepse kalojnë më shumë kohë në klasë. Arsyeja e vërtetë është e thjeshtë: ata dinë të strukturojnë informacionin, ta mendojnë dhe ta riprodhojnë me fjalët e tyre. Kjo do të thotë se efektiviteti i studimit nuk varet nga sa kohë kalojmë, por nga mënyra se si e kalojmë atë.