Ëndrra e kthjellët si një mënyrë për të eksploruar ndërgjegjen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Ëndrra e kthjellët duhet të konsiderohet si një gjendje e veçantë dhe unike në të cilën truri ynë shfaq cilësi të pazakonta. Që tani e tutje, kundërshtimet e skeptikëve nuk pranohen: nga klasa ezoterike, ëndrrat e kthjellta po kalojnë në kategorinë e fenomeneve të konfirmuara shkencërisht, të dokumentuara dhe tepër të rëndësishme.

Mesatarisht, një person shpenzon rreth gjashtë vjet të jetës së tij në ëndrra, në të ashtuquajturën fazën e lëvizjes së shpejtë të syve. Kjo do të thotë, ne kalojmë rreth 2190 ditë ose 52560 orë duke parë ëndrra. Edhe pse ne mund të përjetojmë emocione dhe ndjenja gjatë gjumit, vetëdija jonë është në një gjendje të ndryshme nga kur jemi zgjuar. Kjo është arsyeja pse është e vështirë të dallosh ëndrrën nga realiteti, dhe ne shpesh e marrim atë që na erdhi në ëndërr për gjendjen aktuale të punëve.

Por ka njerëz që mund të përjetojnë ëndrra të kthjellta, gjatë të cilave një pjesë e vetëdijes mbetet e zgjuar. Falë kësaj, ëndrra e kthjellët mund të kontrollohet - diçka si ajo që pamë në filmin "Inception" me Leonardo DiCaprio.

Ëndrra e kthjellët është e njohur për shkencën për një kohë të gjatë, por ende e pa kuptuar mirë. Megjithatë, hulumtimet e fundit sugjerojnë se kjo gjendje është kufitare: ne jemi njëkohësisht në gjumë dhe zgjuar.

Ëndrra e kthjellët është një nga fenomenet e shumta “anormale” që mund të ndodhin gjatë gjumit.

Një shembull tjetër i kësaj është paraliza e gjumit, e cila ju bën të zgjoheni të tmerruar dhe të paaftë për të lëvizur asnjë pjesë të trupit tuaj. Më shpesh, kjo ndodh menjëherë pasi biem në gjumë, ose pak para se të zgjohemi. Paraliza e gjumit përjetohet nga më shumë se 30% e njerëzve dhe 8% pranojnë se u ndodh mjaft shpesh.

Megjithëse paraliza e gjumit është një simptomë e zakonshme e narkolepsisë, PTSD dhe sulmeve të panikut, ajo përjetohet nga ata që nuk vuajnë nga asnjë nga problemet e mësipërme.

Ka edhe zgjime të rreme - kur zgjoheni vetëm për të kuptuar se jeni ende në gjumë. Fakti që zgjime të tilla kanë ndodhur të paktën një herë në muajin e fundit është raportuar nga 41%.

Së bashku me ëndrrën e kthjellët, të gjitha gjendjet e tilla trajnojnë aftësinë tonë për të qëndruar të vetëdijshëm ndërsa flemë. Shkencëtarët po shqyrtojnë hipotezën se ëndrrat e kthjellta, paraliza e gjumit, zgjimet e rreme dhe shumë fenomene të tjera të ngjashme ndodhin në momentin kur vetëdija jonë është në një gjendje "hibride" - midis gjumit dhe zgjimit.

Ëndrra e kthjellët dhe truri

Hulumtimet thonë se shumë prej nesh kanë përjetuar ëndrra të qarta të paktën një herë në jetën tonë. Dhe ky është një lajm i mirë, sepse kjo përvojë i lejon një personi të krijojë skenarët e dëshiruar gjatë gjumit. Ka prova që ëndërrimi i kthjellët mund të stimulohet. Njerëzit mblidhen së bashku në komunitetet online për të diskutuar teknikat për arritjen e qartësisë më të madhe në ëndrrat e tyre. Ata e mësojnë vetëdijen të ndajë ëndrrën nga realiteti, të kontrollojë ëndrrën dhe të përdorë atë që po ndodh në ëndërr për rritjen personale.

Gjatë studimit hulumtues, pjesëmarrësve iu kërkua të shtjellonin ëndrrën e tyre të fundit.

Shkencëtarët kanë zbuluar se gjatë ëndrrave të kthjellta (krahasuar me ato të zakonshmet), njerëzit bëhen shumë më të mprehtë, kontrollojnë mendimet dhe veprimet, përdorin në mënyrë aktive logjikën dhe mbajnë mend mirë gjithçka që u ka ndodhur në realitet.

Punime të tjera shkencore hetuan aftësinë e njerëzve për të marrë vendime të vetëdijshme në jetën reale dhe gjatë gjumit. Doli se aftësitë vullnetare në një shkallë të lartë nga realiteti në ëndërr. Megjithatë, aftësia për të planifikuar dëmtohet kur një person hyn në një gjendje ëndërrimi të kthjellët.

Ju mund të ndjeni ndryshimin e dallueshëm midis ëndrrave të qarta dhe të zakonshme. Shkencëtarët sugjerojnë se kjo do të thotë se këto procese përfshijnë mekanizma të ndryshëm të aktivitetit të trurit. Por konfirmimi i kësaj hipoteze është shumë më i vështirë sesa mund të duket. Nëse shkencëtarët do të kryenin një eksperiment për këtë, ata do të duhej të skanonin trurin e pjesëmarrësve gjatë gjithë natës dhe më pas të deshifronin të dhënat e marra në mënyrë që të dallonin një ëndërr të qartë nga një ëndërr normale.

Puna brilante në studimin e kësaj çështjeje ka çuar në krijimin e një kodi komunikimi midis njerëzve në një gjendje ëndërrimi të kthjellët dhe studiuesve. Para fillimit të eksperimentit, pjesëmarrësit dhe studiuesit ranë dakord për një shenjë konvencionale - për shembull, dy lëvizje të syve në të djathtë. Kur njerëzit hynin në gjumë REM, ata mund ta jepnin këtë sinjal sapo të hynin në gjendjen e ëndrrës së qartë.

Falë këtij studimi, shkencëtarët arritën të zbulonin se ëndrrat e kthjellëta ndryshojnë nga ëndrrat normale nga rritja e aktivitetit të lobit frontal të trurit. Vlen të përmendet se është kjo fushë që lidhet me aftësitë e "rendit më të lartë": të menduarit logjik, vullneti. Zakonisht ne mund të vëzhgojmë manifestimin e tyre vetëm kur personi është zgjuar. Lloji i aktivitetit të trurit gjatë ëndrrës së kthjellët është valë-gama, që do të thotë se ne përdorim aspekte të ndryshme të përvojës sonë (kujtime, mendime, emocione) dhe i përdorim ato individualisht dhe në simbiozë.

Studime të mëtejshme kanë treguar se stimulimi i zonës ballore të trurit gjatë ëndrrave të kthjellta çon në një përmirësim të këtyre aftësive njerëzore.

Studime të tjera kanë treguar më saktë rajonet e trurit të përfshira në ëndrrat e kthjellta. Këto janë lobi frontal dhe pyka e përparme. Kështu, hipoteza e një gjendjeje hibride të vetëdijes vetëm është konfirmuar.

Problemi i ndërgjegjes dhe zgjidhja e tij

Një nga pyetjet më të vështira për neuroshkencën moderne është: si lind vetëdija në tru? Një nga hipotezat sugjeron përdorimin e ëndrrës së kthjellët si një çelës për të kuptuar vetëdijen dhe proceset shoqëruese.

Ëndrrat e qarta dhe ato të zakonshme janë dy gjendje të ndryshme të vetëdijes, në secilën prej të cilave ne kemi një përvojë unike. Në të njëjtën kohë, gjendja e trurit mbetet pothuajse identike në të dyja situatat. Duke krahasuar dallimet e vogla në aktivitetin e trurit gjatë ëndrrave të kthjellta dhe normale, mund të gjejmë ato tipare që ndikojnë në nivelin tonë të ndërgjegjësimit gjatë gjumit.

Për më tepër, falë faktit që pjesëmarrësit në eksperimente ishin në gjendje të dërgonin sinjale me sytë e tyre, ne mund të mësojmë më shumë për aktivitetin neurobiologjik të trurit në një moment të caktuar në ëndrrën e kthjellët. Kjo do t'i ndihmojë shkencëtarët të hetojnë proceset bazë që ndodhin në mendjen e njeriut.

Për më tepër, tani ka shpresë se studiuesit do të jenë në gjendje të kuptojnë se si lind vetëdija në përgjithësi në trurin tonë.