Pse neurotikët janë të mirë

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 04:10

Në përgjithësi pranohet se të qenit psiko neurotik është e keqe. Ata thonë se shoku juaj nuk është shumë i besueshëm nëse nuk mund ta kontrolloni veten në një situatë jete të zakonshme për shumë njerëz. Por prisni: le të kuptojmë konceptet dhe të zbulojmë se sa e keqe është - një jetë kushtuar luftës së vazhdueshme me emocionet tuaja.

Në përgjithësi, neurotikët kanë një reputacion të keq. Nuk do të habitesha nëse më pranonit fjalën time pa e vënë në dyshim këtë deklaratë. Mbiemrat që vlejnë për këta njerëz do ta bëjnë këdo të vrenjtet pa ndonjë arsye të dukshme.

Shihni vetë. Neurotikë, ata:

• i fryrë,
• e tensionuar (ose "e tensionuar", siç është tani në modë të thuhet),
• njerëzit me humor.

Mos i ushqeni me bukë - thjesht më lejoni të varem në diçka, dhe pastaj thjesht mbaj: veprime të shkallës së paprecedentë do të shpalosen para syve tuaj, të krahasueshme me një operacion special për të shpëtuar Tokën nga pushtuesit e hapësirës. Mos harroni, neurotikët nuk ndodhin vetëm.

Cilido qoftë përkufizimi që të drejtoheni, të gjithë e bëjnë të qartë se të qenit neurotik nuk është mirë. Në përgjithësi, thjesht logjikisht, frika është e kuptueshme. Në fund, sipas Qendrës Kombëtare të SHBA për Informacionin Bioteknologjik, një sjellje e tillë e paqëndrueshme (kjo është karakteristika kryesore e shumicës së përkufizimeve që lidhen me temën e njohur në botë) mund të përbëjë një kërcënim për shëndetin e njeriut.

Megjithatë, jo të gjitha mendjet shkencore janë të prirura ta interpretojnë këtë fenomen në një mënyrë krejtësisht negative. Njerëzit që janë në gjendje të përballojnë nervasteninë e tyre pa shumë përpjekje dhe humbje të prekshme, mund të nxjerrin shumë përfitime nga ky çrregullim, ndryshe nga njerëzit e tjerë të vdekshëm që kanë gjithçka "normale".

Siç u premtuam, le të merremi me kushtet, sepse në këtë rast është thelbësore. Pra, le të krahasojmë ndryshimin midis neurozës dhe neurotizmit.

(psikoneurozë, çrregullim neurotik). Emri kolektiv për një grup çrregullimesh të kthyeshme psikogjene funksionale që priren të zgjaten. Kuadri klinike karakterizohet nga manifestime asthenike, obsesive dhe / ose histerike, si dhe një rënie e përkohshme e performancës mendore dhe fizike.

(neuroticizëm). Një tipar personaliteti i karakterizuar nga paqëndrueshmëri emocionale, ankth, vetëbesim të ulët dhe ndonjëherë çrregullime autonome. Neuroticizmi nuk duhet të barazohet me neurozën, pasi një person i shëndetshëm mund të shfaqë edhe simptoma neurotike.

A nuk është kështu, ndryshimi midis këtyre koncepteve është i dukshëm?

Shumë eskulapianë besojnë se faktori kryesor negativ që helmon jetën e neurotikëve është dyshimi. Ndërsa po shkruaja këtë artikull, gradualisht u binda se dukesha si neurotike. Interneti i bëri jehonë informacionit që kisha në atë kohë: jeta e një neurotik është e ndërlikuar, ngjarjet e tij janë të paqarta. Një person i tillë thjesht nuk mund të jetë i qetë, gjithçka është gjithmonë e keqe me të. Megjithatë, vazhdova të thellohesha në informacionin e disponueshëm dhe ktheva një buzëqeshje në fytyrën time.

Më pas, ju sugjeroj që të njiheni me disa teza që mund të hedhin poshtë mitet për brishtësinë e themeleve të universit neurotik. Po, dhe vetë djalli do ta thyejë këmbën nëse përpiqet të kuptojë motivet e veprimeve dhe shtigjet dredha-dredha të të menduarit të atyre për të cilët po flasim tani. Por rezulton se jeta e një neurotike nuk është domosdoshmërisht një ankth i vazhdueshëm i shoqëruar nga një gjendje stresuese e përhershme. Ajo mund të jetë mjaft pozitive me veten.

Nga rruga, si për mua, shprehja "jeto një jetë të gjatë dhe të lumtur" tingëllon jashtëzakonisht dëshpëruese.

Nuk dua të afrohem shumë me askënd. Nuk dua që askush të dijë se si ndihem dhe çfarë mendoj. Dhe nëse nuk jeni në gjendje të kuptoni se si jam duke dëgjuar muzikën time, mirë, mjerisht …

Kurt Cobain

Pra, këtu janë 10 fakte për jetën reale të neurotikëve …

1. Ata mendojnë se të shkosh me rrjedhën nuk është e lezetshme

Marrja e goditjeve të fatit me dinjitet është një provë e vërtetë për pjesën emocionalisht të paqëndrueshme të popullsisë. Kjo është arsyeja pse neurotikët përpiqen të planifikojnë çdo hap të tyre: surprizat nuk janë gjithmonë të këndshme dhe priren të ndodhin jashtë vendit. Ndoshta mos djersitja më shumë se ç'duhet është një aftësi jashtëzakonisht e dobishme për të gjithë. Por, nga ana tjetër, zakoni për të qenë i gatshëm për gjithçka gjatë gjithë kohës nuk është gjithmonë një zakon i keq. Neurotikët janë mësuar ta trajtojnë ankthin në mënyrën e tyre dhe madje të përfitojnë prej tij. Dhe në përgjithësi, prania e një plani koherent veprimi në kokë nuk ka dëmtuar kurrë askënd.

2. Neurotikët janë miq besnikë dhe të vëmendshëm

Neurotikët dallohen nga dëshira për të kuptuar gjithçka dhe për t'i kushtuar vëmendje të veçantë mënyrës sesi të tjerët i trajtojnë ata. Një person i tillë nuk do të harrojë kurrë t'ju përgëzojë për ditëlindjen ose promovimin tuaj. Kjo lloj sjelljeje u emërua "" nga studiuesit në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Rochester.

3. Të qenit neurotik nuk është vetëm i dëmshëm, por edhe i dobishëm

Niveli i lartë i përgjegjësisë, i kombinuar me një tendencë ndaj neurasthenisë, i jep pronarit të saj disa shpërblime të këndshme. Ja çfarë mendon Dr. (Nicholas Turiano), Hulumtues, Departamenti i Psikologjisë, Universiteti i Roçesterit:

Njerëzit të cilët janë të prirur për neurasteni priren të jenë të prirur ndaj ankthit të shtuar dhe reaktivitetit emocional. Në të njëjtën kohë, nuk është aspak e nevojshme që këta faktorë të çojnë në pasoja negative, për shembull, presion të lartë të gjakut ose ndërprerje hormonale. Ndërgjegjja e tepruar i lejon neurotikët të mbrohen nga reagimet e trupit që janë të dëmshme për shëndetin: sigurisht, kjo nuk do t'i çlirojë ata nga të gjitha përvojat, por do t'i detyrojë ata t'i kushtojnë vëmendje të veçantë shëndetit të tyre.

4. Eksperiencat janë të mira për neurotikët

Tendenca për t'u shqetësuar për dhe pa nuk është tipari më i mirë i një karakteri njerëzor, megjithatë, "neurasthenistët e shëndetshëm" mund ta bëjnë atë të funksionojë për veten e tyre. "E thënë thjesht," shpjegon Dr. Turiano, "eksitimi është një burim shtesë motivimi për të përballuar vetë eksitimin."

5. Neurotikët qetësohen pranë njerëzve të dashur

Besohet se ata që janë të prirur ndaj stresit qetësohen duke qenë pranë njerëzve të dashur dhe njerëzve pranë tyre. Dhe kjo nuk është aspak e rastësishme. Kohët e fundit, marrëdhëniet e dashura romantike midis partnerëve kanë një efekt qetësues te një person i cili është i prirur ndaj periudhave të neurastenisë.

6. Çdo vendim i një neurotik është fatal

Merreni si të mirëqenë pozicionin e mëposhtëm dhe kini parasysh se sado e vështirë të jetë zgjedhja që përballet një neurotik, nuk do të jetë një vendim i lehtë. Cheesecake apo waffles vjeneze për ëmbëlsirë? Të punosh në një ekip të vjetër apo të përfitosh nga një ofertë nga një punëdhënës i ri potencial? S'ka rëndësi. Nuk ka gjëra të vogla në jetë dhe çdo gjë ka pasojat e saj.

7. Gjendjet neurotike mund të rrisin shpejtësinë e procesit të të menduarit

Ky është mendimi i një grupi studiuesish nga Downstate Medical Center në Universitetin Shtetëror të Nju Jorkut. Shkencëtarët kryen një studim të shkurtër dhe zbuluan se njerëzit që janë të pushtuar nga dyshimet dhe frika, në disa raste, janë në gjendje të performojnë më mirë në testet e IQ-së sesa ata që janë më pak të shqetësuar.

Dhe çështja këtu është se neurotikët priren të përshtaten më mirë me jetën, sepse ata përpiqen të shmangin situatat e paqarta. Dhe ata janë vazhdimisht të zënë me këtë, gjë që ngarkon trurin e tyre me detyra shtesë dhe i bën ata të mendojnë më shpejt.

Megjithatë, ky mendim na dukej ende i diskutueshëm. Në fund të fundit, ka shumë njerëz që thjesht humbasin kur gjenden në një situatë stresuese.

8. Mendo mos ndrysho mendje

Duke folur për neurotikët, mund të përdorni me siguri fjalët e klasikëve. Hidhërimi i neurotikëve vjen nga mendja. Këta njerëz vazhdimisht mendojnë për diçka, duke i nënshtruar çdo mendim apo ngjarje një analize të plotë. Shumë janë të mërzitur nga kjo, dhe si rezultat, tingëllon fraza: "Ju merrni shumë për veten tuaj". Është turp, njeriu donte vetëm të ndihmonte.

9. Për pashmangshmërinë e një përfundimi të trishtuar

Njerëzit e ndjeshëm ndaj sjelljes neurotike janë të bindur se gota është gjithmonë gjysmë bosh. Gjatë viteve të mia studentore, udhëtova në një shkëmbim për në Shtetet e Bashkuara, ku, për shkak të predikimeve muzikore, takova Denin, një djalë në moshën time që jetonte në shtëpinë fqinje. Ai ishte një person i menduar dhe dyshues, gjë që megjithatë nuk e pengoi atë të ishte një mik dhe shok i shkëlqyer. Me pak fjalë, ai ishte një neurotik klasik.

Pra, thënia e tij e preferuar ishte: "Kjo nuk do të ishte asgjë miku im" ("Asgjë nuk do të vijë nga kjo, miku im"). Kjo frazë shqiptohej gjithmonë disi teatrale dhe dukej aq e dënuar saqë një ditë e pyeta përsëri: “Asgjë, vërtet? Pse kaq Danny?" ("Vërtet asgjë? Pse, Danny?"). Menjëherë më pëlqeu përgjigja e Denit: "Hajde njeri… Nëse nuk do të ishte asgjë, nuk do të zhgënjehesh"

Dhe çfarë, një qasje shumë e përshtatshme ndaj fatit dhe të gjitha kthesat dhe kthesat e tij të papritura!

Sipas Psikologut Amerikan, neurotikët priren të shfaqin emocione negative në përgjigje të një kërcënimi, ngërçi ose humbjeje serioze. Por, pavarësisht joproduktivitetit të dukshëm të një sjelljeje të tillë në një situatë të vështirë, pak pesimizëm mund të jetë i dobishëm: jeta është ende e vështirë dhe e padrejtë, kështu që ju duhet ta trajtoni atë në mënyrë më realiste.

10. Çdo gjë që nuk vret …

… na bën më të fortë. Kjo vlen edhe për heronjtë e botimit tim të sotëm. Neurotikët janë tepër të ndjeshëm ndaj mendimeve, fjalëve dhe veprimeve të tyre. Zhytja e tyre në vetvete është aq e fortë sa mund të jetë edhe e dobishme si personalisht ashtu edhe profesionalisht, nëse nuk tërhiqeni shumë nga vetë-gërmimi.

Duke përmbledhur, dua të them sa vijon: çdo lloj personaliteti ka pikat e veta të forta dhe të dobëta, të cilat, natyrisht, duhet të merren parasysh. Neurotikët dallohen nga një gjë: ata e njohin veten si të krisur, sepse janë të zënë me vetë-reflektim pothuajse vazhdimisht, në sfond (kjo u lejon atyre të jenë në një lloj toni).

Pra, nuk është aq keq të jesh neurotik! Siç thonë ata, i paralajmëruar është i armatosur.